So bindet man einen Karate-Gürtel: Eine Anleitung
Wenn man sich fragt, was ein Karate-Schüler als Erstes lernt, dann ist das eigentlich keine Technik. Die erste Lektion eines Karate-Schülers besteht darin, zu lernen, wie man einen Karate-Gürtel bindet.
Schauen wir uns alle Methoden zum Binden eines Karate-Gürtels einmal an. Lies weiter unten, um die beliebtesten Methoden zum Binden eines Karate-Gürtels kennenzulernen, bevor du deine erste Stunde besuchst.
Warum ist es wichtig zu lernen, wie man einen Karate-Gürtel bindet?
Das richtige Binden des Karate-Gürtels ist die erste und zugleich eine wichtige Lektion, die ein Karate-Schüler lernt. Das Anziehen des Gi und das Binden des Karate-Gürtels sind ein Symbol für den Lernprozess während der gesamten Karate-Laufbahn.
Es lehrt dich, dass du beim Erlernen einer Fertigkeit stets auf die kleinen Details achten musst. Damit zeigt ein Karate-Schüler, dass er Respekt vor der Kampfkunst und seinen Lehrern hat. Eine wertvolle Lektion, die über das bloße Erlernen von Karate oder einer anderen Kampfkunst hinausgeht.
Wie sollte dein Karate-Gürtel aussehen, wenn er richtig gebunden ist?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, das Binden eines Karate-Gürtels zu lernen. Alle sind richtig, solange Ihr Gürtel das richtige Aussehen hat.
Der Unterschied zwischen einem korrekt gebundenen Karate-Gürtel und einer falschen Bindeweise ist ganz offensichtlich. Ein korrekt gebundener Karate-Gürtel ist ein Gürtel, bei dem sich der Knoten in der Mitte der Taille befindet.
Der Gürtel sollte gleichmäßig um Ihre Taille gewickelt sein, wobei die obere Lage die untere überlappen sollte. Außerdem sollte der Gürtel fest gebunden sein, wobei beide Enden gleich lang sein sollten.
So bindet man einen Karate-Gürtel – Methode Nr. 1
Der erste Schritt beim Binden Ihres Gürtels besteht darin, ihn vor sich zusammenzufalten, um ihn auszubalancieren. Achten Sie darauf, dass beide Teile auf jeder Seite gleich viel Stoff haben.
Nachdem Sie den Gürtel gleichmäßig geteilt haben, nehmen Sie den mittleren Teil und legen Sie ihn knapp unterhalb Ihres Bauchnabels an. Wickeln Sie den Gürtel anschließend um Ihren Bauch und kreuzen Sie die beiden Enden auf dem Rücken.
Führen Sie die beiden Teile anschließend wieder nach vorne. Wenn Sie sicherstellen möchten, dass die Teile gleich lang sind, ziehen Sie sie vor Ihrem Körper auseinander. Ziehen Sie an der kürzeren Seite, bis sie mit der anderen Seite auf gleicher Länge ist, um sie anzugleichen.
Kreuzt nun die Seiten erneut vor dem Körper und zieht eine Seite unter die Laschen. Sobald ihr sie herausgezogen habt, kreuzt ihr die Seiten erneut und macht den Knoten.
Zieh deinen Gürtel fest und zieh ein paar Mal daran, um sicherzustellen, dass er fest sitzt.
So bindet man einen Karate-Gürtel – Methode Nr. 2
Die zweite Methode zum Binden eines Karate-Gürtels beginnt ähnlich wie die erste. Zunächst streckst du den Gürtel auf Armlänge aus. Halte ein Ende des Gürtels fest und ziehe ihn bis zur Schulter, um die richtige Länge zu ermitteln.
Nehmen Sie als Nächstes das Stück des Gürtels, das auf Ihrer Schulter lag, und legen Sie es in die Mitte Ihrer Taille. Halten Sie dieses Stück dort fest und wickeln Sie den anderen Teil des Gürtels zweimal um Ihren Körper.
Wenn Sie den Gürtel umlegen, überlappen sich die beiden Enden so lange, bis Sie vorne zwei gleich lange Seiten haben. Sobald die Seiten gleich lang sind, schieben Sie das obere Ende unter die beiden Enden des Gürtels.
Falte nun das obere Ende nach unten, sodass es mit dem anderen Ende ein X bildet, und ziehe es durch die Schlaufe. Beende den Vorgang, indem du deinen Karate-Gürtel fest ziehst.
So bindet man einen Karate-Gürtel – Methode Nr. 3
Diese Methode zum Binden eines Karate-Gürtels beginnt genauso wie die ersten beiden Methoden, endet jedoch anders. Falten Sie die Mitte Ihres Gürtels um Ihren Körper und führen Sie die beiden Enden nach vorne.
Falten Sie wie gewohnt den oberen Teil Ihres Gürtels über und unter die anderen Enden. Der nächste Schritt unterscheidet sich ein wenig von den üblichen Methoden zum Binden eines Gürtels.
Nehmen Sie eines der Gurtstücke und öffnen Sie es, um ein Loch zu bilden. Nehmen Sie dann das Gurtstück, dessen Ende nach oben zeigt, und führen Sie es durch das Loch.
Dadurch entsteht eine Schlaufe, durch die Sie das untere Ende ziehen. Ziehen Sie es heraus, um den Knoten zu bilden, und ziehen Sie beide Seiten fest, um den Gürtel zu straffen.
So bindet man einen Karate-Knoten – Methode Nr. 4
Die letzte Methode zum Binden eines Karate-Gürtels unterscheidet sich grundlegend von den anderen beschriebenen Methoden. Auch bei dieser Methode faltet man den Gürtel zunächst und richtet ihn gleichmäßig aus, genau wie bei der ersten Methode.
Diesmal legst du den Gürtel jedoch um deinen Rücken. Dabei legst du das gefaltete Ende auf die eine Seite und die beiden Laschen auf die andere.
Führen Sie anschließend die Laschen durch die Öffnung am gefalteten Ende an der Vorderseite Ihres Oberteils. Während Sie die Enden durch das Loch ziehen, ziehen Sie die Falte in Richtung Bauch, um sie festzuziehen.
Nun nimmst du das untere Ende und faltest es nach oben und unter die beiden anderen Teile. Nachdem es herauskommt, kreuzt du es über dem unteren Teil, sodass ein X entsteht.
Zum Schluss ziehst du die obere Lasche durch die Schlaufe und ziehst an den Enden, um den Gürtel festzuziehen. (Dieses Video zeigt die Methoden 2 bis 4 zum Binden eines Karate-Gürtels sowie eine alternative Variante der Methode 1.)
Spielt es eine Rolle, wie man einen Karate-Gürtel bindet?
Das Binden eines Karate-Gürtels zu lernen, gehört zu den wichtigsten Lektionen, die du in dieser Kampfkunst erlernen wirst. Der Prozess des Erlernens des Bindens eines Karate-Gürtels ist wichtig für deine Entwicklung als Kampfsportler.
Es zeigt, dass du auf die wichtigen Details achtest und durch dein Auftreten den Stil und das Dojo respektierst. Das Binden eines Karate-Gürtels ist die erste Lektion, die den Beginn einer endlosen Reise zum Erlernen der Selbstverteidigung markiert.
