Os lutadores de Muay Thai s\u00e3o guerreiros formid\u00e1veis, que atacam rapidamente com for\u00e7a letal. A arte dos oito membros, como tamb\u00e9m \u00e9 conhecida, utiliza oito pontos de contato: as duas m\u00e3os, os cotovelos, os joelhos e as canelas. O condicionamento das canelas no Muay Thai \u00e9 absolutamente essencial para o seu treinamento, especialmente porque elas s\u00e3o amplamente utilizadas em t\u00e1ticas ofensivas e defensivas. Voc\u00ea precisa de canelas de a\u00e7o para sobreviver na luta \u2014 ou, pelo menos, canelas duras o suficiente para chutar o saco de treino de Muay Thai com toda a for\u00e7a.\u00a0<\/p>\n\n
Canelas bem preparadas podem desferir golpes mortais e intercept\u00e1-los com a mesma facilidade. Suas canelas s\u00e3o seu recurso mais valioso na jaula, e investir nelas por meio do condicionamento de canelas do Muay Thai lhe dar\u00e1 uma vantagem no ringue.<\/p>\n\n
N\u00e3o \u00e9 de se estranhar que os lutadores profissionais de Muay Thai tenham canelas de um n\u00edvel totalmente diferente. Veja o caso de Buakaw Banchamek<\/a>, por exemplo. Essa lenda do Muay Thai causou admira\u00e7\u00e3o ao derrubar uma bananeira com apenas alguns chutes. Se voc\u00ea ainda n\u00e3o viu, d\u00ea uma olhada:\u00a0<\/p>\n\n