{"id":13589,"date":"2022-06-01T11:14:00","date_gmt":"2022-06-01T11:14:00","guid":{"rendered":"https:\/\/muaythai.com\/coup-au-rein-frappe-devastatrice\/"},"modified":"2026-08-16T17:36:21","modified_gmt":"2026-08-16T17:36:21","slug":"coup-au-rein-frappe-devastatrice","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/muaythai.com\/fr\/coup-au-rein-frappe-devastatrice\/","title":{"rendered":"Coup au rein &#8211; Frappe d\u00e9vastatrice"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un coup aux reins est un coup d\u00e9vastateur qui est interdit dans de nombreux sports de combat pratiquant les frappes. Mais en muay tha\u00ef, il est autoris\u00e9 de frapper aux reins.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est pourquoi nous allons aborder la question des reins sous l&rsquo;angle du muay tha\u00ef. Nous allons passer en revue les diff\u00e9rentes fa\u00e7ons dont vous pouvez utiliser un coup aux reins contre votre adversaire.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous verrons \u00e9galement pourquoi le coup aux reins est interdit dans d&rsquo;autres sports de combat et pourquoi il s&rsquo;agit d&rsquo;un coup dangereux.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Kidney-Punch-1.jpg\" alt=\"Coup au rein sur le ring\" class=\"wp-image-883\" srcset=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Kidney-Punch-1.jpg 600w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Kidney-Punch-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Kidney-Punch-1-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Coup au rein<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dans quels sports de combat le coup au rein est-il interdit ?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le coup aux reins est autoris\u00e9 dans pratiquement tous les sports de combat, mais ce type de frappe est consid\u00e9r\u00e9 comme ill\u00e9gal. En boxe et en MMA, on ne peut porter des coups qu\u2019\u00e0 l\u2019avant du corps de l\u2019adversaire. Les reins \u00e9tant situ\u00e9s dans le bas du dos, les coups aux reins constituent donc des coups au corps ill\u00e9gaux.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi le coup aux reins est-il interdit dans ces sports ?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le coup aux reins est interdit en boxe, en MMA et en Glory Kickboxing pour deux raisons principales : dans ces sports de combat, seules les parties avant du corps peuvent \u00eatre vis\u00e9es, et ce type de coup peut causer des l\u00e9sions aux reins.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vos reins sont les filtres de votre organisme par lesquels transitent le sang et les liquides que vous consommez. Si l&rsquo;un d&rsquo;entre eux est endommag\u00e9 \u00e0 la suite d&rsquo;un coup port\u00e9 au rein, cela peut entra\u00eener deux probl\u00e8mes de sant\u00e9 potentiels.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pr\u00e9sence de sang dans les urines due \u00e0 une l\u00e9sion<\/li>\n\n\n\n<li>Arr\u00eat complet<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comme vous pouvez le constater, un coup aux reins peut non seulement mettre votre adversaire K.O., mais aussi lui causer des l\u00e9sions r\u00e9nales irr\u00e9versibles.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Le coup aux reins est-il autoris\u00e9 en Muay Thai ?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En r\u00e9alit\u00e9, le r\u00e8glement du muay tha\u00ef ne interdit pas les coups aux reins. Vous \u00eates autoris\u00e9 \u00e0 frapper votre adversaire aux reins, voire \u00e0 lui donner des coups de genou \u00e0 cet endroit si vous le souhaitez. C&rsquo;est \u00e0 vous de d\u00e9cider si vous souhaitez utiliser ce type de coup lors d&rsquo;un combat de muay tha\u00ef.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"The kidney strike\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/FGZonlIHhwc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Le coup aux reins du point de vue du Muay Thai<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Donc, puisque le coup aux reins est techniquement autoris\u00e9 en muay tha\u00ef, d\u2019o\u00f9 peut-on le porter ? On peut porter un coup aux reins soit en combat rapproch\u00e9, soit en clinch.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Muay Thai KO to the Kidney\" width=\"720\" height=\"540\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/jT2jF3cJLN0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">En combat rapproch\u00e9<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous \u00eates gant contre gant avec votre adversaire, vous pourriez \u00e9ventuellement lancer un crochet par-dessus son bras pour viser ses reins. En boxe, <a href=\"https:\/\/www.boxingdaily.com\/tag\/george-foreman\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">George Foreman<\/a> \u00e9tait r\u00e9put\u00e9 pour ses coups aux reins.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il s&rsquo;est notamment illustr\u00e9 au cours de sa carri\u00e8re en mettant KO un adversaire d&rsquo;un coup aux reins d\u00e8s le premier round. Alors que son adversaire se prot\u00e9geait, Foreman a profit\u00e9 de son gabarit et de son allonge pour lui ass\u00e9ner un coup aux reins.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En faisant passer son poing par-dessus le bras de son adversaire pour lui ass\u00e9ner un coup d\u00e9vastateur aux reins. <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"George Foreman kidney punches\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/6nbYrYt6bv8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Le coup de gr\u00e2ce<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/fr\/le-clinch-en-muay-thai-un-guide-pratique-redige-par-des-experts\/\">Muay Thai<\/a>, <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/fr\/le-clinch-en-muay-thai-un-guide-pratique-redige-par-des-experts\/\">c&rsquo;est<\/a> g\u00e9n\u00e9ralement <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/fr\/le-clinch-en-muay-thai-un-guide-pratique-redige-par-des-experts\/\">depuis le corps \u00e0 corps<\/a> qu&rsquo;on a le plus de chances de porter un coup aux reins. Un adversaire peut \u00eatre tellement concentr\u00e9 sur la protection de sa t\u00eate et de son torse qu&rsquo;il en oublie ses reins. Vous pouvez \u00e9ventuellement les viser avec des crochets depuis le corps \u00e0 corps.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment donner un coup de poing aux reins\u00a0<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous allons vous expliquer en d\u00e9tail deux techniques permettant de porter un coup au rein : un crochet en mouvement, \u00e0 la mani\u00e8re de George Foreman, et un coup au rein depuis le corps \u00e0 corps.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Le crochet de marche<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le \u00ab walking hook kidney punch \u00bb, rendu c\u00e9l\u00e8bre par George Foreman, consiste \u00e0 mettre la pression sur son adversaire en avan\u00e7ant vers lui. Commencez par attaquer votre adversaire avec des coups droits pour l&rsquo;obliger \u00e0 se prot\u00e9ger.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D\u00e8s que l&rsquo;adversaire se met sur la d\u00e9fensive, vous pouvez commencer \u00e0 avancer et \u00e0 le mettre sous pression. Lancez un coup de poing similaire \u00e0 un overhand, mais en le faisant passer par-dessus son \u00e9paule.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Essaie de viser leurs reins et frappe-les avec un crochet descendant, en les touchant avec les articulations de ton index et de ton majeur.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Coup au rein<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Depuis le corps \u00e0 corps, vous pouvez \u00e9ventuellement encha\u00eener avec un coup au rein en profitant de la lutte pour les \u00ab underhooks \u00bb et les \u00ab overhooks \u00bb. Vous pouvez app\u00e2ter votre adversaire en lui proposant un \u00ab underhook \u00bb pour obtenir un corps \u00e0 corps au niveau du torse.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En proc\u00e9dant ainsi, vous disposez de suffisamment d&rsquo;espace pour faire pivoter vos hanches et porter un coup en crochet au niveau des reins. Vous pouvez ainsi encha\u00eener quelques coups puissants aux reins avant que votre adversaire ne renonce au corps \u00e0 corps.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"602\" height=\"384\" src=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Kidney-Punch-1.jpeg\" alt=\"Coup au rein en muay tha&#xEF;\" class=\"wp-image-885\" srcset=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Kidney-Punch-1.jpeg 602w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Kidney-Punch-1-300x191.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 602px) 100vw, 602px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Autres gr\u00e8ves dans le secteur de la n\u00e9phrologie\u00a0<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Outre le coup aux reins, il existe deux autres techniques que vous pouvez utiliser pour viser les reins d&rsquo;un adversaire. Vous pouvez soit utiliser vos genoux, soit donner des coups de pied pour attaquer les reins de votre adversaire et le mettre \u00e0 terre.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Coup de genou en diagonale depuis le corps \u00e0 corps<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En situation de clinch, le coup le plus susceptible d&rsquo;atteindre les reins est un coup de genou en diagonale. R\u00e9ussir \u00e0 placer un \u00ab underhook \u00bb profond peut ouvrir la voie \u00e0 un coup de genou en diagonale visant les reins de l&rsquo;adversaire.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Coup circulaire au corps\u00a0<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La prochaine attaque susceptible de toucher le rein de votre adversaire consiste \u00e0 effectuer un coup de pied circulaire en contournant son corps. Une bonne pr\u00e9paration consiste \u00e0 encha\u00eener plusieurs coups de pied circulaires d&rsquo;un c\u00f4t\u00e9 du corps de votre adversaire.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela les obligera \u00e0 bloquer le coup de pied, \u00e0 pivoter le corps et \u00e0 exposer le bas du dos. Une fois qu&rsquo;ils auront bloqu\u00e9 votre prise initiale, vous lancerez un coup de pied circulaire de l&rsquo;autre c\u00f4t\u00e9.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si tu t&rsquo;y prends bien, tu peux les toucher en plein dans les reins.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Coup de pied tournant au talon visant les reins<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En g\u00e9n\u00e9ral, on effectue un coup de pied tournant ou un coup de talon visant la t\u00eate de l&rsquo;adversaire. Lorsque vous effectuez un coup de pied tournant, votre adversaire se prot\u00e8ge g\u00e9n\u00e9ralement la t\u00eate.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au lieu de viser la t\u00eate, vous pouvez contourner le corps de votre adversaire et viser les reins. C&rsquo;est une attaque peu courante, mais elle peut s&rsquo;av\u00e9rer efficace.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment se d\u00e9fendre contre un coup aux reins<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un coup aux reins peut \u00eatre difficile \u00e0 contrer, car on ne peut pas prot\u00e9ger le bas du dos. Il existe toutefois deux techniques de d\u00e9fense efficaces contre ce type de coup.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ne montrez pas votre dos\u00a0<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En r\u00e9sum\u00e9, la meilleure fa\u00e7on de se d\u00e9fendre contre cette attaque est de ne pas tourner le dos \u00e0 votre adversaire. Restez toujours face \u00e0 lui et ne vous tournez jamais de mani\u00e8re \u00e0 exposer vos reins.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Prises sous les bras hautes<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En Muay Thai, c&rsquo;est dans le corps \u00e0 corps que vous risquez le plus de recevoir un coup aux reins. Pour \u00e9viter de vous faire frapper aux reins, la meilleure solution consiste \u00e0 placer vos bras en croix haute.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une fois que vous avez plac\u00e9 vos \u00ab underhooks \u00bb, remontez votre main pour soulever le bras de votre adversaire. Il ne pourra pas vous frapper aux reins si son bras est tendu vers le haut.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela peut \u00e9galement servir de d\u00e9fense contre les coups de genou aux reins en corps \u00e0 corps. Votre adversaire ne pourra pas vous ass\u00e9ner un bon coup de genou en diagonale aux reins s&rsquo;il est tir\u00e9 vers le haut.<br\/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un coup aux reins est un coup d\u00e9vastateur qui est interdit dans de nombreux sports de combat pratiquant les frappes. Mais en muay tha\u00ef, il est autoris\u00e9 de frapper aux reins. C&rsquo;est pourquoi nous allons aborder la question des reins sous l&rsquo;angle du muay tha\u00ef. 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