{"id":13543,"date":"2022-06-08T11:10:46","date_gmt":"2022-06-08T11:10:46","guid":{"rendered":"https:\/\/muaythai.com\/muay-sok-le-combattant-au-coude-dacier\/"},"modified":"2026-08-16T17:36:20","modified_gmt":"2026-08-16T17:36:20","slug":"muay-sok-le-combattant-au-coude-dacier","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/muaythai.com\/fr\/muay-sok-le-combattant-au-coude-dacier\/","title":{"rendered":"Muay Sok : le combattant au coude d&#x27;acier"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;une des caract\u00e9ristiques essentielles du muay tha\u00ef, qui le distingue du kick-boxing occidental, est l&rsquo;utilisation des coups de coude. Ces coups sont largement utilis\u00e9s \u00e0 courte distance pour infliger des impacts \u00ab tranchants \u00bb au visage et \u00e0 la t\u00eate, dans le but de causer des coupures et de mettre l&rsquo;adversaire hors de combat par KO.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aucun autre style de combat n&rsquo;utilise ces frappes aussi librement que le Muay Sok, qui privil\u00e9gie le combat \u00e0 courte distance en esquivant les coups de pied, les coups de genou et les coups de poing pour encha\u00eener des coups de coude de techniques vari\u00e9es avec une grande efficacit\u00e9.\u00a0<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le l\u00e9gendaire combattant de l\u2019\u00e2ge d\u2019or Yodkhunpon Sittraiphum, surnomm\u00e9 affectueusement \u00ab le chasseur de coudes aux 100 points de suture \u00bb, qui a remport\u00e9 le titre de champion tant <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/rajadamnern-stadium\/\">au stade<\/a> <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/lumpinee-stadium\/\">Lumpinee<\/a> qu\u2019<a href=\"https:\/\/muaythai.com\/rajadamnern-stadium\/\">au stade Rajadamnern<\/a>, incarne \u00e0 la perfection le style et l\u2019id\u00e9ologie du Muay Sok. Malgr\u00e9 ses nombreuses distinctions et sa r\u00e9putation de peut-\u00eatre plus grand pratiquant de Muay Sok de l\u2019histoire du Muay Thai, Yodkhunpon Sittraiphum \u00e9tait sans doute davantage connu pour laisser syst\u00e9matiquement ses adversaires avec des blessures n\u00e9cessitant des points de suture, quel que soit le r\u00e9sultat du combat : qu\u2019il gagne ou qu\u2019il perde, ses combats constituaient toujours une \u00e9preuve d\u2019endurance acharn\u00e9e et sanglante pour ses adversaires.\u00a0<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Yodkhunpon Sittraiphum - Elbow Hunter of 100 Stitches (Highlights)\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4o0VXlwIPVE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Qu&rsquo;est-ce qu&rsquo;un Muay Sok ?<\/strong><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La traduction litt\u00e9rale de \u00ab Muay Sok \u00bb en tha\u00ef est \u00ab combattant au coude \u00bb. Le pratiquant de Muay Sok privil\u00e9gie le combat \u00e0 tr\u00e8s courte distance, avec pour objectif principal de r\u00e9duire rapidement l&rsquo;\u00e9cart, g\u00e9n\u00e9ralement en parant les coups de pied et en avan\u00e7ant lorsque l&rsquo;adversaire est d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9, afin d&rsquo;encha\u00eener rapidement des coups de coude. Dans l&rsquo;ensemble, son style de combat est tr\u00e8s agressif : il utilise <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/fr\/le-jeu-de-jambes-en-muay-thai-explications\/\">son jeu de jambes<\/a> et la pression pour couper la piste \u00e0 son adversaire et le faire reculer, for\u00e7ant ainsi le combat \u00e0 se d\u00e9rouler \u00e0 la distance qui convient le mieux au style Muay Sok.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le Muay Sok utilise plusieurs techniques de coup de coude, parmi lesquelles, sans s&rsquo;y limiter :<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sok Ti (coup de coude)<\/li>\n\n\n\n<li>Sok Tat (coude horizontal)<\/li>\n\n\n\n<li>Sok Ngat (coude vers le haut)<\/li>\n\n\n\n<li>Sok Pung (Coup de coude en forme de lance)<\/li>\n\n\n\n<li>Sok Klap (coup de coude tournant)<\/li>\n\n\n\n<li>Sok Sap (coup de coude)<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le combattant de Muay Sok utilisera ces diff\u00e9rents coups de coude avec plus ou moins de succ\u00e8s selon la distance et la position, par exemple, le Sok Pung, ou \u00ab coup de coude en lance \u00bb, est un outil fantastique pour encha\u00eener apr\u00e8s un \u00ab faux teep \u00bb : le pratiquant de Muay Sok utilise l\u2019\u00e9lan de la feinte et de la jambe lev\u00e9e pour se propulser vers l\u2019avant et lancer le Sok Pung avec une agressivit\u00e9 pr\u00e9cise, en visant le front de son adversaire. Il peut \u00e9galement utiliser le Sok Ngat lorsqu\u2019il est engag\u00e9 dans un corps \u00e0 corps pour se faufiler au centre de la garde et frapper le menton, tout en conservant la posture et le positionnement des bras n\u00e9cessaires \u00e0 une d\u00e9fense efficace.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Muay-Sok-1-1024x1024.jpg\" alt=\"Le Combattant au coude\" class=\"wp-image-825\" srcset=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Muay-Sok-1-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Muay-Sok-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Muay-Sok-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Muay-Sok-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Muay-Sok-1.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Les atouts d&rsquo;un Muay Sok<\/strong><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La force la plus \u00e9vidente d\u2019un combattant de Muay Sok r\u00e9side dans la pression impitoyablement agressive qu\u2019il exerce tout au long d\u2019un combat ; son coude, non prot\u00e9g\u00e9 et utilis\u00e9 dans des mouvements de coup de coude serr\u00e9s et efficaces, sert non seulement d\u2019arme redoutable, mais aussi de moyen d\u2019intimider son adversaire, le poussant \u00e0 y r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 deux fois avant de lancer des coups de poing ou des coups de pied. Cette h\u00e9sitation peut entra\u00eener une erreur qui permettra au combattant de Muay Sok de tirer parti de ce bref moment d\u2019inattention, de se rapprocher et de lancer son offensive.\u00a0<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un autre point fort d\u2019un combattant de Muay Sok r\u00e9side dans sa capacit\u00e9 \u00e0 se d\u00e9placer librement lors des \u00e9changes \u00e0 courte distance : comme il choisit de limiter le nombre de coups de genou et de pied qu\u2019il porte, il a la possibilit\u00e9 d\u2019effectuer des pas lat\u00e9raux plus courts et plus pr\u00e9cis afin de cr\u00e9er des angles permettant des frappes plus nettes. Un exemple courant serait de lancer un jab suivi d\u2019un pas en Sok Tat (coude horizontal) pour bloquer la vision de l\u2019adversaire, puis de contourner celui-ci vers son c\u00f4t\u00e9 pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 avant de lancer un deuxi\u00e8me coup de coude, g\u00e9n\u00e9ralement un \u00ab Sok Ti \u00bb, sur le c\u00f4t\u00e9 de la t\u00eate en contournant la garde.\u00a0<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comme les pratiquants de Muay Sok privil\u00e9gient principalement les coups de coude, ils \u00e9conomisent beaucoup plus d&rsquo;\u00e9nergie que, par exemple, les adeptes <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/fr\/muay-tae-le-specialiste-des-coups-de-pied\/\">du<\/a> <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/fr\/muay-tae-le-specialiste-des-coups-de-pied\/\">Muay Tae<\/a> (sp\u00e9cialistes des coups de pied puissants) ou <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/fr\/muay-femur-le-specialiste-du-muay-thai\/\">du Muay Femur<\/a> (techniciens), qui encha\u00eenent les coups de pied \u00e0 haute intensit\u00e9. Cette \u00e9nergie \u00e9conomis\u00e9e peut alors \u00eatre lib\u00e9r\u00e9e lors des derniers rounds sous la forme d&rsquo;une rafale de coups de coude tranchants \u00e0 courte port\u00e9e.\u00a0<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le Muay Sok s&rsquo;av\u00e8re particuli\u00e8rement efficace face aux combattants de Muay Mat (c\u00e9l\u00e8bres pour la puissance de leurs coups), car la port\u00e9e similaire du <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/fr\/muay-mat-le-frappeur-puissant\/\">Muay Mat<\/a> permet au pratiquant de Muay Sok d&rsquo;utiliser ses coudes \u00e0 sa guise, contrant souvent le jab du Muay Mat par une parade suivie d&rsquo;un pas rapide en Sok Ngat, ou d&rsquo;esquiver le direct ou le crochet et de lancer un Sok Klap (coup de coude tournant) en utilisant le poids de l&rsquo;adversaire pour amplifier la puissance du coup de mani\u00e8re d\u00e9vastatrice.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un exemple parfait de la pression offensive \u00e9crasante exerc\u00e9e par un Muay Sok et de son efficacit\u00e9 brutale est le combat disput\u00e9 en mai 2022 lors d\u2019un \u00e9v\u00e9nement \u00ab Thai Fight \u00bb entre Saiyok Pumphanmuang et Jordan Watson, au cours duquel la a submerg\u00e9 l\u2019ancien champion du monde britannique, donnant lieu \u00e0 un v\u00e9ritable carnage acharn\u00e9 et interminable qui s\u2019est \u00e9tal\u00e9 sur trois rounds.\u00a0<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Muay-Sok-2-1024x1024.jpg\" alt=\"Coup de coude d&amp;#x27;une combattante de muay tha&#xEF;\" class=\"wp-image-827\" style=\"width:655px;height:655px\" srcset=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Muay-Sok-2-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Muay-Sok-2-300x300.jpg 300w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Muay-Sok-2-150x150.jpg 150w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Muay-Sok-2-768x768.jpg 768w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Muay-Sok-2.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Les points faibles d&rsquo;un Muay Sok<\/strong><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comme tout style de muay tha\u00ef, le muay sok pr\u00e9sente des atouts qui vont \u00e0 la fois dans le sens de ses points forts et \u00e0 leur encontre. La n\u00e9cessit\u00e9 pour le pratiquant de muay sok de r\u00e9duire la distance et de lancer des coups de coude peut \u00eatre exploit\u00e9e par un pratiquant de muay femur exp\u00e9riment\u00e9, ce qui en fait un affrontement de styles tr\u00e8s int\u00e9ressant o\u00f9 celui qui parvient le mieux \u00e0 mettre en \u0153uvre sa strat\u00e9gie s&rsquo;impose g\u00e9n\u00e9ralement. On peut le constater dans les deux combats qui ont oppos\u00e9 Chanajon PK Saenchai \u00e0 Saiyok Phumpanmuang, chacun ayant remport\u00e9 une victoire par K.O. face \u00e0 l\u2019autre : Chanajon gr\u00e2ce \u00e0 un coup de pied haut et Saiyok gr\u00e2ce \u00e0 un coup de coude.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le style de combat qui pr\u00e9sente le plus grand d\u00e9savantage pour le Muay Sok est le <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/fr\/muay-khao-le-combattant-au-genou-dacier\/\">Muay Khao<\/a>, qui privil\u00e9gie lui aussi le combat \u00e0 courte distance, mais qui est capable de porter des frappes \u00e0 mi-distance sous la forme de coups de genou d&rsquo;une port\u00e9e l\u00e9g\u00e8rement plus longue, \u00e0 une distance o\u00f9 le combattant ne peut pas riposter avec un coup de coude, et si le Muay Sok avance pour engager le corps \u00e0 corps, le Muay Khao peut immobiliser ses bras tout en continuant \u00e0 porter des coups de genou, qui, selon le syst\u00e8me de notation traditionnel tha\u00eflandais, rapportent plus de points que les coups de coude.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le style Muay Sok est l\u2019une des formes les plus passionnantes de Muay Thai \u00e0 avoir marqu\u00e9 les ar\u00e8nes tha\u00eflandaises au fil des ans, avec des l\u00e9gendes telles que Yodkhunpon Sittraipum Sak Kaoponlek en t\u00eate de file. De plus, les r\u00e9centes r\u00e9glementations li\u00e9es \u00e0 la COVID ayant impos\u00e9 une restriction temporaire (d\u00e9sormais lev\u00e9e) sur l\u2019utilisation des genoux dans le Muay Thai en Tha\u00eflande, nous avons assist\u00e9 \u00e0 un changement de tactique : de nombreux combattants de Muay Khao ont choisi de s&rsquo;adapter \u00e0 une approche davantage ax\u00e9e sur les coups de coude. Cette utilisation accrue des coups de coude, les K.O. qui en ont d\u00e9coul\u00e9 et l&rsquo;enthousiasme qui en a r\u00e9sult\u00e9 conduiront tr\u00e8s probablement le style Muay Sok \u00e0 occuper une place plus importante dans les ann\u00e9es \u00e0 venir.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"The Elbow Hunter of 100 Stitches Explained - Yodkhunpon Technique Breakdown\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/U9S0oDIjjjE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;une des caract\u00e9ristiques essentielles du muay tha\u00ef, qui le distingue du kick-boxing occidental, est l&rsquo;utilisation des coups de coude. 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