Muay Thai ist eine der komplexesten Schlagkampfsportarten – nicht die „süße Wissenschaft“ des Boxens, bei der Winkel und Bewegungen genutzt werden, um Lücken zu schaffen, oder das Taekwondo, bei dem die Hälfte des Körpers vernachlässigt wird, um spektakuläre Drehkicks ausführen zu können. Muay Thai, bekannt als die Kunst der acht Gliedmaßen, beruht auf dem erfolgreichen…
Eine der wichtigsten Grundfertigkeiten, die man zu Beginn des Kampfsporttrainings beherrschen muss, ist die Muay-Thai-Grundhaltung. Wenn du dich nicht richtig positionieren kannst, wirst du weder effektiv angreifen noch verteidigen können. Das erschwert das Training, macht deine Tritte umständlich und lässt jede Muay-Thai-Sparring-Einheit wie einen mühsamen Kampf erscheinen. Ähnlich wie beim westlichen Boxen und anderen Kampfsportarten…
Ein Nierenhieb ist ein äußerst schmerzhafter Schlag, der in vielen Kampfsportarten mit Schlagtechniken verboten ist. Im Muay Thai hingegen sind Angriffe auf die Nieren erlaubt. Deshalb werden wir uns die Niere aus der Perspektive des Muay Thai näher ansehen. Dabei gehen wir auf mögliche Varianten ein, wie du einen Nierenhieb gegen deinen Gegner einsetzen kannst….
Ein Muay-Thai-Kämpfer verfügt von Natur aus über eine Reihe von Offensiv- und Defensivtechniken, die in seinen Kampfstil integriert sind – von den vielen verschiedenen Knie-Schlägen über scharfe Ellbogenstöße bis hin zu vernichtenden Roundhouse-Kicks. Eine der am häufigsten verwendeten Techniken ist jedoch wohl der Thai-Push-Kick oder „Teep“. Auf dem Papier ist der Teep-Kick eine relativ einfache…
Muay Thai ist eine unglaublich effektive Schlagkampfkunst mit einer großen Vielfalt an verschiedenen Techniken. Damit gehört sie zu den komplexesten Schlagkampfkünsten. Deshalb müssen wir die Muay-Thai-Techniken ausführlich aufschlüsseln. Wir werden alle verschiedenen Muay-Thai-Techniken durchgehen, darunter auch alle Schlagtechniken. Wie viele Muay-Thai-Techniken gibt es? Stempel Schläge werden in erster Linie mit dem Boxen in Verbindung gebracht,…
Wenn man einen Kämpfer fragt, welchen Schlag er am liebsten nie abbekommen würde, antworten die meisten dasselbe: den Leberhaken. Ein Leberhaken ist wohl der verheerendste Schlag im gesamten Kampfsport. Wenn man von einem Leberhaken getroffen wird, verspürt man so unerträgliche Schmerzen, dass der Körper regelrecht versagt. Schauen wir uns einmal genauer an, welche wissenschaftlichen Hintergründe…
Muay-Thai-Tritte gehören zu den kraftvollsten Tritten aller Kampfsportarten. In dieser Kampfsportart wird eine große Vielfalt an verschiedenen Tritten vermittelt, die äußerst effektiv sind. Hier finden Sie eine Liste aller Arten von Muay-Thai-Tritten, die in dieser Kampfsportart zum Einsatz kommen. Dazu gibt es detaillierte Anleitungen, wie man den perfekten Tritt ausführt, sowie Videos, in denen die…
Ellbogenschläge sind ein Synonym für die unglaublich effektive Schlagkunst des Muay Thai. Tatsächlich handelt es sich dabei um eine Disziplin innerhalb der Kampfkunst Muay Sok, bei der der Nak Muay eine Kombination aus vernichtenden Ellbogenschlägen einsetzt, um seinen Gegner zu bekämpfen. Aus diesem Grund haben wir diese umfassende Liste aller Muay-Thai-Ellbogenschläge zusammengestellt. Sie enthält die…
