{"id":13595,"date":"2022-06-01T10:03:36","date_gmt":"2022-06-01T10:03:36","guid":{"rendered":"https:\/\/muaythai.com\/teep-kick-coup-de-pied-thailandais-en-poussee\/"},"modified":"2026-08-16T17:36:21","modified_gmt":"2026-08-16T17:36:21","slug":"teep-kick-coup-de-pied-thailandais-en-poussee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/muaythai.com\/fr\/teep-kick-coup-de-pied-thailandais-en-poussee\/","title":{"rendered":"Teep Kick – Coup de pied tha\u00eflandais en pouss\u00e9e\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

De par sa nature m\u00eame, un combattant de muay tha\u00ef dispose d\u2019un \u00e9ventail d\u2019outils offensifs et d\u00e9fensifs int\u00e9gr\u00e9s \u00e0 son style de combat, allant des nombreux coups de genou aux coups de coude tranchants en passant par les coups de pied circulaires d\u00e9vastateurs ; cependant, l\u2019un des plus couramment utilis\u00e9s est sans doute le coup de pied \u00ab teep \u00bb. Sur le papier, le \u00ab teep \u00bb est une technique de coup de pied assez simple ; cependant, comme tout mouvement de frappe dans n\u2019importe quel sport de combat, il comporte de nombreuses nuances, diff\u00e9rents styles et utilisations qui le rendent bien plus complexe.\u00a0<\/p>\n\n

Un outil incontournable de nombreux styles de combat de Muay Thai, qu’il s’agisse des combattants pratiquant le combat \u00e0 distance, comme le Muay femur et le Muay Tae, ou des combattants pratiquant le combat de pression, comme le Muay Khao<\/a> et le Muay Bouk<\/a>. Le coup de pied occupe une place essentielle dans l’arsenal de tout Nak Muay complet. Cet article se penchera sur la m\u00e9canique du coup de pied, ses utilisations et la mani\u00e8re de le contrer.\u00a0<\/p>\n

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\"Coup
Teep Kick<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Fonctionnement du Teep<\/strong><\/h2>\n\n

Le coup de pied \u00ab teep \u00bb consiste principalement en une pouss\u00e9e directe \u00e0 partir de la plante du pied, g\u00e9n\u00e9ralement avec le pied avant pour servir de \u00ab jab \u00bb \u00e0 longue port\u00e9e, ou avec le pied arri\u00e8re pour un coup plus puissant visant \u00e0 repousser l’adversaire. On retrouve ce type de technique dans presque tous les arts martiaux ax\u00e9s sur les frappes, du karat\u00e9 au taekwondo.<\/p>\n\n

Pour r\u00e9ussir son \u00ab Teep kick \u00bb, le combattant devra :<\/p>\n\n

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  • R\u00e9partissez votre poids sur le pied arri\u00e8re<\/li>\n\n\n\n
  • Levez la jambe d’appui en la pliant au niveau du genou<\/li>\n\n\n\n
  • Tendez la jambe d’appui vers l’avant de mani\u00e8re explosive\u00a0<\/li>\n\n\n\n
  • Poussez avec les hanches\u00a0<\/li>\n\n\n\n
  • Tendez compl\u00e8tement la jambe au moment o\u00f9 la plante du pied entre en contact avec l’adversaire.<\/li>\n\n\n\n
  • La main arri\u00e8re reste en hauteur pour prot\u00e9ger la t\u00eate<\/li>\n\n\n\n
  • La main dominante s’abaisse pour aider \u00e0 maintenir l’\u00e9quilibre et \u00e0 augmenter la puissance<\/li>\n<\/ul>\n\n

    Cette m\u00eame \u00ab liste de contr\u00f4le \u00bb s’applique \u00e9galement au coup de pied arri\u00e8re ; cependant, comme ce coup est port\u00e9 depuis l’arri\u00e8re du centre de gravit\u00e9, g\u00e9n\u00e9ralement avec la jambe dominante du combattant, il est nettement plus puissant, mais son ex\u00e9cution prend plus de temps, ce qui le rend plus facile \u00e0 contrer.<\/p>\n\n

    La cible du coup de pied \u00ab teep \u00bb est principalement le torse de l’adversaire, dans le but de le repousser et de le d\u00e9s\u00e9quilibrer ; cependant, cette cible peut \u00eatre modifi\u00e9e en pivotant davantage au niveau des hanches et en se penchant vers l’arri\u00e8re pour porter un \u00ab teep \u00bb au visage (voir Anderson Silva contre Vitor Belfort) ou en conservant la posture tha\u00eflandaise traditionnelle et en encha\u00eenant des \u00ab teeps \u00bb plus courts et plus rapides \u00e0 la cuisse afin de maintenir la distance et de contrer la pression vers l’avant de l’adversaire.\u00a0<\/p>\n\n

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