Los codazos en el muay thai: todo lo que necesitas saber
Los golpes de codo son sinónimo del arte de combate increíblemente eficaz que es el muay thai. De hecho, se trata de una disciplina dentro del arte marcial conocido como muay sok, en la que el nak muay utiliza una combinación de devastadores golpes de codo para enfrentarse a su rival.
Por eso hemos elaborado esta lista completa de todos los golpes de codo del muay thai. Incluye sus nombres en tailandés, cómo ejecutarlos y para qué sirven.
Análisis detallado de los codazos en el muay thai
Sok Tee
El «sok tee», o «sok» para abreviar, es un golpe de codo giratorio. Es uno de los tipos más básicos de golpes de codo del muay thai y su funcionamiento es muy similar al de un gancho de puño. Se utiliza principalmente para romper la guardia de un rival que adopta una postura más defensiva.
¿Cómo se lanza el «sok tee» (codo giratorio)?
La técnica para lanzar el codazo «sok tee» es similar a la del gancho en el boxeo. Hay que dar un paso hacia delante, girar ligeramente el pie hacia dentro, junto con el hombro y el codo, todo al mismo tiempo.
El codazo giratorio «sok tee» se puede lanzar con ambos brazos y se puede utilizar en una gran variedad de combinaciones de muay thai.
Sok Tad/Sok Tat
El «sok tad» o «sok tat» es un golpe de codo horizontal que constituye uno de los golpes de codo más utilizados en el muay thai. Se ejecuta en línea recta de un hombro al otro, apuntando generalmente a los ojos y la nariz del rival.
¿Cómo se lanza el «sok tad» (codo horizontal)?
El codazo horizontal «sok tad» se puede lanzar con ambos brazos y se realiza cruzando el cuerpo. Al mismo tiempo, se giran el codo, el hombro y las caderas, y se intenta golpear con la punta del codo.
Sok Ngad
El «sok ngad» o codazo ascendente es uno de los golpes de codo más versátiles del muay thai. Se puede utilizar tanto como contraataque como en un ataque ofensivo al avanzar hacia el rival. Ataca la nariz y la barbilla del rival.
¿Cómo se lanza el «sok ngad» (codo en uppercut)?
El codazo «sok ngad» se lanza exactamente igual que un uppercut con cualquiera de las dos manos. Las caderas, los hombros y el codo giran ligeramente hacia dentro, y luego se remata el golpe llevando el codo hacia la cara del rival. Este golpe de codo puede deslizarse entre la guardia del rival o atravesarla en ángulo ascendente.
Sok Poong
El codazo «sok poong» es similar al codazo «sok ngad», pero se lanza más como una lanza que como un uppercut. Se denomina «codazo de lanza» porque se impulsa el brazo hacia delante, como una lanza, apuntando a la nariz, la frente y las clavículas.
¿Cómo se ejecuta el «sok poon» (codo en forma de lanza)?
El movimiento del «sok poon» (codo en forma de lanza) comienza levantando la punta del codo hacia arriba, junto a la cara. Se da un paso rápido hacia delante con el pie de delante y se lanza el codo hacia la cara o las clavículas del oponente.
Sok Klab
El «sok klab» es el nombre tailandés del codazo giratorio que se utiliza en el boxeo tailandés. Es uno de los codazos más potentes del muay thai dentro de este arte marcial. También se pueden utilizar distintos tipos de codazos dentro del giro, dependiendo del objetivo que se persiga.
¿Cómo se lanza un «sok klab» (codo giratorio)?
En el «sok klab» se pueden utilizar tres tipos diferentes de codazos, pero el juego de pies es el mismo para los tres. Se llama «giro», pero en realidad solo se trata de girar el cuerpo 180 grados.
Este giro comienza girando ligeramente hacia dentro el pie de apoyo. Al realizar este ligero giro hacia dentro, el resto del cuerpo sigue el movimiento, lo que aporta más velocidad y fuerza al codo.
Sok Tong
El «sok tong» es el codazo descendente que se suele lanzar en los combates de muay thai. Su movimiento es muy similar al que se haría al utilizar un hacha para cortar un trozo de madera. Este codazo brutal va dirigido a la parte superior de la cabeza del rival o a sus clavículas.
¿Cómo se ejecuta el «sok tong» (codazo descendente)?
El movimiento del codazo de sok tong es igual que cuando se utiliza un martillo o un hacha. Se levanta el codo y se lanza directamente hacia abajo, contra la cabeza o el hombro del rival.
Sok Sub
El «sok sub» es el nombre tailandés del codazo cortante hacia abajo. Es similar al «sok tong» (codazo aplastante), pero en lugar de aplastar, este codazo está pensado para cortar al rival. Se utiliza cualquiera de los dos brazos para asestar un golpe cortante en la cara o en la frente del rival.
Cómo ejecutar el «sok sub» (codazo cortante hacia abajo).
Para ejecutar el «sok sub», la mecánica es muy similar a la del «sok tong» con el codo. Pero, en lugar de asestar un golpe contundente, se lanza un golpe cortante destinado a cortar al rival. Levanta el codo hacia el cielo y desciende con un movimiento cortante mientras giras las caderas y el pie hacia dentro.
Sok Chiang
El «sok chiang» es un golpe de codo en diagonal y es uno de los golpes de codo más singulares del muay thai. Se ejecuta en un ángulo ascendente de 45 grados, cruzando el cuerpo. Está pensado para golpear la zona de los ojos y la nariz del rival.
¿Cómo se lanza un «sok chiang» (codo diagonal)?
Para lanzar un codazo «sok chiang», hay que girar ligeramente el pie, el hombro y la cadera al mismo tiempo. El pie de apoyo gira para lanzar el codazo delantero y el pie trasero gira hacia dentro para lanzar el codazo trasero. Ambos se elevan y se cruzan para golpear la cara del rival.
Sok Wiang Klap
El «sok wiang klap» es el nombre tailandés de un codazo horizontal inverso. Se trata de uno de los codazos menos ortodoxos del muay thai. Se puede lanzar tras un codazo horizontal fallido o fingido, e incluso tras un gancho.
¿Cómo se ejecuta un «sok wiang clap» (codazo horizontal inverso)?
La técnica del «sok wiang clap» o «codo horizontal inverso» es exactamente lo contrario a la del codo horizontal tradicional. En lugar de girar el pie delantero o el trasero hacia dentro, estos se giran ligeramente hacia fuera, al mismo tiempo que las caderas y el hombro. Se trata de un golpe poco convencional que el rival no verá venir.
Sok Kratung
El «sok kratung» es un codazo de muay thai engañoso que se lanza hacia arriba tras un codazo horizontal fallido o simulado. Se trata del mismo tipo de golpe de codo que Anderson Silva utilizó de forma memorable en su combate contra Tony Fryklund.
Cómo lanzar un «sok kratung» (codo hacia arriba)
Este golpe de codo se disfraza como un gancho o un cruzado de finta. Gira hacia dentro el pie, el hombro y la cadera para preparar el golpe. A continuación, cuando el rival se acerque, gira el cuerpo de nuevo hacia fuera y lanza el codo hacia arriba con un movimiento giratorio.
