Leberhaken: Ein vernichtender Schlag
Wenn man einen Kämpfer fragt, welchen Schlag er am liebsten nie abbekommen würde, antworten die meisten dasselbe: den Leberhaken.
Ein Leberhaken ist wohl der verheerendste Schlag im gesamten Kampfsport. Wenn man von einem Leberhaken getroffen wird, verspürt man so unerträgliche Schmerzen, dass der Körper regelrecht versagt.
Schauen wir uns einmal genauer an, welche wissenschaftlichen Hintergründe hinter dem Leberhaken stecken und warum er wohl als der vernichtendste Schlag gilt. Dabei gehen wir darauf ein, was in deinem Körper passiert, wenn deine Leber getroffen wird, und beschreiben verschiedene Leberhaken-Kombinationen.
Wie fühlt sich ein Schlag in die Leber an?
Kämpfer, die einen Leberhaken abbekommen haben, beschreiben das Gefühl meist auf eine von zwei Arten. Entweder sagen sie, es habe sich angefühlt, als wären sie erstochen worden, oder als hätten sie einen Stromschlag bekommen. Sie berichten, es sei einer der schlimmsten Schmerzen gewesen, die sie je in ihrem Leben erlebt hätten.
Warum tut ein Schlag in die Leber so weh?
Der Grund, warum ein Schlag in die Leber so schmerzhaft ist, liegt in den physikalischen Eigenschaften der Leber. Es gibt einen Nerv, der mit der Leber verbunden ist: den Vagusnerv.
Dieser Nerv ist mit verschiedenen Organen in Ihrem Körper sowie mit Ihrem parasympathischen Nervensystem verbunden. Im Grunde reagieren also zahlreiche Nerven auf einen harten Schlag in die Leber, weshalb dieser so schmerzhaft ist.
Warum ist Ihre Leber so anfällig?
Deine Leber ist so anfällig, weil sie eines der wenigen Organe ist, die nicht durch den Brustkorb geschützt sind. Deshalb legen viele Kämpfer besonderen Wert darauf, gezielt auf die Leber ihres Gegners zu zielen. Denn wenn ein Kämpfer die Leber seines Gegners trifft, weiß er, dass dieser wahrscheinlich zu Boden gehen wird.
Was passiert bei einem KO durch einen Leberhaken?
Sollten Sie jemals das Pech haben, durch einen Leberhaken K.O. geschlagen zu werden, durchläuft Ihr Körper verschiedene Reaktionen. Dabei wird nicht nur Ihre Leber getroffen, sondern auch Ihr parasympathisches Nervensystem.
Wann immer dieses Nervensystem einen Schlag erleidet oder aus dem Gleichgewicht gerät, passieren drei verschiedene Dinge: Die Herzfrequenz verlangsamt sich, der Blutdruck sinkt und der Körper erstarrt.
Die mangelnde Durchblutung des Gehirns und die Beeinträchtigung des Nervensystems führen dazu, dass der Körper seinen Betrieb einstellt. Deshalb sieht man Opfer von K.O.-Schlägen gegen die Leber vorübergehend gelähmt am Boden liegen und sich nicht mehr bewegen können.
Um welche Art von Schlag handelt es sich bei einem Leberhaken?
Bei dem Schlag, der als „Leberhaken“ bezeichnet wird, handelt es sich um einen linken Haken auf den Körper. Ein linker Haken ist der Schlag, der vorwiegend dazu dient, die Leber des Gegners zu treffen.
Das liegt an der grundlegenden Anatomie. Unsere Leber befindet sich auf der rechten Seite unseres Körpers, daher würde ein Kämpfer die Leber von seiner linken Seite aus treffen.
Linke Haken sind zudem der kürzeste Weg zur Leber, weshalb sie sich naheliegend als Schlag gegen dieses Organ anbieten. Aber linke Haken sind nicht die einzigen Schläge, mit denen man die Leber treffen kann.
Im MMA und im Kickboxen werden häufig Tritte und Knie-Schläge eingesetzt, um die Leber des Gegners zu treffen.
Kombinationsangriffe mit Leber-Schlägen
Es gibt eine Vielzahl verschiedener Kombinationen, mit denen man einen vernichtenden Leberhaken landen kann. Hier sind einige der beliebtesten Leberhaken-Kombinationen und eine Anleitung, wie man sie ausführt.
2-3 (Linker Haken in die Leber)
Die „2-3“ ist eine Zwei-Schlag-Kombination aus einem Geraden und einem Cross, die mit einem linken Haken in die Leber endet. Nachdem du den „2“ geschlagen hast, lehnst du dich nach links, um den linken Haken anzusetzen, und versetzt ihn direkt in die Leber deines Gegners. Eine sehr einfache und brutale Kombination.
1-2-3 (Linker Haken in die Leber)
Eine einfache 1-2-3-Kombination ist eine weitere der ersten Techniken für Leber-Schläge, die man im Boxen lernt. Man setzt einen Jab und einen Geraden/Cross auf den Kopf des Gegners an, damit dieser seine Deckung aufrechterhält.
Dadurch ist ihr Körper völlig ungeschützt, sodass du einen harten linken Haken in den Körper landen und ihn zu Boden bringen kannst.
Leber-Punch-Counter nach einem Ausweichen
Ein Leberhaken ist ein hervorragender Konter, wenn dein Gegner besonders viele Geradschläge und Crosses ausführt. Wenn er das tut, lässt er seinen Oberkörper ungeschützt und ist somit anfällig für einen Konter.
Neige deinen Kopf zur Seite, um dem Schlag deines Gegners auszuweichen, und versetze ihm dann einen Haken direkt in die Leber. Dieser perfekt platzierte Leberhaken kann deinen Gegner endgültig zu Boden schicken.
Leber aus einer Ente herausstechen
Neben einem Ausweichmanöver kannst du dich auch ducken, wenn dein Gegner Haken und Überhandschläge ausführt. Anstelle eines Ausweichmanövers duckst du dich, um dem Schlag vollständig auszuweichen.
Wenn der Schlag deines Gegners auf dich zukommt, senke deinen Kopf und beuge deinen Körper nach vorne. Während du dich ducken, lehne dich nach links, um deinen Haken anzusetzen, und schlage deinem Gegner in die Leber.
Haken zum Kopf, Haken zum Körper
Um möglichst viele Haken zu landen, musst du deinen Gegner dazu verleiten, die Hände hoch zu halten. Wenn du deinem Gegner ständig Haken gegen den Kopf versetzt, wird er anfangen, seine Deckung hochzuhalten.
Wenn sie das tun, führst du einen vorgetäuschten Haken zum Kopf aus und zielst dann auf den Körper. Berühre den Handschuh deines Gegners leicht mit deinem Haken zum Kopf und feuere dann schnell einen Haken in Richtung Leber ab.
Das ist hinterhältig, und dein Gegner wird keine Zeit haben, zu reagieren.
2 Haken am Kopf und einer an der Leber
Eine weitere Möglichkeit, den Gegner dazu zu bringen, seine Deckung zu verstärken, besteht darin, mit beiden Händen Haken zu schlagen. Man schlägt zunächst einen vorderen und einen hinteren Haken gegen den Kopf und setzt dann mit einem Schlag in die Leber nach.
Diese beiden Haken sorgen dafür, dass dein Gegner die Deckung hochhält und seinen Körper ungeschützt lässt. Für den linken Haken zum Körper beugst du dich nach links, um den Schlag anzusetzen, und lässt ihn dann los.
Jab, Jab, Finte 2, dann ein echter Schlag
Jabs sind eine hervorragende Methode, um den Gegner dazu zu bringen, die Hände hoch zu halten und seinen Körper zu öffnen. Setze zwei schnelle Jabs gegen deinen Gegner ein, damit er die Hände hoch hält.
Sie werden denken, du würdest deine Schlaghand in Position bringen, aber du wirst sie nur täuschen. Berühre ihre Handschuhe mit deinem Cross, während du dich nach links lehnst und deinen linken Haken in ihre Leber rammst.
Jab, Uppercut, Haken zum Körper
Es ist eine hervorragende Taktik, nach einem Rückwärts-Uppercut einen Leberhaken anzusetzen. Du kannst deinen Jab sogar doppelt oder dreifach setzen, um sicherzustellen, dass dein Gegner die Hände oben hält.
Sie werden sich wappnen, weil sie glauben, du würdest ihnen mit deiner Rückhand auf den Kopf schlagen. Aber in Wirklichkeit schaffst du dir damit nur Platz, um deinen linken Haken in den Körper zu landen.
Linker Kopfkick, gefolgt von einem Schlag in die Leber
Die letzte Leber-Schlag-Kombination, die wir hier vorstellen, ist eine gängige Muay-Thai-Kombination. Wenn du ständig linke High Kicks auf den Kopf deines Gegners setzt, wird dieser dadurch dazu gebracht, seine Deckung hoch zu halten.
Sobald sie anfangen, die Hände hochzuhalten, setze einen weiteren Kopfkick an, aber schließe direkt mit einem Haken zum Körper an. Damit werden sie definitiv nicht rechnen.
