Muay Thai vs. Boxen
Zwei Schlagkampfsportarten, die häufig miteinander verglichen werden, sind Muay Thai und Boxen. Beide Schlagkampfsportarten gehen Hand in Hand, weisen jedoch einige wesentliche Unterschiede auf.
Lassen Sie uns beide Sportarten miteinander vergleichen und herausfinden, welche Gemeinsamkeiten und Unterschiede es zwischen Muay Thai und Boxen gibt. Dabei werfen wir einen Blick auf die Geschichte beider Sportarten und gehen der Frage nach, ob es von Vorteil ist, beide Schlagtechniken zu erlernen.
Die Entwicklung von Muay Thai im Vergleich zum Boxen
Sowohl Muay Thai als auch das Boxen blicken auf eine lange und reichhaltige Geschichte zurück, die Jahrhunderte zurückreicht. Vielleicht wissen Sie es noch nicht, aber auch die Geschichte von Muay Thai und BJJ ist eng miteinander verflochten. Hier finden Sie die Geschichten rund um Muay Thai und das Boxen.
Die Entwicklung des Muay Thai
Wir haben die Entwicklung des Muay Thai bereits in unserem Artikel „Muay Thai vs. BJJ“ behandelt. Für alle, die diesen Artikel noch nicht gelesen haben oder eine kurze Auffrischung benötigen, folgt hier ein kurzer Überblick über die Geschichte des Muay Thai.
Bevor sich der moderne Muay-Thai-Sport im 19. Jahrhundert entwickelte, wurden diese Techniken bereits seit Jahrtausenden angewendet. Die Krieger von Siam praktizierten eine frühe Form des Muay Thai, die als „Muay Boran“ oder „Toi Muay“ bekannt ist.
Jahrelang galten die siamesischen Krieger als einige der wildesten Kämpfer der Welt. Um das 15. Jahrhundert herum begannen die besten siamesischen Krieger, bei Festen zu Ehren des siamesischen Königs Wettkämpfe auszutragen.
Sie führten im Ring den Wai Kru durch und bestritten Freundschaftskämpfe. Bevor es Ringe gab, fanden Muay-Thai-Kämpfe in Erdkreisen statt, und die Kämpfer trugen Hanfseile um ihre Hände.
Während des Ersten Weltkriegs lernte die westliche Welt das Muay Thai kennen. Thailändische Offiziere veranstalteten häufig Schaukämpfe zwischen ihren besten Soldaten, um ihre Männer zu unterhalten.
Westliche Boxer und französische Savate-Kämpfer traten sogar gegen thailändische Kämpfer an. Diese Begegnungen prägten die Entstehung des modernen Muay Thai als Sportart.
Inspiriert vom westlichen Boxsport führten sie Ringe, Handschuhe, Runden und einen Dachverband ein. Muay Thai war bereits die nationale Kampfkunst und wurde zudem zum Nationalsport Thailands.
Heute wird diese Kampfkunst auf fast allen Kontinenten der Welt ausgeübt und erfreut sich immer größerer Beliebtheit.
Die Entwicklung des Boxsports
Das moderne Boxen geht auf das späte 18. Jahrhundert zurück. Die Kunst des Boxens reicht jedoch schon Tausende von Jahren vor der Entstehung des Boxsports zurück.
Boxen war tatsächlich eine der allerersten olympischen Sportarten, die erstmals um 600 v. Chr. in Griechenland ausgetragen wurde. Die Regeln unterschieden sich natürlich stark vom heutigen Boxen, aber das zeigt nur, wie lange die Menschen schon boxen.
Das, was wir heute als Boxen kennen, hat seinen Ursprung im späten 18. Jahrhundert. Der walisische Sportler John Graham Chambers verfasste 1865 die „Marquess of Queensbury Rules“, die 1867 veröffentlicht wurden.
Eine Fassung dieser Regeln wird bis heute von nahezu allen bedeutenden Dachverbänden des Boxsports angewendet. Darin war festgelegt, dass alle Boxkämpfe in einem vorschriftsmäßigen Ring stattfinden mussten.
Zunächst wurden Boxkämpfe von 1865 bis 1891 mit bloßen Fäusten ausgetragen. Im Jahr 1892 wurden dann Boxhandschuhe zur Pflicht erklärt und ab diesem Zeitpunkt bei allen Boxkämpfen verwendet.
Jahrelang galt Boxen als brutaler Sport, der äußerst gefährlich war. Es dauerte Jahrzehnte, bis im Boxsport angemessene Sicherheitsvorkehrungen und -ausrüstung eingeführt wurden.
In der westlichen Welt gilt das Boxen seit einem Jahrhundert als der beliebteste Kampfsport. Jedes Jahr verfolgen Millionen von Menschen die Kämpfe der weltbesten Boxer im Fernsehen und erwerben Pay-per-View-Zugänge.
Er ist mit weltweit fast 10 Millionen Ausübenden eine der beliebtesten Kampfsportarten.
Die Unterschiede zwischen Muay Thai und Boxen
Muay Thai und Boxen sind beides Schlagkünste, unterscheiden sich jedoch erheblich voneinander. Hier sind einige der wichtigsten Unterschiede zwischen Muay Thai und Boxen.
Muay Thai kennt mehr Arten von Schlägen
Der auffälligste Unterschied zwischen Muay Thai und Boxen besteht darin, dass die Schlag- und Tritttechniken im Muay Thai vielfältiger sind. Dazu gehören Schläge, Tritte, Knie- und Ellbogenschläge, während es beim Boxen nur Schläge gibt.
Mehr Kopfbewegungen beim Boxen
Wenn man sich einen Boxkampf ansieht, fällt auf, dass dabei viel mehr Kopfbewegungen zu beobachten sind als beim Muay Thai. Das liegt daran, dass man sich beim Boxen keine Sorgen machen muss, von Tritten oder Knien getroffen zu werden.
Es ist keine gute Idee, in einem Muay-Thai-Kampf die Kopfbewegungen aus dem Boxsport anzuwenden. Wenn du deinen Kopf zu tief senkst, wirst du höchstwahrscheinlich einen Tritt oder einen Kniestoß gegen den Kopf abbekommen.
Die Haltungen
Was einem sofort auffällt, wenn man sich einen Vergleich zwischen Muay Thai und Boxen ansieht, sind die jeweiligen Kampfstellungen. Diese unterscheiden sich erheblich voneinander.
Ein Muay-Thai-Kämpfer steht frontaler und hat die Füße näher beieinander als ein Boxer. Boxer stehen in der Regel in einer schrägen Haltung, wobei ihre vordere Schulter und die Füße weiter nach vorne gerichtet sind.
Die Wachen
Nicht nur die Standpositionen unterscheiden sich, sondern auch die Art und Weise, wie sie ihre Hände halten. Boxer nehmen im Allgemeinen eine engere Deckung ein als Muay-Thai-Kämpfer und stehen kompakter da.
Muay-Thai-Kämpfer halten ihre Hände etwas weiter auseinander, damit sie Tritte abwehren und im Clinch greifen bzw. blocken können.
Der Nierenstoß ist im Muay Thai erlaubt.
Falls Sie es noch nicht wussten: Muay Thai ist eine der wenigen Kampfsportarten, bei denen der Nierenstoß erlaubt ist. (Lesen Sie unseren Artikel über den Nierenstoß, wenn Sie mehr über diesen Schlag erfahren möchten.)
Sowohl im Boxen als auch im MMA darf man nur Schläge auf den vorderen Teil des Körpers des Gegners ausführen. Schläge auf den Rücken, wo sich die Nieren befinden, sind nicht erlaubt.
Regelsätze
Muay Thai und Boxen unterscheiden sich zudem grundlegend in ihren Regelwerken. Hier sind die Regelwerke von Muay Thai im Vergleich zum Boxen.
Muay-Thai-Regelwerke
- 3-Minuten-Runden
- 5 Runden (Titelkämpfe)
- Kampf aus dem Stand
- Schläge, Tritte, Knie- und Ellbogenschläge sind erlaubt
- Sieg durch KO/TKO oder nach Punkten
Box-Regelwerke
- 3-Minuten-Runden
- 10–12 Runden (je nach Organisation und je nachdem, ob es sich um einen Titelkampf handelt)
- Kampf aus dem Stand
- Es sind nur Schläge erlaubt
- Sieg durch KO/TKO oder nach Punkten
Die Gemeinsamkeiten zwischen Muay Thai und Boxen
Muay Thai und Boxen weisen tatsächlich viele Gemeinsamkeiten auf. Hier sind einige der Gemeinsamkeiten zwischen Muay Thai und Boxen.
Muay Thai umfasst das Boxen
Muay Thai umfasst das Boxen als Teil der Kampfkunst. Viele der gleichen Boxschläge und Kombinationen werden auch im Muay Thai angewendet.
Beides wird im Stehen ausgeführt
Beide Kampfstile werden ausschließlich im Stehen ausgeübt. Weder beim Muay Thai noch beim Boxen wird am Boden gekämpft.
Beide haben Runden von 3 Minuten.
Sie haben zwar eine unterschiedliche Anzahl an Runden, aber sowohl beim Muay Thai als auch beim Boxen dauern die Runden jeweils 3 Minuten.
Muay Thai und Boxen werden im Ring ausgetragen
Die meisten Muay-Thai-Kämpfe finden genau wie im Boxsport in einem Boxring statt. Dies ist vor allem auf den Einfluss des Boxsports auf das Muay Thai zurückzuführen, weshalb im Muay Thai Boxringe verwendet werden.
Das Boxen hat den Muay-Thai-Sport beeinflusst
Das Boxen hat nicht nur dazu geführt, dass im Muay Thai Boxringe eingeführt wurden, sondern hat den Sport insgesamt geprägt. Durch das Boxen wurden im Muay Thai Boxhandschuhe, Runden à drei Minuten und ein Dachverband zur Überwachung der Kämpfe eingeführt.
Wer würde in einem Kampf gewinnen? Ein Muay-Thai-Kämpfer oder ein Boxer?
Wer einen Kampf zwischen Muay Thai und Boxen gewinnen würde, hängt von den jeweiligen Regeln ab. Jeder Kämpfer hätte gegenüber dem anderen einen Vorteil, wenn sie innerhalb ihrer jeweiligen Disziplin kämpfen würden.
Ein Boxer hätte in einem Kampf nach Muay-Thai-Regeln Schwierigkeiten, mit einem Muay-Thai-Kämpfer fertig zu werden. Er kann zwar Schläge austeilen, hätte aber keine Antwort auf Beintritte, Knie- oder Ellbogenschläge.
Auch Boxer hätten im Muay Thai Probleme mit dem Clinch, da dieser im Boxen nicht erlaubt ist.
Das Gleiche gilt für einen Muay-Thai-Kämpfer, der nach den Regeln des Boxsports gegen einen Boxer antritt. Muay-Thai-Kämpfer wissen zwar, wie man Schläge ausführt, doch ihre Schlagtechnik ist nicht so ausgefeilt wie die eines Boxers.
Außerdem hätten sie Probleme, die längeren Runden im Boxen zu bewältigen. Ein Box-Meisterschaftskampf dauert doppelt so lange wie ein Muay-Thai-Kampf.
Ist es sinnvoll, sowohl Boxen als auch Muay Thai zu lernen?
Trotz der Unterschiede zwischen Muay Thai und Boxen wäre es äußerst vorteilhaft, beide Stile zu erlernen. Vor allem, wenn du ein Muay-Thai-Kämpfer bist, der seine Schläge verbessern möchte.
Viele Muay-Thai-Kämpfer haben viel Zeit damit verbracht, an ihrem Boxstil zu arbeiten, um ihre Schlagkraft zu verbessern. Dies hat sich für viele Muay-Thai-Kämpfer als äußerst vorteilhaft erwiesen und ihr Gesamtkampfspiel verbessert.
