{"id":13629,"date":"2022-05-26T12:47:00","date_gmt":"2022-05-26T12:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/muaythai.com\/coup-au-foie-un-coup-devastateur\/"},"modified":"2026-08-16T17:36:21","modified_gmt":"2026-08-16T17:36:21","slug":"coup-au-foie-un-coup-devastateur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/muaythai.com\/fr\/coup-au-foie-un-coup-devastateur\/","title":{"rendered":"Coup au foie : un coup d\u00e9vastateur"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous demandez \u00e0 un combattant quel coup il pr\u00e9f\u00e9rerait ne jamais recevoir, la plupart vous r\u00e9pondront la m\u00eame chose : le coup au foie.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un coup au foie est sans doute le coup le plus d\u00e9vastateur de tous les sports de combat. Lorsqu\u2019on re\u00e7oit un coup au foie, on ressent une douleur atroce, au point que le corps cesse de fonctionner.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Analysons les aspects scientifiques du coup au foie et voyons pourquoi il s&rsquo;agit sans doute du coup le plus d\u00e9vastateur. Nous allons examiner ce qui se passe dans votre corps lorsque vous recevez un coup au foie et d\u00e9crire diff\u00e9rentes encha\u00eenements de coups au foie. <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"10 Body Shot Knockouts That Destroyed Fighters | Top Rank&amp;apos;d\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/HT1wBOdIYos?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c0 quoi ressemble un coup au foie ?\u00a0<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les combattants qui ont re\u00e7u un coup au foie d\u00e9crivent g\u00e9n\u00e9ralement cette sensation de deux fa\u00e7ons diff\u00e9rentes. Soit ils disent que c&rsquo;\u00e9tait comme si on les avait poignard\u00e9s, soit comme s&rsquo;ils avaient re\u00e7u une d\u00e9charge \u00e9lectrique. Ils affirment qu&rsquo;il s&rsquo;agit de l&rsquo;une des pires douleurs qu&rsquo;ils aient jamais ressenties de leur vie.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi un coup au foie est-il si douloureux ?\u00a0<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si un coup port\u00e9 au foie est si douloureux, c&rsquo;est en raison des caract\u00e9ristiques <a href=\"https:\/\/www.hopkinsmedicine.org\/health\/conditions-and-diseases\/liver-anatomy-and-functions\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">physiques de cet organe<\/a>. Il existe en effet un nerf reli\u00e9 au foie, appel\u00e9 <a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/human-body-maps\/vagus-nerve\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nerf<\/a> <a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/human-body-maps\/vagus-nerve\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">vague<\/a>.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce nerf est reli\u00e9 \u00e0 divers organes de votre corps ainsi qu&rsquo;\u00e0 votre syst\u00e8me nerveux parasympathique. En somme, de nombreux nerfs r\u00e9agissent \u00e0 un coup violent port\u00e9 au foie, ce qui explique pourquoi c&rsquo;est si douloureux.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"477\" height=\"477\" src=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Liver-Punch-1.jpg\" alt=\"Coup de poing au foie en muay tha&#xEF;\" class=\"wp-image-923\" srcset=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Liver-Punch-1.jpg 477w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Liver-Punch-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Liver-Punch-1-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 477px) 100vw, 477px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Coup au foie<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi votre foie est-il si vuln\u00e9rable ?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Votre foie est particuli\u00e8rement vuln\u00e9rable, car c&rsquo;est l&rsquo;un des rares organes \u00e0 ne pas \u00eatre prot\u00e9g\u00e9 par la cage thoracique. C&rsquo;est pourquoi de nombreux combattants s&rsquo;efforcent de viser le foie de leur adversaire. En effet, lorsqu&rsquo;un combattant touche le foie de son adversaire, il sait que celui-ci va probablement s&rsquo;effondrer.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Que se passe-t-il lors d&rsquo;un KO par coup au foie ?\u00a0<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si jamais vous avez la malchance d&rsquo;\u00eatre victime d&rsquo;un KO par coup au foie, votre corps subit diff\u00e9rentes r\u00e9actions. Ce n&rsquo;est pas seulement votre foie qui est touch\u00e9, mais aussi votre syst\u00e8me nerveux parasympathique.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D\u00e8s que ce syst\u00e8me nerveux est perturb\u00e9 ou d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9, trois ph\u00e9nom\u00e8nes se produisent. Votre rythme cardiaque ralentit, votre tension art\u00e9rielle baisse et votre corps se fige.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le manque d&rsquo;apport sanguin au cerveau et l&rsquo;atteinte du syst\u00e8me nerveux entra\u00eenent un arr\u00eat des fonctions corporelles. C&rsquo;est pourquoi on voit les victimes d&rsquo;un K.O. par coup au foie temporairement paralys\u00e9es au sol, incapables de bouger.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c0 quelle cat\u00e9gorie de coup appartient le coup de poing au foie ?\u00a0<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le type de coup que l&rsquo;on appelle \u00ab coup au foie \u00bb est un crochet du gauche au corps. Le crochet du gauche est le coup principalement utilis\u00e9 pour frapper le foie d&rsquo;un adversaire.\u00a0<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela s&rsquo;explique par l&rsquo;anatomie de base. Notre foie se trouve du c\u00f4t\u00e9 droit de notre corps ; un combattant frapperait donc le foie depuis sa gauche.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les crochets du gauche constituent \u00e9galement la voie la plus directe vers le foie, ce qui en fait le coup de poing tout indiqu\u00e9 pour atteindre cet organe. Mais les crochets du gauche ne sont pas les seuls coups utilis\u00e9s pour frapper le foie.\u00a0<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En MMA et en kick-boxing, <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/fr\/coups-de-pied-en-muay-thai-principes-fondamentaux-et-analyses-detaillees\/\">les coups de pied<\/a> et de genou au corps sont couramment utilis\u00e9s pour viser le foie de l&rsquo;adversaire.\u00a0<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Encha\u00eenements de coups au foie<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il existe une grande vari\u00e9t\u00e9 de <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/fr\/les-enchainements-de-muay-thai-explications\/\">combinaisons<\/a> permettant d&rsquo;encha\u00eener un coup au foie d\u00e9vastateur. Voici quelques-unes des combinaisons les plus courantes et comment les ex\u00e9cuter. <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/www.youtube.com\/watch?v=PWE71yI_7E0&#038;ab_channel=MMAShreddedJeffChan\n<\/div><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2-3 (Crochet du gauche au foie)<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le \u00ab 2-3 \u00bb est une combinaison \u00e0 deux coups compos\u00e9e d\u2019un direct et d\u2019un crois\u00e9, qui se termine par un crochet du gauche au foie. Apr\u00e8s avoir lanc\u00e9 le \u00ab 2 \u00bb, vous vous penchez vers la gauche pour charger le crochet du gauche et l\u2019enfoncer directement dans le foie de votre adversaire. Une combinaison tr\u00e8s simple et brutale.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1-2-3 (crochet du gauche au foie)<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La combinaison de base \u00ab 1-2-3 \u00bb fait partie des premi\u00e8res encha\u00eenements de coups au foie que l&rsquo;on apprend en boxe. On lance un jab puis un direct ou un crois\u00e9 \u00e0 la t\u00eate de l&rsquo;adversaire pour l&rsquo;obliger \u00e0 maintenir sa garde.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela laisse son corps compl\u00e8tement expos\u00e9, ce qui te permet de lui ass\u00e9ner un crochet du gauche puissant au corps et de le faire s&rsquo;effondrer.\u00a0<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Counter au coup de poing au foie apr\u00e8s un glissement<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un coup au foie est une excellente riposte lorsque votre adversaire encha\u00eene les directs et les crois\u00e9s. En agissant ainsi, il expose son corps et s&rsquo;expose \u00e0 une riposte.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Penchez la t\u00eate sur le c\u00f4t\u00e9 pour esquiver le coup de poing de votre adversaire et lui ass\u00e9ner un crochet droit en plein foie. Ce coup au foie parfaitement plac\u00e9 peut mettre votre adversaire K.O. pour de bon.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Coup de poing au foie port\u00e9 sous le canard<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En plus d&rsquo;un esquive lat\u00e9rale, tu peux \u00e9galement effectuer une esquive vers le bas si ton adversaire lance des crochets et des coups par-dessus la t\u00eate. Au lieu d&rsquo;effectuer une esquive lat\u00e9rale, tu vas effectuer une esquive vers le bas pour t&rsquo;assurer d&rsquo;\u00e9chapper compl\u00e8tement \u00e0 son coup.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lorsque le coup de poing de votre adversaire arrive, baissez la t\u00eate et formez un \u00ab Y \u00bb avec votre corps. Tout en vous baissant, penchez-vous vers la gauche pour armer votre crochet et frapper votre adversaire au foie.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Un crochet \u00e0 la t\u00eate, un crochet au corps<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour r\u00e9ussir la plupart de vos crochets, vous devez inciter votre adversaire \u00e0 garder les mains lev\u00e9es. Si vous encha\u00eenez les crochets \u00e0 la t\u00eate de votre adversaire, celui-ci finira par garder sa garde haute.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quand ils feront \u00e7a, tu lanceras un faux crochet \u00e0 la t\u00eate avant de viser le corps. Effleure l\u00e9g\u00e8rement le gant de ton adversaire avec ton crochet \u00e0 la t\u00eate, puis encha\u00eene rapidement avec un crochet au foie.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est sournois et ton adversaire n&rsquo;aura pas le temps de r\u00e9agir.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2 hame\u00e7ons dans la t\u00eate et un dans le foie<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une autre fa\u00e7on d&rsquo;amener votre adversaire \u00e0 lever ses gardes consiste \u00e0 lancer des crochets des deux mains. Lancez un crochet avant puis un crochet arri\u00e8re \u00e0 la t\u00eate, avant d&rsquo;encha\u00eener avec un coup au foie.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ces deux coups de poing en crochet obligeront votre adversaire \u00e0 garder sa garde haute et exposeront son corps. Pour le crochet du gauche au corps, penchez-vous vers la gauche pour armer votre coup, puis frappez de toutes vos forces.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jab, jab, feinte 2, puis coup de poing en direct<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les jabs sont un excellent moyen de forcer votre adversaire \u00e0 garder les mains lev\u00e9es et \u00e0 ouvrir son corps. Encha\u00eenez deux jabs rapides sur votre adversaire pour l&rsquo;obliger \u00e0 garder les mains lev\u00e9es.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ils vont croire que tu t&rsquo;appr\u00eates \u00e0 lancer ton coup fort, mais tu vas feinter. Effleure leurs gants avec ton direct du droit tout en te penchant vers la gauche, puis envoie ton crochet du gauche en plein dans leur foie.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jab, uppercut, crochet au corps<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Encha\u00eener un crochet au foie apr\u00e8s un uppercut arri\u00e8re est une excellente tactique. Vous pouvez m\u00eame encha\u00eener deux ou trois jabs pour vous assurer que votre adversaire garde les mains lev\u00e9es.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ils se pr\u00e9pareront \u00e0 l&rsquo;impact, pensant que tu vas les frapper \u00e0 la t\u00eate avec ton revers. Mais en r\u00e9alit\u00e9, tu te cr\u00e9es ainsi un angle pour placer ton crochet du gauche au corps.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Coup de pied \u00e0 la t\u00eate du c\u00f4t\u00e9 gauche suivi d&rsquo;un coup de poing au foie<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La derni\u00e8re combinaison de coups au foie que nous allons pr\u00e9senter est une combinaison courante en Muay Thai. Si vous encha\u00eenez sans cesse des coups de pied hauts du gauche \u00e0 la t\u00eate de votre adversaire, cela l&rsquo;obligera \u00e0 garder sa garde haute.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D\u00e8s qu&rsquo;ils commencent \u00e0 garder les mains lev\u00e9es, lance un autre coup de pied \u00e0 la t\u00eate, mais encha\u00eene avec un crochet au corps. Ils ne s&rsquo;y attendront certainement pas.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"3 Muay Thai Combos to Set Up the Liver Shot\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/S55PRhftHdo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si vous demandez \u00e0 un combattant quel coup il pr\u00e9f\u00e9rerait ne jamais recevoir, la plupart vous r\u00e9pondront la m\u00eame chose : le coup au foie. Un coup au foie est sans doute le coup le plus d\u00e9vastateur de tous les sports de combat. 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