Muay-Thai-Grundlagen: Die „Kunst der 8 Gliedmaßen“ erklärt

Was sind die Grundlagen des Muay Thai, die jeder Zuschauer oder Sportler kennen muss? Muay Thai kann entweder als Kampfsport oder als Kampfkunst bezeichnet werden. Es handelt sich um ein Kampfsystem, das in Thailand als Nationalsport gilt. Es ist als „Kunst der acht Gliedmaßen“ bekannt, da ein Kämpfer im Kampf Schläge, Tritte, Knie- und Ellbogenschläge einsetzen kann.

Muay Thai hat in Thailand eine jahrhundertealte Tradition, und sogar Elemente des thailändischen Buddhismus sind in diesen Sport eingewoben. Alle Menschen in Thailand absolvierten in irgendeiner Form ein Muay-Thai-Training – von Jungen und Mädchen bis hin zu Königen und Königinnen, unabhängig von ihrer sozialen Schicht.

Im Folgenden finden Sie die Grundlagen des Muay Thai, die jeder kennen sollte, der sich für diesen Sport interessiert. Es handelt sich um einen umfassenden Überblick, der Begriffe, Geschichte und Tradition, Meisterschaftstitel, die Grundlagen des Muay-Thai-Kampfs sowie wichtige Persönlichkeiten umfasst.

Begriffe – Begriffe zu den Grundlagen des Muay Thai

Es gibt einige grundlegende Begriffe aus dem Muay Thai, die man kennen sollte, da sie das Erlernen des Muay Thai sowohl auf Anfänger- als auch auf Fortgeschrittenenniveau erleichtern.

Muay Thai:	Thai-Boxen
Nak Muay:	Muay-Thai-Kämpfer
Kru:	Muay-Thai-Meister/Trainer
Farang:	Ausländer westlicher (europäischer/amerikanischer) Herkunft
Wai Khru Ram Muay:	Traditioneller Tanz
Muay Mat:	Ein Kämpfer, der sich auf Schlagangriffe konzentriert. Zum Beispiel Rodtang Jitmuangnon
Muay Tae:	Ein Kämpfer, der sich auf Trittangriffe konzentriert. Zum Beispiel Buakaw Banchamek
Muay Khao:	Ein Kämpfer, der sich auf Knieangriffe konzentriert. Zum Beispiel Dieselnoi Chor Thanasukarn
Muay Sok:	Ein Kämpfer, der sich auf Ellbogenangriffe konzentriert. Zum Beispiel Nathan Corbett
Muay Femur:	Ein Kämpfer, der sich auf seine technische Stärke konzentriert und insgesamt sehr stark ist. Beispiele hierfür sind Nong-O Gaiyanghadao und Samart Payakaroon.
Mongkon:	Traditionelle Kopfbedeckung der Nak Muay
Pra Jiad:	Traditionelles Armband, das von Nak Muay getragen wird.

Geschichte und Tradition

Auch wenn der Name damals noch nicht geprägt war, reichen die Wurzeln des Muay Thai bis ins 16. Jahrhundert zurück, wo es als vom Militär gelehrte Kampfkunst seinen Ursprung nahm. Damals wurden keine Boxhandschuhe verwendet, und die Kämpfe fanden mit bloßen Fäusten statt, doch die Taktiken wurden im tatsächlichen Kriegseinsatz angewendet. Die gelehrten Techniken und Grundlagen des Muay Thai wurden im Kampf mit Piken, Speeren oder Schwertern eingesetzt.

Im Laufe der Zeit entwickelte sich Muay Thai von einer kriegerischen Kampfkunst hin zu einer Sportart. Kämpfe mit bloßen Fäusten gerieten aus der Mode, da die Kämpfer schließlich begannen, Pferdehaut oder Seil über ihre Knöchel zu ziehen. Erst im 20. Jahrhundert setzten sich Boxhandschuhe durch. Das Tragen von Boxhandschuhen gehört zweifellos zu den Grundlagen des Muay Thai.

Dieser Sport ist tief in spirituellen Traditionen verwurzelt, da die Kämpfe früher hauptsächlich in thailändischen buddhistischen Tempeln ausgetragen wurden. Zu Beginn jedes Kampfes führen die beiden Nak-Muay-Kämpfer einen „Wai Khru Ram Muay“ auf, einen traditionellen Tanz.

Jeder Athlet wird außerdem einen Mongkon und ein Pra Jiad tragen. Der Mongkon ist das Stirnband, das von Kämpfern getragen wird und vom Trainer an einen Schüler überreicht wird, um dessen Begabung zu würdigen. „Pra Jiad“ sind die traditionellen Armbänder, die von den Athleten getragen werden. Sie werden in der Regel von einem nahen Familienmitglied angefertigt und sollen dem Athleten Glück bringen. Sie sind ein wichtiger Bestandteil dieses Sports und gelten als Teil der Grundlagen des Muay Thai.

Ein typischer Muay-Thai-Kämpfer von heute hat seine Profikarriere bereits als Kind im Alter zwischen acht und vierzehn Jahren begonnen. Nak Muays bestreiten in der Regel häufig Kämpfe, fast wöchentlich, sodass eine Karriere oft nur von kurzer Dauer ist. Viele Nak Muays blicken bereits mit 25 Jahren auf eine erfolgreiche und ereignisreiche Karriere zurück. Das ist auch der Grund, warum so viele Kämpfer im Laufe ihrer aktiven Zeit Hunderte von Kämpfen bestreiten.

Traditionell wird während der Kämpfe Muay-Thai-Musik von einer Live-Band gespielt. Trommeln und Flöten erklingen während der gesamten Kämpfe, und die Musik wird schneller, je intensiver die Action wird. Kenner der Muay-Thai-Grundlagen strömen oft in die Arena, um auf die Kämpfe zu wetten. Das Glücksspiel ist ein wichtiger Eckpfeiler des Muay Thai.

Bei der Namensgebung für einen Kämpfer erhalten Nak Muays in der Regel einen Spitznamen, den sie während ihrer gesamten Kampfkarriere tragen, gefolgt vom Namen des Trainingsclubs, in dem sie trainieren. So wurde beispielsweise Dieselnoi Chor Thanasukarn als Thanakorn Sorndee geboren, erhielt jedoch den Namen „Dieselnoi“, was „kleiner Diesel“ bedeutet, und trainierte im Chor-Thanasukarn-Gym. Daher verwendet er den Namen „Dieselnoi Chor Thanasukarn“. Die Namensgebung für Farang folgt nicht den üblichen Grundsätzen des Muay Thai; stattdessen verwenden sie ihren Geburtsnamen.

Meistertitel

Heutzutage scheint es, als hätte jeder MMA-Kämpfer oder Kickboxer einen Weltmeistertitel im Muay Thai. Allerdings haben nur wenige Weltmeistertitel wirklich Bedeutung. Nach ihrer Bedeutung geordnet sind die wichtigsten Weltmeistertitel im Muay Thai die im Rajadamnern-Stadion und im Lumpinee-Stadion.

Wenn man vom „goldenen Zeitalter“ des Muay Thai spricht, sind damit die Kämpfer gemeint, die in den legendären Stadien Rajadamnern und Lumpinee antraten. Beide Stadien gehen auf die Mitte des 19. Jahrhunderts zurück.

Zwar sind Rajadamnern und Lumpinee die wichtigsten Titel, doch gibt es im Muay Thai noch weitere wertvolle Titel, die ein Kämpfer erringen kann. So sind beispielsweise das Omnoi-Stadion, ONE Championship, die Channel-7-Meisterschaft, True4U Muaymunwunsuk und WBC Muay Thai jeweils für sich genommen wertvoll.

Grundlagen des Muay-Thai-Kampfes

Nachdem das Wai Khru Ram Muay vollzogen und der Mongkhon sowie der Pra Jiad abgelegt wurden, kann der wichtigste Aspekt des Muay Thai beginnen: der Kampf. Die hier aufgeführten Grundlagen des Muay Thai bieten einen umfassenden Überblick über die Kämpfe.

Muay-Thai-Kämpfe finden in einem vierseitigen Ring statt, wobei die Kämpfer Handschuhe und Shorts tragen. Die Kämpfe bestehen in der Regel aus drei oder fünf Runden à drei Minuten. Die Kämpfer werden in Gewichtsklassen eingeteilt, wie man es auch beim Boxen, Kickboxen oder MMA kennt.

Kämpfer dürfen Schläge, Tritte, Knie- und Ellbogenschläge sowie das Clinchen einsetzen, um ihren Gegner zu besiegen. Kämpfe können durch eine Entscheidung der Punktrichter, durch K.o. oder durch technischen K.o. (TKO) gewonnen werden. Ein TKO liegt vor, wenn der Ringrichter eingreift und den Kampf abbricht, weil er einen Kämpfer für kampfunfähig hält.

Das Schlagen im Muay Thai ähnelt dem im Boxen. Die Kämpfer können Jabs, Crosses, Haken, Überhandschläge und Aufwärtshaken einsetzen, um den Kopf oder den Bauch ihres Gegners zu treffen. Anders als im westlichen Boxen ist es den Nak Muays gestattet, Rückhandschläge und Superman-Schläge auszuführen.

Es gibt verschiedene Ellbogenschläge, die ein Nak Muay einsetzen kann, wie beispielsweise den horizontalen Ellbogenschlag, den Hieb, den Vorwärtsstoß, den Dreh-Ellbogenschlag und andere. Im traditionellen Kickboxen sind Ellbogenschläge nicht erlaubt, was Muay Thai zu einer einzigartigen Kampfsportart macht.

Bei einem Tritt kann ein Kämpfer den Kopf, den Bauch, den Oberschenkel oder die Wade seines Gegners ins Visier nehmen. Die am häufigsten verwendeten Trittarten sind der Teep-Tritt und der Roundhouse-Tritt. Der Teep-Tritt ist ein direkter Vorwärtsstoß mit dem Fuß. Ein Roundhouse-Kick liegt vor, wenn ein Kämpfer seine Hüften dreht, sein Bein in einem Bogen schwingt und seinen Gegner mit dem Schienbein trifft. Jeder dieser beiden Tritte kennt zahlreiche Varianten. Weitere häufig verwendete Tritte sind unter anderem der Axe-Kick, der Sprungtritt und der Diagonaltritt.

Kämpfer dürfen Tritte mit den Händen abfangen und mit Schlägen kontern. Das klingt zwar theatralisch oder selten, gehört aber zu den Grundlagen des Muay Thai.

Außerdem gibt es zahlreiche Knie-Schläge, die Kämpfer einsetzen können, wie zum Beispiel den geraden Knie-Schlag, den geschwungenen Knie-Schlag, den Spearing-Knie-Schlag, den Flying-Knie-Schlag und einige andere.

Der Clinch ist das einzigartigste Merkmal des Muay Thai. Im Boxen und Kickboxen ist es den Kämpfern nicht gestattet, im Clinch zu kämpfen, wie es die Nak Muay tun. Manchmal wird er auch als „Nackenringen“ bezeichnet. Beim grundlegenden Clinch greift man den Gegner am Hals und zieht ihn in die Reichweite von Knie- oder Ellbogenschlägen. Es gibt viele Aspekte und Varianten des Clinchs.

Ein weiterer Aspekt, der Muay Thai einzigartig macht, sind Sweeps, Würfe und Dumps. Den Kämpfern ist es erlaubt, ihren Gegner hochzuheben und auf die Matte zu werfen. Diese Manöver sind im traditionellen Boxen oder Kickboxen nicht erlaubt, gelten im Muay Thai jedoch als Grundlagen.

Da Muay Thai so viele Gemeinsamkeiten mit dem westlichen Boxen und Kickboxen hat, versuchen sich viele Nak Muays mit unterschiedlichem Erfolg in diesen Sportarten. Die Grundlagen des Muay Thai lassen sich nicht immer perfekt auf diese Sportarten übertragen, doch manche erzielen dabei unglaubliche Erfolge. So war beispielsweise Somluck Kamsing ein vielversprechender Muay-Thai-Kämpfer, der zum Boxen wechselte und bei den Olympischen Spielen eine Goldmedaille gewann. Auch Buakaw war ein bekannter Nak Muay, der zu einer der größten Legenden des Kickboxens avancierte. MMA ist in Thailand noch relativ neu.

Personen, die man kennen sollte

Kämpfer der Goldenen Ära

Es gibt zahlreiche Nak Mauys, die in der goldenen Ära an Wettkämpfen teilnahmen und die man kennen sollte. Dazu gehören Sagat Petchyindee, Pud Pad Noy Worawoot, Dieselnoi Chor Thanasukarn, Chamuekpet Harpalang, Apidej Sit-Hirun, Somrak Khamsing und Samart Payakaroon. Diese Kämpfer beherrschten die Grundlagen sowie die fortgeschrittenen Techniken des Muay Thai meisterhaft. Es gibt nur wenige Filmaufnahmen von diesen Kämpfern.

die 2000er Jahre

Kämpfer der heutigen Zeit, die jeder Muay-Thai-Fan kennen sollte: Thongchai tor Silachai, Buakaw Banchamek, Nathan Corbett, Yodsanklai Fairtex, Jean-Charles Skarbowsky, Namsaknoi Yudthagarngamtorn, Saenchai, Petchboonchu FA Group, John Wayne Parr und Sam-A Gaiyanghadao.

Kampfflugzeuge der Neuzeit

Im Gegensatz zu früheren Zeiten gibt es heute so viele großartige Kämpfer im Muay Thai, von denen es jede Menge hochwertiges Bildmaterial gibt. Zum Beispiel Rodtang Jitmuangnon, Nong-O Gaiyanghadao, Superlek Kiatmoo9, Tawanchai PK.Saenchai, Prajanchai PK.Saenchai, Superball Tded99, Ferrari Fairtex und viele andere.

Wie sieht es mit Kämpferinnen aus?

Frauen, die im Muay Thai antreten, sind ein relativ neues Phänomen. Traditionelle Muay-Thai-Stadien in Thailand beginnen erst jetzt, ihre Türen für Sportlerinnen zu öffnen. Im Lumpinee-Stadion wurde erst 2021 die erste Meisterin gekürt.

Zu den Kämpferinnen, die man kennen sollte, gehören Stamp Fairtex, Tanawan Thongduang, Nirawan Tangjew, Smilla Sundell, Jackie Buntan, Anissa Meksen, Sawsing Sor Sopit, Wondergirl & Supergirl Jaroonsak sowie Phayahong Ayothayafightgym.

Die Geschichte und die Traditionen des Muay Thai sind in Thailand tief verwurzelt. Die Grundlagen des Muay Thai werden jedem Einwohner des Landes vermittelt, und fast jeder hat im Laufe seines Lebens in irgendeiner Form daran teilgenommen. Durch seine Verbindungen zum thailändischen Buddhismus ist das Muay Thai ein tragendes Element der thailändischen Kultur und des thailändischen Kulturerbes.

Heute wird Muay Thai weltweit praktiziert, wobei einige der besten Kämpfer nicht mehr ausschließlich aus Thailand stammen. Muay Thai ist noch keine offizielle olympische Sportart wie Karate oder Taekwondo, doch einige Organisationen setzen sich dafür ein.

Muay Thai befindet sich nicht mehr in seinem unglaublichen goldenen Zeitalter, und das Gesicht dieses Sports hat sich im Vergleich zu vor 60 Jahren zweifellos verändert. Doch sich mit der Zeit weiterzuentwickeln, ist etwas, was Muay Thai seit Jahrhunderten erfolgreich meistert und auch weiterhin tun wird. Trotz eines sich rasch wandelnden Sports bleiben die Grundlagen des Muay Thai oft unverändert.