{"id":12270,"date":"2023-02-08T15:06:24","date_gmt":"2023-02-08T15:06:24","guid":{"rendered":"https:\/\/muaythai.com\/chute-cruzado-do-muay-thai-um-guia-pratico-dos-especialistas\/"},"modified":"2026-06-22T14:29:06","modified_gmt":"2026-06-22T14:29:06","slug":"chute-cruzado-do-muay-thai-um-guia-pratico-dos-especialistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/muaythai.com\/pt-br\/chute-cruzado-do-muay-thai-um-guia-pratico-dos-especialistas\/","title":{"rendered":"Chute cruzado do Muay Thai \u2013 Um guia pr\u00e1tico dos especialistas\u00a0\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um chute cruzado no Muay Thai ocorre quando um <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/pt-br\/o-que-e-um-nak-muay\/\">Nak Muay<\/a> traz o p\u00e9 de tr\u00e1s para a frente e chuta o advers\u00e1rio com o p\u00e9 da frente. Neste guia, reunimos alguns dos melhores lutadores de Muay Thai para falar sobre a melhor maneira de executar um chute cruzado.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Guia pr\u00e1tico &#8211; Chute cruzado do Muay Thai<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/muaythai.com\/pt-br\/muay-femur-o-lutador-tecnico-do-muay-thai\/\">Muay Femur<\/a>, Nong-O Gaiyanghadao, \u00e9 um dos maiores especialistas em como executar da melhor forma as t\u00e9cnicas do Muay Thai com perfeita habilidade. Esse Nak Muay conquistou t\u00edtulos mundiais nos <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/pt-br\/estadio-lumpinee-a-historia-e-o-que-voce-precisa-saber\/\">est\u00e1dios<\/a> Rajadamnern e <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/pt-br\/estadio-lumpinee-a-historia-e-o-que-voce-precisa-saber\/\">Lumpinee,<\/a> al\u00e9m de t\u00edtulos no ONE Championship e em v\u00e1rias outras competi\u00e7\u00f5es. Com mais de 260 vit\u00f3rias na carreira profissional e quase 20 anos como lutador profissional, ele \u00e9 uma autoridade em como aplicar golpes durante uma luta. Ele elaborou v\u00e1rios guias sobre o chute cruzado do Muay Thai.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"590\" src=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Muay-Thai-Switch-Kick-1-1024x590.jpg\" alt=\"Treino de chute cruzado no Muay Thai\" class=\"wp-image-1330\" srcset=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Muay-Thai-Switch-Kick-1-1024x590.jpg 1024w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Muay-Thai-Switch-Kick-1-300x173.jpg 300w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Muay-Thai-Switch-Kick-1-768x442.jpg 768w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Muay-Thai-Switch-Kick-1-1536x885.jpg 1536w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Muay-Thai-Switch-Kick-1-2048x1180.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Chute cruzado do Muay Thai<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Como dar um chute cruzado no muay thai<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Passos para executar um chute cruzado de Muay Thai ensinado por <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/nong-o-gaiyanghadao-biography\/\">Nong-O Gaiyanghadao<\/a>. Ele chama esse golpe de \u201cThe Knockout Switch Kick\u201d. No canal do YouTube da Evolve MMA, Nong-O explica:<\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Mantenha o peso leve no p\u00e9 da frente. <\/li>\n\n\n\n<li>Fa\u00e7a o troco de postura com um movimento r\u00e1pido. Certifique-se de manter o peso na ponta dos p\u00e9s. Ao trocar de postura, balance o bra\u00e7o de tr\u00e1s para baixo e o bra\u00e7o da frente para cima, cruzando-o pelo corpo.<\/li>\n\n\n\n<li>Impulsione-se com a ponta do p\u00e9 da frente e gire para dar o chute. Certifique-se de balan\u00e7ar o bra\u00e7o da frente para baixo e girar os quadris. <\/li>\n<\/ol>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>&quot;Muay Thai: Como dar um chute cruzado | Evolve University. Neste v\u00eddeo, o Nong-O Gaiyanghadao, m\u00faltiplo campe\u00e3o mundial de Muay Thai da EVOLVE Fight Team, demonstra como dar um chute cruzado.&quot;<\/em><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Muay Thai: How To Throw A Switch Kick | Evolve University\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ufL-zthVMTk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esses s\u00e3o os passos b\u00e1sicos; a seguir, uma explica\u00e7\u00e3o um pouco mais detalhada. Tamb\u00e9m do Nong-O, com Sam-A Gaiyanghadao, no canal do YouTube da Evolve MMA. Ele disse:<\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Comece pela sua <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/pt-br\/postura-do-muay-thai-explicacao\/\">postura<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00ea um pulinho r\u00e1pido para levar a perna de tr\u00e1s para a frente.<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00ea o chute para tr\u00e1s enquanto gira apoiado na ponta do p\u00e9 que agora est\u00e1 \u00e0 frente.<\/li>\n\n\n\n<li>Certifique-se de impulsionar o quadril para a frente ao girar o quadril e o ombro para dar o chute.<\/li>\n\n\n\n<li>Mantenha o bra\u00e7o da frente levantado enquanto balan\u00e7a o bra\u00e7o de tr\u00e1s para baixo, para manter o equil\u00edbrio e ganhar for\u00e7a.<\/li>\n\n\n\n<li>Mantenha os olhos no alvo e o queixo abaixado.<\/li>\n\n\n\n<li>Procure fazer com que o impacto do chute seja na parte inferior da canela.<\/li>\n\n\n\n<li>Conclua o movimento e volte imediatamente \u00e0 sua postura inicial.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>&quot;Muay Thai | Como dar um chute cruzado. Os m\u00faltiplos campe\u00f5es mundiais de Muay Thai Nong-O Gaiyanghadao e Sam-A Gaiyanghadao, da equipe EVOLVE Fight Team, nos mostram como dar um chute cruzado!&quot;<\/em><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Muay Thai | How To Throw A Switch Kick\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/xAGdzFPKd44?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Como dar um chute girat\u00f3rio em salto com rota\u00e7\u00e3o no Muay Thai <\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nong-O, ao lado de Panpayak Jitmuangnon, no canal Evolve MMA no YouTube, explica o chute girat\u00f3rio em salto do Muay Thai (Switch Kick) e diz:<\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Para executar um chute circular com troca de perna em salto, levante a perna da frente at\u00e9 a altura do abd\u00f4men para gerar impulso para a troca. <\/li>\n\n\n\n<li>Impulsione-se imediatamente com o p\u00e9 de tr\u00e1s ao abaixar a perna da frente para executar o chute circular traseiro no ar. <\/li>\n\n\n\n<li>Gire o quadril para inclinar a canela traseira na dire\u00e7\u00e3o do corpo do advers\u00e1rio ao impulsionar-se com o p\u00e9 traseiro. <\/li>\n\n\n\n<li>Balan\u00e7a o bra\u00e7o de tr\u00e1s para baixo, mantendo a m\u00e3o da frente levantada, para gerar for\u00e7a no chute. <\/li>\n\n\n\n<li>Conclua o chute girando totalmente o quadril e o p\u00e9 de apoio.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&quot;<em>Muay Thai | Como executar um chute circular com mudan\u00e7a de perna em salto \u2014 Os m\u00faltiplos campe\u00f5es mundiais de Muay Thai Nong-O Gaiyanghadao e Panpayak Jitmuangnon, da equipe EVOLVE Fight Team, nos mostram como executar um chute circular com mudan\u00e7a de perna em salto.<\/em>&quot;<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Muay Thai | How To Execute A Jump Switch Roundhouse Kick\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/XhXGyrihOkY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Como dar um chute cruzado com impulso no muay thai<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nong-O e Panpayak, no canal do YouTube da Evolve MMA, explicam como dar um chute cruzado de Muay Thai com um salto e um impulso. Ele disse:<\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Para executar um chute com impulso e troca de perna, comece levantando a perna da frente at\u00e9 a altura do abd\u00f4men para criar impulso para a troca.<\/li>\n\n\n\n<li>Nessa posi\u00e7\u00e3o, d\u00ea um salto imediato para a frente com a perna de tr\u00e1s para diminuir a dist\u00e2ncia e execute um chute de empurr\u00e3o com a perna de tr\u00e1s.<\/li>\n\n\n\n<li>Ao executar o chute de impulso, estenda a perna de tr\u00e1s enquanto abaixa a perna da frente at\u00e9 o ch\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Balan\u00e7a o bra\u00e7o de tr\u00e1s para baixo e leva a m\u00e3o da frente at\u00e9 o rosto.<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00ea um impulso adicional no chute com impulso, mirando com a planta do p\u00e9.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Muay Thai | Como executar um chute empurrado com mudan\u00e7a de perna em salto. \ud83d\udc51 Os m\u00faltiplos campe\u00f5es mundiais de Muay Thai Nong-O Gaiyanghadao e Panpayak Jitmuangnon, da EVOLVE Fight Team, nos mostram como executar um chute empurrado com mudan\u00e7a de perna em salto.&quot;<\/em><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Muay Thai | How To Execute A Jump Switch Push Kick\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/rKcTMuRPnis?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Como dar um joelhada de improviso<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O joelho cruzado \u00e9 t\u00e3o importante quanto aprender o chute cruzado do Muay Thai. Canal Evolve MMA no YouTube e Kwankhao Mor. Rattanbandit explica os passos:<\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>D\u00ea um passo \u00e0 frente e na diagonal para fora com a perna de tr\u00e1s.<\/li>\n\n\n\n<li>Incline o peso do corpo para a frente, apoiando-o no p\u00e9 de tr\u00e1s, e mantenha o bra\u00e7o de tr\u00e1s pr\u00f3ximo ao rosto enquanto balan\u00e7a o bra\u00e7o da frente para baixo.<\/li>\n\n\n\n<li>Empurre o joelho oposto para cima, em linha reta, na dire\u00e7\u00e3o da regi\u00e3o do est\u00f4mago\/peito.<\/li>\n\n\n\n<li>Ao levantar o joelho, mantenha os dedos dos p\u00e9s apontados para baixo e incline-se levemente para tr\u00e1s.<\/li>\n\n\n\n<li>Para gerar mais for\u00e7a, empurre os quadris para a frente e apoie-se na ponta do p\u00e9 da perna de apoio, com o joelho flexionado.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>&quot;Muay Thai | Como executar um joelhada cruzada. Os campe\u00f5es mundiais de Muay Thai Kwankhao Mor. Rattanabandit e Ongree Sor Dechapant, da EVOLVE Fight Team, nos mostram como executar uma joelhada cruzada!&quot;<\/em><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Muay Thai | How To Execute A Switch Knee\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/_bAdNHstI0g?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Como dar um chute cruzado no Muay Thai &#8211; Liam Harrison<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cThe Hitman\u201d <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/liam-harrison-the-hitmans-best-fights-and-biography\/\">Liam Harrison<\/a> \u00e9 um lutador de Muay Thai que mora no Reino Unido e possui grande for\u00e7a em cada um dos membros. Harrison conquistou v\u00e1rios t\u00edtulos mundiais no Muay Thai e no kickboxing ao longo de seus 20 anos como lutador profissional. Nesse per\u00edodo, \u201cThe Hitman\u201d conseguiu vit\u00f3rias por nocaute t\u00e9cnico (TKO) usando apenas chutes com as pernas.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hoje, ele \u00e9 um lutador e treinador que ministra semin\u00e1rios e d\u00e1 aulas especializadas. Recentemente, ele compartilhou dicas sobre como dar um chute cruzado.<\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>&quot;O trabalho de p\u00e9s \u00e9 muito importante. O que voc\u00ea n\u00e3o deve fazer ao mudar de p\u00e9 \u00e9, primeiro, esticar demais o passo, pois assim voc\u00ea acaba tendo que dar um pequeno impulso para cima e perde o equil\u00edbrio. E, segundo, ao mudar de p\u00e9, n\u00e3o deixe o p\u00e9 direito voltado para a frente. O que eu gosto de fazer, ao mudar de p\u00e9, \u00e9 deixar meu p\u00e9 direito quase voltado para a direita. Assim, ao girar, fica mais f\u00e1cil contornar.\u201d<\/em><\/p>\n<cite>Liam Harrison<\/cite><\/blockquote>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O lutador nascido no Reino Unido continuou e, depois de lembrar aos telespectadores para n\u00e3o abrirem demais as pernas, disse:<\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>&quot;A mudan\u00e7a de posi\u00e7\u00e3o precisa ser r\u00e1pida. E voc\u00ea precisa estar alerta para poder dar o chute com agilidade. Ao mudar de posi\u00e7\u00e3o, minha m\u00e3o esquerda passa pela frente do meu rosto. Assim, consigo dar um golpe em zigue-zague. Meu ombro, meu joelho e minha canela giram juntos em uma linha, e \u00e9 da\u00ed que vir\u00e1 a for\u00e7a.\u201d<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na demonstra\u00e7\u00e3o do \u201cSwitch Kick\u201d do Muay Thai, Liam Harrison explicou:<\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>&quot;Quando mudo de posi\u00e7\u00e3o, minha perna direita fica voltada para c\u00e1. Imagine um rel\u00f3gio \u00e0 sua frente. Quero que ela fique voltada para o n\u00famero um ou dois. Assim, fica mais f\u00e1cil girar para o tr\u00eas na hora de chutar.&quot;<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>&quot;COMO EXECUTAR UM CHUTE DE TROCA | Por Liam Harrison | An\u00e1lise completa. An\u00e1lise de um chute de troca para a esquerda, abordando a postura, o posicionamento dos p\u00e9s e dos bra\u00e7os para maximizar a pot\u00eancia.&quot;<\/em><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"HOW To SWITCH KICK | By Liam Harrison | Full Breakdown\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/saN1yQqFdx8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Veja um chute cruzado do Muay Thai em a\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cO Homem de Ferro\u201d, Rodtang Jitmuangnon, \u00e9 um prod\u00edgio do muay thai. Esse atleta nascido na Tail\u00e2ndia conquistou mais de 270 vit\u00f3rias em sua carreira no muay thai e no kickboxing, e tem apenas 25 anos. No kickboxing, ele enfrentou o fen\u00f4meno invicto Tenshin Nasukawa e empatou a luta antes de chegar \u00e0s rodadas extras. No muay thai, ele \u00e9 o campe\u00e3o mundial da ONE na categoria peso-mosca, com v\u00e1rias defesas do t\u00edtulo, al\u00e9m de ter recebido in\u00fameros pr\u00eamios de \u201cluta do ano\u201d do <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/pt-br\/estadio-rajadamnern-historia-visitas-e-revitalizacao\/\">Est\u00e1dio Rajadamnern<\/a>.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rodtang \u00e9 mais conhecido como um lutador de socos <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/pt-br\/muay-mat-o-poderoso-boxeador\/\">no Muay Thai<\/a>; no entanto, ele tamb\u00e9m possui um jogo de chutes extremamente perigoso. Em sua luta contra Sok Thy, \u201cThe Iron Man\u201d massacrou o corpo e as pernas do advers\u00e1rio com chutes estrondosos. O lutador de Muay Thai tamb\u00e9m utilizou muitos chutes cruzados nessa luta. Veja, por exemplo, aos 0:58.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>CHUTES DEVASTADORES NAS PERNAS \ud83e\udd76\ud83e\uddb5 Rodtang Jitmuangnon x Sok Thy | Luta completa<\/em><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/youtu.be\/v8vVr2dxYws?t=58\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chandej Sor Prantalay foi um lutador de Muay Thai do in\u00edcio da d\u00e9cada de 1990, a era de ouro do Muay Thai, que ficou famoso por seu chute cruzado no Muay Thai. Veja abaixo um v\u00eddeo em que ele desferra chutes cruzados com uma rapidez impressionante. Observe, por exemplo, aos 3:19.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Chandej Sor Prantalay x Dida Diafat | Muay Thai<\/em><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Chandej Sor Prantalay vs Dida Diafat | Muay Thai\" width=\"720\" height=\"540\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/iyoUcDUBji0?start=199&amp;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tanto <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/pt-br\/saenchai-saepong-biografia-historico-de-lutas-e-legado-no-muay-thai\/\">Saenchai<\/a> quanto Onjen Topic s\u00e3o conhecidos por seu amplo repert\u00f3rio de chutes. Na luta entre os dois, os f\u00e3s puderam apreciar uma s\u00e9rie de golpes com os p\u00e9s, incluindo chutes cruzados do muay thai. Observe o chute de Onjen Topic aos 8:28 do v\u00eddeo a seguir.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><a href=\"https:\/\/asia.yokkao.com\/pages\/yokkao-21-22\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">YOKKAO 22 Hong Kong<\/a>: Saenchai x Ognjen \u2013 Tema: Muay Thai com regras completas \u2013 65 kg<\/em><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"YOKKAO 22 Hong Kong: Saenchai vs Ognjen Topic - Muay Thai Full Rules -65kg\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/KMyRIZofGSA?start=508&amp;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O chute cruzado do Muay Thai \u00e9 um elemento forte e fundamental que todo Nak Muay deve ter em seu arsenal. \u00c9 uma ferramenta \u00fatil, seja para quem est\u00e1 se preparando para uma luta de Muay Thai, kickboxing ou artes marciais mistas. O chute cruzado \u00e9 uma t\u00e9cnica poderosa que vale a pena dominar. N\u00e3o deixe de conferir <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/pt-br\/nocoes-basicas-de-muay-thai-a-arte-dos-8-membros-explicada\/\">os Fundamentos do<\/a> <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/pt-br\/nocoes-basicas-de-muay-thai-a-arte-dos-8-membros-explicada\/\">Muay Thai<\/a>, <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/pt-br\/nocoes-basicas-de-muay-thai-a-arte-dos-8-membros-explicada\/\">Combina\u00e7\u00f5es de Muay Thai<\/a>, <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/pt-br\/tecnicas-de-muay-thai\/\">T\u00e9cnicas de Muay Thai<\/a> e muito <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/pt-br\/tecnicas\/\">mais<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um chute cruzado no Muay Thai ocorre quando um Nak Muay traz o p\u00e9 de tr\u00e1s para a frente e chuta o advers\u00e1rio com o p\u00e9 da frente. Neste guia, reunimos alguns dos melhores lutadores de Muay Thai para falar sobre a melhor maneira de executar um chute cruzado. Guia pr\u00e1tico &#8211; Chute cruzado do&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":209958,"featured_media":1328,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-12270","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnicas"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":17,"label":"T\u00e9cnicas"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Muay-Thai-Switch-Kick-1024x536.jpg",1024,536,true],"author_info":{"display_name":"Tim Wheaton","author_link":"https:\/\/muaythai.com\/pt-br\/author\/calfkick\/"},"comment_info":"","category_info":[{"term_id":17,"name":"T\u00e9cnicas","slug":"tecnicas","term_group":0,"term_taxonomy_id":17,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":15,"filter":"raw","cat_ID":17,"category_count":15,"category_description":"","cat_name":"T\u00e9cnicas","category_nicename":"tecnicas","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/muaythai.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12270","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/muaythai.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/muaythai.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/muaythai.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/209958"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/muaythai.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12270"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/muaythai.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12270\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13069,"href":"https:\/\/muaythai.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12270\/revisions\/13069"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/muaythai.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1328"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/muaythai.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12270"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/muaythai.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12270"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/muaythai.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12270"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}