Shuai Jiao: Luta livre chinesa com jaqueta
Muitas pessoas acreditam que a luta com camisa teve origem no judô. Na China, pratica-se outra forma muito mais antiga de luta com camisa, chamada “Shuai Jiao”.
Aqui está uma descrição detalhada do estilo chinês de luta livre com camisa, chamado Shuai Jiao. A seguir, apresentamos um resumo da história, das técnicas, dos uniformes e das regras desse estilo de luta.
O que é Shuai Jiao?
A luta livre chinesa, ou Shuai Chiao (Shuai Jiao), é uma modalidade de luta com jaqueta desenvolvida na China. Seis mil anos de história levaram ao desenvolvimento do estilo moderno.
O termo “Shuai Jiao” foi utilizado pela primeira vez em 1928 pela Academia Central de Guoshu de Nanjing, uma das academias nacionais de artes marciais da China.
A história do Shuai Jiao
A história do Shuai Jiao remonta a mais de seis mil anos. Ele tem origem em um antigo estilo de luta livre chinês chamado “Jiao Di”, que significa “cabeçada de cavalo”.
Esse estilo de luta era praticado nas antigas academias militares chinesas. Os soldados usavam capacetes com chifres e se chocavam uns contra os outros, tentando derrubar os adversários no chão.
A lenda chinesa conta que a divindade Imperador Amarelo era praticante desse estilo de luta livre. Acredita-se que outro estilo de luta livre chinesa, chamado “Jiao Li”, tenha influenciado a arte do Shuai Jiao.
O Jiao Li foi um estilo de luta livre desenvolvido durante a dinastia Zhou. Trata-se de uma arte de luta corpo a corpo que ensina muitas das mesmas técnicas do Shuai Jiao, além de golpes e chaves em pontos de pressão.
A Modernização
A modernização do Shuai Jiao teve início no início do século XX. Em 1917, a luta livre já fazia parte do currículo da Academia Central de Guoshu, uma academia nacional de artes marciais localizada na província de Nanjing.
Ao longo da década seguinte, os dirigentes começaram a codificar e a criar regras e regulamentos oficiais para a luta livre chinesa. Em 1928, eles concordaram em chamar essa modalidade de luta de Shuai Jiao.
Então, em 1935, foi realizada a primeira competição nacional chinesa de Shuaijiao. Na China, o Shuai Jiao é amplamente ensinado a funcionários públicos, desde soldados até policiais.
Técnicas de Shuai Jiao
Se você estiver familiarizado com as técnicas do judô, perceberá que muitas delas também estão presentes no Shuai Jiao. Controlar o adversário pelo kimono para desequilibrá-lo ou comprometer sua postura, a fim de executar diferentes projeções e derrubadas.
É claro que, no Shuai Jiao, os nomes das técnicas são diferentes e apresentam pequenas variações nos detalhes. As técnicas da luta livre chinesa com jaqueta também são muito mais antigas do que as de sua contraparte japonesa.
Uniforme
O uniforme de um praticante de Shuai Jiao é composto por quatro peças de roupa diferentes.
- Shuai Jiao (jaqueta de gi)
- Shuai Jiao Kuzi (Calças de Gi)
- Tênis de luta livre
- Cinto
O Shuai Jiao Gi é uma camisa de manga curta com o peito aberto. Parece uma mistura de um karate gi com uma camiseta de luta mongol. Essas jaquetas vêm em cores lisas ou brancas com detalhes coloridos.
Um cinto que representa a graduação do praticante é usado ao redor do abdômen. As calças de gi e os tênis de luta livre também fazem parte do uniforme oficial do Shuai Jiao,
O Sistema de Faixas do Shuai Jiao
O Shuai Jiao utiliza um sistema exclusivo de faixas que consiste em sete graus diferentes.
- Faixa Branca
- Cinturão Verde
- Faixa Verde-Azul
- Azul 1
- Azul 2
- Azul 3
- Faixa Preta
Pode levar de cinco a dez anos para se conquistar a faixa preta na luta livre chinesa com jaqueta. O tempo necessário para conquistar a faixa preta no judô ou no Jiu-Jitsu Brasileiro é mais ou menos o mesmo.
Conjuntos de regras do Shuai Jiao
Algumas organizações de Shuai Jiao têm suas próprias regras, mas muitas seguem essas regras nas competições sancionadas pelo Estado. Aqui está o conjunto geral de regras utilizado nas competições chinesas de luta com jaqueta.
- 2 rodadas/3 minutos (as competições femininas têm duração de 2 minutos)
- Rodada de desempate: 90 segundos
- Vença acumulando o maior número de pontos.
- Um competidor que abrir uma vantagem de 6 pontos vence automaticamente a rodada.
De acordo com este conjunto de regras, será realizada uma rodada de desempate caso não haja vencedor ao final do tempo regulamentar. Se ninguém marcar pontos durante a rodada de desempate, serão adicionadas mais rodadas até que haja um vencedor. Não há empates nesta modalidade de Shuai Jiao.
O sistema de pontuação do Shuai Jiao funciona da seguinte maneira:
- 3 pontos: Um arremesso perfeito com um adversário nas costas.
- 2 pontos: As projeções de dois pontos ocorrem quando ambos os joelhos, as mãos, os cotovelos ou um de cada membro do adversário tocam o tapete. Além disso, o adversário deve permanecer em pé para que sejam atribuídos 2 pontos.
- 1 ponto: Uma mão, joelho ou cotovelo toca o tapete durante um arremesso. Também é concedido um ponto se o arremessador levantar os pés do chão ou se o adversário sair da área de competição.
Vale destacar que, antigamente, as lutas de “Chinese Jacket” eram disputadas no formato de duas vitórias em três quedas.
Shuai Jiao x Judô
O Shuai Jiao costuma ser comparado às artes de luta corporal japonesas, como o judô. Aqui estão algumas de suas semelhanças e diferenças.
Nações
A diferença mais óbvia entre os dois estilos é o país de origem. O Shuai Jiao é um estilo chinês de luta corpo a corpo, e o judô é um estilo japonês de luta corpo a corpo.
Uniformes
Os uniformes usados nas duas modalidades de luta com jaqueta são completamente diferentes. O judogi utilizado no judô tem mangas compridas e é feito de um tecido mais resistente e mais grosso. A jaqueta do shuai jiao gi se parece mais com uma jaqueta de karatê.
Técnicas permitidas
Embora muitas das técnicas dessas artes de luta corpo a corpo pareçam iguais, elas apresentam algumas diferenças. Algumas das técnicas do Shuai Jiao são proibidas no judô e vice-versa.
Por exemplo, na luta livre chinesa com jaqueta, é permitido tocar nas pernas do adversário. Os praticantes de judô moderno não podem mais agarrar o adversário abaixo da cintura.
Conjuntos de regras
As competições desses dois estilos de grappling são bem diferentes umas das outras. Tudo, desde as técnicas permitidas até o tempo e os sistemas de pontuação, é diferente.
As regras do Shuai Jiao já foram mencionadas anteriormente; portanto, segue aqui uma breve explicação sobre as regras do judô. Uma luta de judô termina quando um atleta executa uma técnica perfeita, fazendo com que seu adversário caia de cara no tatame. Um arremesso perfeito não encerra uma luta de Shuai Jiao.
O Shuai Jiao é mais antigo
Também é preciso mencionar que o Shuaijiao é muito mais antigo do que seu equivalente japonês. As técnicas da luta livre chinesa com jaqueta são muito mais antigas do que as utilizadas no judô. Além disso, é muito provável que tenha influenciado os estilos do jiu-jitsu japonês, do qual o judô se originou.
Projeção de quadril com Shuai Jiao
Encontramos essa excelente análise no YouTube para dar a vocês um exemplo de um arremesso de quadril Shuai Jiao. Aqui está uma explicação detalhada de como executar essa técnica
Essa sequência de jogada de arremesso pelo quadril na luta livre com jaqueta chinesa começa com uma pegada em uma única manga. Seu adversário terá uma pegada no colarinho, e você usará a pegada na manga para neutralizar essa pegada no colarinho.
Assim como ao executar um Ippon Seoi-Nage, você puxa o adversário para a frente com a pegada ao dar um passo à frente. Conclua o passo para trás e gire enquanto se abaixa sob os quadris do adversário para fazer força.
Ao fazer a pegada no seu adversário, você vai segurar a axila dele, esticar o braço e levá-lo para o chão.
O Shuai Jiao é uma arte marcial eficaz?
O Shuai Jiao é uma arte marcial eficaz, comparável ao judô. Suas técnicas têm eficácia comprovada, tendo passado por séculos de evolução até dar origem ao estilo de luta chinesa com jaqueta praticado atualmente. As habilidades adquiridas nessa arte marcial podem ser facilmente aplicadas em competições de outros estilos, como o judô ou o MMA.
