Categorias de peso no Muay Thai: uma explicação
Existem vários tipos diferentes de categorias de peso no Muay Thai ao redor do mundo. Com tantas organizações internacionais, às vezes pode ser difícil acompanhar todas as diferentes categorias de peso do Muay Thai.
As organizações de Muay Thai costumam usar nomes diferentes para as categorias de peso e limites de peso variáveis. Pode ser confuso acompanhar as categorias de peso do Muay Thai em todas as organizações ao redor do mundo.
Quais são as categorias de peso do Muay Thai? Reunimos aqui todas as principais organizações de Muay Thai e suas categorias de peso.
Categorias de peso do WBC Muay Thai
Quais são as categorias de peso do Muay Thai no Conselho Mundial de Boxe (WBC)?
Categorias masculinas
| Nome da categoria de peso | Quilogramas | Libras |
| Peso pesado | 91 kg ou mais | 200 lbs+ |
| Peso cruiser | 90,719 kg | 200 libras |
| Peso meio-pesado | 79,379 kg | 175 libras |
| Peso supermédio | 76,204 kg | 168 libras |
| Peso médio | 72,575 kg | 160 libras |
| Peso super-médio | 69,853 kg | 154 libras |
| Peso meio-médio | 66,678 kg | 147 libras |
| Superleve | 63,503 kg | 140 libras |
| Leve | 61,235 kg | 135 libras |
| Peso superpluma | 58,967 kg | 130 libras |
| Peso-pena | 57,153 kg | 126 libras |
| Peso super-galo | 55,338 kg | 122 libras |
| Peso Galo | 53,524 kg | 118 libras |
| Peso Super-mosca | 52,163 kg | 115 libras |
| Peso-mosca | 50,802 kg | 112 libras |
| Peso-mosca-leve | 48,988 kg | 108 libras |
| Peso mínimo | 47,627 kg | 105 libras |
Categorias femininas
| Nome da categoria de peso | Quilogramas | Libras |
| Superleve | 63,5 kg | 140 libras |
| Leve | 61,235 kg | 135 libras |
| Peso superpluma | 58,967 kg | 130 libras |
| Peso-pena | 57,153 kg | 126 libras |
| Peso super-galo | 55,338 kg | 122 libras |
| Peso Galo | 53,524 kg | 118 libras |
| Peso Super-mosca | 52,163 kg | 115 libras |
| Peso-mosca | 50,802 kb | 112 libras |
| Peso-mosca-leve | 48.988 kb | 108 libras |
| Peso-mosca-mini | 47,627 kg | 105 libras |
| Peso mínimo | 45,359 kg | 100 libras |
Categorias de peso do Muay Thai da ONE Championship
Quais são as categorias de peso do Muay Thai na ONE Championship?
Categorias masculinas
| Nome da categoria de peso | Quilogramas | Libras |
| Leve | 77,1 kg | 170 libras |
| Peso-pena | 70,3 kg | 155 libras |
| Peso Galo | 65,8 kg | 145 libras |
| Peso-mosca | 61,2 kg | 135 libras |
| Peso-palha | 56,7 kg | 125 libras |
Categorias femininas
| Nome da categoria de peso | Quilogramas | Libras |
| Peso-palha | 56,7 kg | 125 libras |
| Peso atômico | 52,2 kg | 115 libras |
Categorias de peso do Muay Thai no Estádio Rajademnern
Quais são as categorias de peso do Muay Thai no Estádio Rajademnern?
| Nome da categoria de peso | Libras | Quilogramas |
| Peso médio | 160 libras | 72,5 kg |
| Peso Médio Júnior | 154 libras | 69,8 kg |
| Peso meio-médio | 147 libras | 66,7 kg |
| Superleve | 140 libras | 63,5 kg |
| Leve | 135 libras | 61,2 kg |
| Peso superpluma | 130 libras | 58,9 kg |
| Peso-pena | 126 libras | 57,1 kg |
| Peso super-galo | 122 libras | 55,3 kg |
| Peso Galo | 118 libras | 53,5 kg |
| Peso Super-mosca | 115 libras | 52,1 kg |
| Peso-mosca | 112 libras | 50,8 kg |
| Peso-mosca-leve | 108 libras | 48,9 kg |
| Peso-mosca-mini | 105 libras | 47,6 kg |
Categorias de peso do Muay Thai no Estádio Lumpinee
Quais são as categorias de peso do Muay Thai no Estádio Lumpinee?
| Nome da categoria de peso | Quilogramas | Libras |
| Peso pesado | + 79,383 kg | + 175 libras |
| Peso Pesado Júnior | 79,383 kg | 175 libras |
| Peso médio | 72,578 kg | 160 libras |
| Peso Médio Júnior | 70,764 kg | 156 libras |
| Peso meio-médio | 66,681 kg | 147 libras |
| Peso meio-médio-júnior | 63,506 kg | 140 libras |
| Leve | 61,238 kg | 135 libras |
| Peso Leve Júnior | 58,971 kg | 130 libras |
| Peso-pena | 57,155 kg | 126 libras |
| Peso Pena Júnior | 55,341 kg | 122 libras |
| Peso Galo | 53,526 kg | 118 libras |
| Peso Galo Júnior | 52,166 kg | 115 libras |
| Peso-mosca | 50,805 kg | 112 libras |
| Peso-mosca júnior | 48,990 kg | 108 libras |
| Peso-mosca-mini | 47,629 kg | 105 libras |
Categorias de peso do Conselho Mundial de Muay Thai
Quais são as categorias de peso do Muay Thai no Conselho Mundial de Muay Thai (WMC)?
| Nome da categoria de peso | Quilogramas | Libras |
| Peso Superpesado | + 95 kg | + 209 libras |
| Peso Pesado | 95 kg | 209 libras |
| Peso do cruiser | 86,18 kg | 190 libras |
| Peso Super-Pesado | 82,55 kg | 182 libras |
| Peso-pesado-leve | 79,38 kg | 175 libras |
| Peso supermédio | 76,2 kg | 168 libras |
| Peso Médio | 72,58 kg | 160 libras |
| Peso super-médio | 69,85 kg | 154 libras |
| Peso meio-médio | 66,68 kg | 147 libras |
| Superleve | 63,5 kg | 140 libras |
| Leve | 61,24 kg | 135 libras |
| Categoria Superpluma | 58,97 kg | 130 libras |
| Peso Pena | 57,15 kg | 126 libras |
| Peso super-galo | 55,34 kg | 122 libras |
| Categoria Peso Galo | 53,52 kg | 118 libras |
| Categoria Super-mosca | 52,16 kg | 115 libras |
| Peso-mosca | 50,8 kg | 112 libras |
| Peso-mosca-leve | 48,99 kg | 108 libras |
| Peso Mini Fly | 47,62 kg | 105 libras |
Categorias de peso do Muay Thai em comparação com outros esportes de combate
Para diversas organizações, as categorias de peso do Muay Thai podem ser encontradas acima. Para comparar com outros esportes de combate, como boxe, kickboxing e MMA, veja abaixo.
Categorias de peso do UFC e do MMA
Quais são as categorias de peso do UFC no MMA?
| Nome da categoria de peso | Quilogramas | Libras |
| Peso pesado | Máximo: 120,2 kg | No máximo 265 lbs |
| Peso meio-pesado | 102,1 kg | 205 libras |
| Peso médio | 83,9 kg | 185 libras |
| Peso meio-médio | 77,1 kg | 170 libras |
| Leve | 70,3 kg | 155 libras |
| Categoria Peso Pena Masculino | 65,5 kg | 145 libras |
| Categoria Peso Pena Feminino | 65,8 kg | 145 libras |
| Peso Galo Masculino | 61,2 kg | 135 libras |
| Peso Galo Feminino | 61,2 kg | 135 libras |
| Peso-mosca masculino | 56,7 kg | 125 libras |
| Peso-mosca feminino | 56,7 kg | 125 libras |
| Categoria Peso-Palha Feminino | 52,5 kg | 115 libras |
Categorias de peso do GLORY Kickboxing
Quais são as categorias de peso do GLORY Kickboxing?
| Nome da categoria de peso | Quilogramas | Libras |
| Peso pesado | Ilimitado | Ilimitado |
| Peso meio-pesado | 95 kg | 209,4 libras |
| Peso médio | 85 kg | 187,4 libras |
| Peso meio-médio | 77 kg | 169,8 libras |
| Leve | 70 kg | 154,3 libras |
| Peso-pena | 65 kg | 143,3 libras |
| Categoria Super-galo Feminino | 55 kg | 121,3 libras |
Categorias de peso no boxe
Quais são as categorias de peso no boxe?
| Nome da categoria de peso | Quilogramas | Libras |
| Peso pesado | Ilimitado | Ilimitado |
| Peso cruiser | 90,892 kg | 200 libras |
| Peso meio-pesado | 79,378 kg | 175 libras |
| Peso supermédio | 76,378 kg | 168 libras |
| Peso médio | 72,574 kg | 160 libras |
| Peso super-médio | 69,85 kg | 154 libras |
| Peso meio-médio | 66,678 kg | 147 libras |
| Superleve | 63,503 kg | 140 libras |
| Leve | 61,235 kg | 135 libras |
| Peso superpluma | 58,967 kg | 130 libras |
| Peso-pena | 57,153 kg | 126 libras |
| Peso super-galo | 55,225 kg | 122 libras |
| Peso Galo | 53,525 kg | 118 libras |
| Peso Super-mosca | 52,163 kg | 115 libras |
| Peso-mosca | 50,802 kg | 112 libras |
| Peso-mosca-leve | 48,988 kg | 108 libras |
| Peso mínimo | 47,627 kg | 105 libras |
Categorias de peso da luta livre olímpica
Categorias de peso da luta livre masculina:
57 kg, 65 kg, 74 kg, 86 kg, 97 kg, 125 kg.
Categorias de peso da luta greco-romana:
60 kg, 67 kg, 77 kg, 87 kg, 97 kg, 130 kg.
Categorias de peso da luta livre feminina:
50 kg, 53 kg, 57 kg, 62 kg, 68 kg, 76 kg.
História das categorias de peso do Muay Thai
Durante a maior parte da história do Muay Thai, elementos como a superfície de luta, as luvas e as categorias de peso não eram padronizados. Cada região da Tailândia tinha sua própria forma de Muay Thai, com suas próprias regras. Esse período histórico é conhecido como Muay Boran.
Tradicionalmente, o Muay Thai era praticado em um círculo dentro de um templo durante os festivais. Os Nak Muays usavam um pano, uma corda ou nada nos nós dos dedos.
Na década de 1920, o Muay Thai foi oficializado pelo rei Rama VI da Tailândia. Durante esse período, ganhou o nome de Muay Thai, além de luvas, ringues, rounds e categorias de peso do Muay Thai.
As categorias de peso no boxe foram introduzidas na década de 1890, de acordo com as Regras de Queensberry. Na época, havia apenas oito categorias básicas de peso no boxe. Ao longo dos cem anos seguintes, dezenas de outras categorias foram adicionadas.
No UFC e no MMA, tudo começou na década de 1990 sem categorias de peso, e, aos poucos, foram sendo adicionadas mais categorias ao longo do tempo.
As categorias de peso foram introduzidas em todos os esportes de combate para que os lutadores de menor porte não ficassem em desvantagem. As categorias de peso servem para que os lutadores possam competir contra adversários de seu próprio porte, em vez de enfrentarem lutas desequilibradas contra adversários muito maiores.
Categorias de peso do muay thai
Como a maioria dos competidores na Tailândia é de porte mais pequeno, as melhores categorias de peso para o Muay Thai são aquelas entre 108 e 135 libras ou 48,99 e 61,24 kg. Essas são as categorias de peso mais prestigiadas do Muay Thai.
As categorias de peso mais pesadas são menos competitivas e, normalmente, dominadas por farang (lutadores estrangeiros). Ao contrário do boxe, do MMA e do kickboxing, em que o prestígio costuma se concentrar na categoria dos pesos pesados.
Perda de peso no Muay Thai
Assim como na luta livre olímpica, no boxe, no MMA ou no kickboxing, os lutadores de Muay Thai atingem seu peso-alvo por meio de rigorosas reduções de peso. Isso envolve uma dieta constante em suas vidas. Semanas antes da luta, um Nak Muay corta os carboidratos. Um dia antes da pesagem, os lutadores param de comer e beber e começam a eliminar o excesso de água pelo suor até atingirem o peso desejado.
Normalmente, é preciso encontrar um equilíbrio delicado para não esgotar demais um lutador, mas ainda assim manter o peso suficiente para competir na categoria de peso desejada. Lutadores de todos os esportes de combate têm um peso chamado “peso de rotina”, que é o peso natural que teriam se não estivessem lutando. Se os lutadores competissem com esse peso de rotina, ficariam abaixo do peso exigido. Normalmente, os lutadores tentam perder peso para obter uma vantagem de tamanho sobre os adversários.
Aqui estão mais detalhes sobre a perda de peso nos esportes de combate e como isso se relaciona com as categorias de peso do Muay Thai:
Métodos
- Redução do peso por retenção de água: Esse é o método mais comum, já que é mais fácil perder e recuperar água do que gordura ou massa muscular. Isso pode ser alcançado por meio de técnicas de desidratação, como correr usando roupas de sauna, frequentar saunas ou limitar a ingestão de água.
- Mudanças na alimentação: Os lutadores podem reduzir a ingestão de carboidratos e sódio para eliminar o peso da retenção hídrica. Às vezes, também evitam alimentos com alto teor de água.
- Intensidade de treinamento reduzida: Para evitar lesões e lidar com a redução dos níveis de energia durante a perda de peso, a intensidade do treinamento costuma ser reduzida.
Objetivos
- Atingir o peso: O objetivo principal é atingir a categoria de peso exigida, o que permite que o lutador participe da competição.
- Reidratação: Após a pesagem, os lutadores buscam recuperar o máximo de peso possível para entrar na luta com seu peso e nível de força ideais.
- Vantagem tática: Embora seja um ponto discutível, a perda de peso, em teoria, permite que os lutadores disputem categorias de peso inferiores, nas quais possam ter uma vantagem em termos de tamanho ou força.
Riscos e controvérsias
- Riscos à saúde: A perda drástica de peso pode causar desequilíbrio eletrolítico, lesão renal aguda ou desidratação grave, condições que podem representar risco de vida.
- Impacto no desempenho: A desidratação e a rápida perda de peso podem reduzir a resistência, a força e as habilidades cognitivas de um lutador, o que pode afetar negativamente seu desempenho.
- Equidade: Como quase todo mundo perde peso, as vantagens percebidas muitas vezes são anuladas, o que leva algumas pessoas a questionarem a utilidade e a ética dessa prática.
- Desafios regulatórios: As organizações de esportes de combate e os órgãos reguladores frequentemente enfrentam dificuldades para equilibrar a necessidade de uma competição justa com os riscos à saúde decorrentes da perda de peso.
Melhores práticas
- Supervisão médica: É fundamental que os lutadores, especialmente os amadores, consultem profissionais de saúde e treinadores experientes para garantir que a perda de peso seja feita com segurança.
- Perda de peso gradual: em vez de reduções drásticas de peso de última hora, uma abordagem mais gradual ao longo de várias semanas costuma ser mais segura e tem menos chances de afetar o desempenho.
- Testes de hidratação: Algumas organizações passaram a realizar testes de hidratação para garantir que os lutadores não estejam gravemente desidratados antes das lutas.
- Categorias de peso alternativas: Alguns lutadores e treinadores defendem a criação de mais categorias de peso ou diferentes tipos de regulamentações para a perda de peso, a fim de minimizar os riscos à saúde.
No entanto, se um lutador perder muito peso, ele acabará se esgotando demais. Por exemplo, o atual campeão mundial dos pesos-penas do ONE Championship, Tawanchai PK.Saenchai, costumava competir na categoria peso-galo, mas achava a perda de peso excessiva.
Em uma entrevista à ONE, ele falou sobre suas dificuldades para atingir o peso no peso galo. Ele explicou:
“Tive muita dificuldade para perder peso e me manter no peso galo. Acho que vou me sentir mais à vontade no peso pena. Tive que controlar meu peso. Tive que comer menos para não ganhar peso. Por isso, minha energia cai, e não consigo fazer musculação para aumentar a massa muscular natural de forma eficaz. Acho que vou ficar mais ágil e meus golpes vão ficar ainda mais pesados.”
Tawanchai PK.Saenchai
Considerações finais sobre as categorias de peso do Muay Thai
As categorias de peso do Muay Thai constituem um panorama complexo, influenciado por uma infinidade de fatores — desde a evolução histórica do esporte até as exigências físicas e os riscos à saúde dos lutadores. À medida que o esporte cresce globalmente, acompanhar as diversas categorias de peso nas diferentes organizações torna-se cada vez mais importante, tanto para os lutadores quanto para os fãs.
Assim como em outros esportes de combate, as categorias de peso têm como objetivo equilibrar as condições da competição, garantindo que as lutas sejam justas e competitivas. No entanto, a prática da perda de peso continua sendo um tema polêmico, colocando em questão o equilíbrio entre justiça e saúde. À medida que o muay thai continua a evoluir, o mesmo ocorrerá com o debate em torno das categorias de peso e da perda de peso no muay thai, tornando imperativo que lutadores, treinadores e autoridades reguladoras se mantenham informados e adaptáveis.
