Chutes no Muay Thai: Fundamentos e Análises Detalhadas
Os chutes do Muay Thai estão entre os mais poderosos de todas as artes marciais. Essa arte marcial ensina uma grande variedade de chutes diferentes que são extremamente eficazes.
Aqui está uma lista de todos os tipos de chutes do Muay Thai utilizados nessa arte marcial. Ela inclui detalhes sobre como dar o chute perfeito e vídeos que mostram como eles são executados.
Tae Tat (Chutes circulares do Muay Thai)
De todos os chutes do Muay Thai, o que mais se associa ao boxe tailandês é o chute circular. Em tailandês, esse chute é conhecido como “tae tat” e é o mais famoso dessa arte marcial.
É o mais poderoso de todos os chutes do Muay Thai. Você pode usar ambas as pernas para dar chutes circulares e atacar a cabeça, o corpo e as pernas.
Como dar um chute circular (tae tat)
Um chute circular do Muay Thai começa com a perna de trás e dá início com um passo à frente com a perna da frente. Ao dar esse passo à frente, o pé da frente gira para fora em um ângulo de 45 graus.
Em seguida, levante o joelho de trás e gire os quadris enquanto empurra a parte inferior da canela contra o adversário. Se quiser acertar o chute no corpo ou na cabeça, é preciso levantar o joelho mais alto.
Como dar um chute circular com a perna dianteira
Um chute circular com a perna da frente tem uma mecânica semelhante à de um chute circular normal, com um passo a mais. Ou seja, você precisa trocar o posicionamento dos quadris para que o pé de trás passe a ser o pé da frente. Essa troca permite que você consiga mais força no seu chute circular.
Teep Top e Teep Trong
No Muay Thai, um chute frontal é conhecido como “teep” ou simplesmente “teep”. Dois tipos específicos desses chutes do Muay Thai são chamados de “teep tops” e “teep trongs”. Os “teep trongs” são chutes frontais com o pé em forma de jab, enquanto os “teep tops” são chutes de empurrão usados para desequilibrar o adversário.
Como dar o golpe de pé (teep top)
O chute com a ponta do pé, ou “teep top”, é um chute frontal usado principalmente para iniciar uma sequência de golpes ou contra-atacar o adversário. Comece levantando o joelho e estendendo o pé em direção ao adversário. Acerte com a ponta do pé no corpo ou no rosto dele.
Como dar o chute de empurrão (teep trong)
Um chute de empurrão, ou “teep trong”, tem exatamente os mesmos movimentos que o “teep top”. A única diferença é que você pousa com o pé inteiro e, em vez de acertar o golpe, empurra o adversário para tirá-lo do equilíbrio. Isso abre espaço para uma sequência de golpes à sua escolha.
Sidekick (Tae Tad)
O karatê e o taekwondo não são as únicas artes marciais que utilizam o chute lateral. O chute lateral também é um dos chutes mais populares do muay thai, utilizado nessa arte de golpes.
É conhecido como “side teep” por muitos praticantes de Muay Thai. Você pode executá-lo de forma ofensiva ou após um chute circular errado ou fingido.
Como dar o chute lateral do Muay Thai (tae tad)
O chute lateral do Muay Thai é executado de maneira um pouco diferente do que no karatê ou no taekwondo, onde é mais conhecido. O movimento começa de forma semelhante: você vira o pé de trás ligeiramente para fora e levanta o joelho. Em seguida, dá um passo à frente, gira o pé horizontalmente e acerta o corpo do adversário.
Chute em salto com impulso Kradot Teep
Para dar mais força aos chutes de Muay Thai, os lutadores tailandeses costumam combinar seus chutes com saltos. O “kradot teep”, ou chute de empurrão em salto, é uma variação comum do “teep”. Disfarçar o chute como um joelhada ou um chute circular antes de saltar em direção ao adversário com um “teep” poderoso.
Como dar um chute em salto (kradot teep)
Você dá um chute saltado com impulso, partindo de um chute falso com a perna da frente. Para deixar a jogada mais convincente, levante o joelho da perna da frente para fazer com que o adversário morda a isca e se defenda.
Quando eles estiverem na defesa, você salta diretamente em direção a eles, levantando o joelho de trás e acertando um chute de impulso. Acertando-os no rosto ou no peito.
Chute do Ponto de Interrogação (Tae Chiang)
O tae chiang, ou o que muitos chamam de “chute do ponto de interrogação”, tornou-se um dos chutes mais populares do Muay Thai. Esse chute se disfarça como um chute frontal, mas depois se redireciona para um chute circular, o que o torna bastante complicado.
Como dar o chute do ponto de interrogação (tae chiang)
O chute do ponto de interrogação começa como se você estivesse dando um chute frontal. Você leva o joelho até o peito e faz o movimento com toda a convicção, como se estivesse dando um chute “teep”.
Mas, no último segundo, você altera o ângulo do chute, gira os quadris e o pé. Direciona a canela em um ângulo diagonal descendente em direção ao adversário.
Chute do Machado (Tae Khao)
O chute em forma de machado também é um dos chutes mais populares do Muay Thai, sendo que seu nome em tailandês é “tae khao”. Ao lado do chute circular, o chute em forma de machado é um dos chutes mais poderosos do Muay Thai. Esse chute poderoso se parece com um chute circular, mas é redirecionado para cima e desferido para baixo contra o adversário.
Como dar um chute em forma de machado (tae khao)
O chute em forma de machado pode ser executado com ambas as pernas e começa com você girando os quadris e balançando a perna para dentro. Em seguida, você redireciona o chute diretamente para cima e acerta o calcanhar diretamente no adversário, mirando na parte superior da cabeça ou nas omoplatas dele.
Chute giratório com o calcanhar/Chute em roda (Tae Klap Lang)
O “tae klab lang” é mais conhecido como chute giratório de calcanhar para trás ou chute em roda. Trata-se de outro chute incrivelmente poderoso do Muay Thai, que também é comumente utilizado no Taekwondo.
Como dar um chute giratório (tae klap lang)
O chute giratório começa quando você vira o pé da frente para dentro e gira o corpo para dentro. Você continua girando o corpo para ganhar velocidade, levanta a perna de trás e acerta o adversário com o calcanhar. É um chute muito poderoso, capaz de gerar bastante força.
