Nierenhieb – Vernichtender Schlag
Ein Nierenhieb ist ein äußerst schmerzhafter Schlag, der in vielen Kampfsportarten mit Schlagtechniken verboten ist. Im Muay Thai hingegen sind Angriffe auf die Nieren erlaubt.
Deshalb werden wir uns die Niere aus der Perspektive des Muay Thai näher ansehen. Dabei gehen wir auf mögliche Varianten ein, wie du einen Nierenhieb gegen deinen Gegner einsetzen kannst.
Wir werden auch darauf eingehen, warum der Nierenstoß in anderen Kampfsportarten verboten ist und warum er ein gefährlicher Schlag ist.
In welchen Kampfsportarten ist der Nierenstoß verboten?
Der Nierenstoß ist in fast jeder Kampfsportart erlaubt, der Schlag selbst gilt jedoch als regelwidrig. Im Boxen und im MMA dürfen Schläge nur auf den vorderen Teil des Körpers des Gegners ausgeführt werden. Da sich die Nieren im unteren Rückenbereich befinden, würden Nierenstöße somit als regelwidrige Schläge gegen den Körper gelten.
Warum ist der Nierenstoß in diesen Sportarten verboten?
Ein Schlag in die Nieren ist im Boxen, im MMA und im Glory-Kickboxen aus zwei Hauptgründen verboten. In diesen Kampfsportarten darf man nur den vorderen Körperbereich angreifen, und außerdem besteht die Gefahr einer Verletzung der Nieren.
Ihre Nieren sind die Filter Ihres Körpers, durch die das Blut und die von Ihnen aufgenommenen Flüssigkeiten fließen. Wenn eine davon durch einen Schlag auf die Niere beschädigt wird, kann dies zu zwei möglichen Gesundheitsproblemen führen.
- Blut im Urin aufgrund einer Verletzung
- Vollständige Abschaltung
Wie Sie sehen können, kann ein Nierenstoß Ihren Gegner nicht nur k.o. schlagen, sondern auch seine Niere dauerhaft schädigen.
Ist ein Schlag in die Nieren beim Muay Thai erlaubt?
Tatsächlich gibt es in den Muay-Thai-Regeln keine Verbote für Nierenstöße. Es ist erlaubt, den Gegner in die Nieren zu schlagen oder ihm sogar mit dem Knie in die Nieren zu stoßen, wenn man dies wünscht. Es liegt ganz bei dir, ob du in einem Muay-Thai-Kampf einen Nierenstoß einsetzen möchtest.
Der Nierenstoß aus der Perspektive des Muay Thai
Da ein Nierenhieb im Muay Thai also technisch gesehen erlaubt ist – von welcher Position aus führt man ihn aus? Einen Nierenhieb kann man entweder aus der Nahkampfposition oder aus dem Clinch heraus ausführen.
Im Nahkampf
Wenn du dich mit deinem Gegner Hand in Hand befindest, könntest du möglicherweise einen Haken über dessen Arm hinweg ansetzen, um seine Niere zu treffen. Im Boxsport war George Foreman ein berüchtigter Nierenboxer.
Im Laufe seiner Karriere schlug er einen Gegner in der ersten Runde mit einem Nierenhieb k.o. – ein Vorfall, der für viel Aufsehen sorgte. Als sein Gegner sich schützte, nutzte Foreman seinen Größen- und Reichweitenvorteil, um einen Nierenhieb zu landen.
Er führte einen Schwinger über den Arm seines Gegners, um ihm einen vernichtenden Schlag in die Nieren zu versetzen.
Der Clinch
Die wahrscheinlichste Möglichkeit, im Muay Thai einen Nierenhaken zu landen, ist aus dem Clinch heraus. Ein Gegner ist möglicherweise so sehr damit beschäftigt, seinen Kopf und Körper zu schützen, dass er die Nieren aus den Augen verliert. Du kannst diese möglicherweise mit Haken aus dem Clinch heraus ins Visier nehmen.
So führt man einen Nierenhaken aus
Es gibt zwei mögliche Techniken, die wir im Detail erläutern werden, wie man einen Nierenhaken landet: einen „Walking Hook“ à la George Foreman und einen Nierenhaken aus dem Clinch.
Der Wanderhaken
Der „Walking Hook Kidney Punch“, den George Foreman berühmt gemacht hat, entsteht dadurch, dass man den Gegner bedrängt. Beginne damit, deinen Gegner mit geraden Schlägen anzugreifen, damit er sich schützt.
Sobald der Gegner in die Defensive geht, kannst du vorrücken und Druck auf ihn ausüben. Führe einen Schlag aus, der einem Überhandschlag ähnelt, schwinge ihn jedoch über seine Schulter hinweg.
Versuche, auf ihre Niere zu zielen, und versetze ihr einen Abwärtshaken, bei dem du mit den Knöcheln von Zeige- und Mittelfinger zuschlägst.
Nierenhaken
Aus dem Clinch heraus kannst du möglicherweise einen Nierenhieb ansetzen, während du um Underhooks und Overhooks kämpfst. Du kannst deinen Gegner ködern, indem du ihm einen Underhook anbietest, um einen Body Clinch zu erzielen.
Wenn du das tust, hast du genug Platz, um deine Hüften in einen Haken in Richtung Niere zu drehen. Du kannst ein paar harte Schläge in Richtung Niere landen, bevor dein Gegner den Clinch aufgibt.
Weitere Nierenstreiks
Abgesehen vom Nierenstoß gibt es zwei weitere mögliche Schläge, mit denen du die Nieren eines Gegners treffen kannst. Du kannst entweder mit den Knien oder mit Tritten die Nieren eines Gegners angreifen und ihn damit außer Gefecht setzen.
Diagonaler Kniestoß aus dem Clinch
Aus dem Clinch heraus ist ein diagonaler Kniestoß am ehesten geeignet, die Niere zu treffen. Ein tiefer Underhook kann den Weg für einen diagonalen Kniestoß auf die Niere des Gegners freimachen.
Roundhouse-Schlag gegen den Körper
Der nächste mögliche Schlag, mit dem du die Niere deines Gegners treffen kannst, ist ein Roundhouse-Kick, den du um dessen Körper herum führst. Eine gute Vorbereitung dafür ist, mehrere Roundhouse-Kicks auf eine Seite des Körpers deines Gegners zu setzen.
Dadurch werden sie gezwungen, den Tritt abzuwehren, ihren Körper zu drehen und ihren unteren Rücken ungeschützt zu lassen. Sobald sie deinen ersten Body-Lock abgewehrt haben, führst du einen Roundhouse-Kick von der anderen Seite aus.
Wenn man es genau richtig macht, kann man sie direkt in die Niere treffen.
Drehender Fersenkick in die Nierengegend
In der Regel wird ein Rad- oder Fersenkick auf den Kopf des Gegners ausgeführt. Wenn du einen Radkick ausführst, wird dein Gegner in der Regel seinen Kopf schützen.
Anstatt auf den Kopf zu zielen, kannst du um den Körper herumgehen und auf die Nieren zielen. Das ist ein eher ungewöhnlicher Schlag, aber er kann funktionieren.
Wie man sich gegen einen Nierenstoß verteidigt
Ein Nierenhieb lässt sich nur schwer abwehren, da man den unteren Rücken nicht schützen kann. Es gibt jedoch zwei Abwehrtechniken, die gegen einen Nierenhieb wirksam sind.
Lass deinen Rücken nicht ungeschützt
Ganz einfach: Der beste Schutz vor diesem Angriff besteht darin, dem Gegner nicht den Rücken zuzukehren. Bleiben Sie immer mit dem Gesicht zum Gegner und drehen Sie sich niemals um, sodass Ihre Nieren ungeschützt sind.
Hohe Unterhaken
Der wahrscheinlichste Ort, an dem man beim Muay Thai einen Schlag in die Nieren abbekommt, ist der Clinch. Um zu verhindern, dass man einen Schlag in die Nieren abbekommt, ist es am besten, hohe Unterhaken zu setzen.
Sobald du deine Unterhaken gesetzt hast, ziehe deine Hand nach oben, um den Arm deines Gegners anzuheben. Wenn sein Arm nach oben gestreckt ist, kann er dich nicht in die Nieren treffen.
Dies kann auch als Abwehr gegen Knie-Schläge in die Nieren aus dem Clinch dienen. Dein Gegner kann keinen guten diagonalen Knie-Schlag in deine Nieren landen, wenn er nach oben gestreckt wird.
