{"id":13483,"date":"2023-01-19T15:23:32","date_gmt":"2023-01-19T15:23:32","guid":{"rendered":"https:\/\/muaythai.com\/les-bases-du-muay-thai-lart-des-8-membres-explique\/"},"modified":"2026-08-16T17:46:24","modified_gmt":"2026-08-16T17:46:24","slug":"les-bases-du-muay-thai-lart-des-8-membres-explique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/muaythai.com\/fr\/les-bases-du-muay-thai-lart-des-8-membres-explique\/","title":{"rendered":"Les bases du Muay Thai : l'art des 8 membres expliqu\u00e9"},"content":{"rendered":"\n

Quelles sont les bases du muay tha\u00ef que tout spectateur ou sportif se doit de conna\u00eetre ? Le muay tha\u00ef peut \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 soit comme un sport de combat, soit comme un art martial. Il s’agit d’un syst\u00e8me de combat qui est le sport national de la Tha\u00eflande. On l’appelle \u00ab l’art des huit membres \u00bb<\/a>, car un combattant peut utiliser des coups de poing, des coups de pied, des coups de genou et des coups de coude<\/a> au cours d’un combat.<\/p>\n\n

Le muay tha\u00ef remonte \u00e0 plusieurs centaines d’ann\u00e9es en Tha\u00eflande et int\u00e8gre m\u00eame des traditions issues du bouddhisme tha\u00eflandais. En Tha\u00eflande, tout le monde suivait une forme ou une autre d’entra\u00eenement au muay tha\u00ef : des gar\u00e7ons et des filles jusqu’aux rois et aux reines, toutes classes sociales confondues.<\/p>\n\n

Vous trouverez ci-dessous les bases du muay tha\u00ef que toute personne souhaitant d\u00e9couvrir ce sport se doit de conna\u00eetre. Il s’agit d’un aper\u00e7u g\u00e9n\u00e9ral qui aborde la terminologie, l’histoire<\/a> et les traditions, les titres de champion, les principes fondamentaux du combat de muay tha\u00ef, ainsi que les personnalit\u00e9s \u00e0 conna\u00eetre.<\/p>\n

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\"Combat<\/figure>\n<\/div>\n

Terminologie – Termes relatifs aux bases du Muay Thai<\/h2>\n\n

Il existe certains termes de base du Muay Thai qu’il est utile de conna\u00eetre, car ils facilitent l’apprentissage de cette discipline, que ce soit au niveau d\u00e9butant ou avanc\u00e9.<\/p>\n\n

Muay Thai : <\/strong><\/td>Boxe tha\u00eflandaise<\/td><\/tr>
Nak Muay : <\/strong><\/td>Combattant de muay tha\u00ef<\/td><\/tr>
Kru : <\/strong><\/td>Ma\u00eetre\/Entra\u00eeneur de muay tha\u00ef<\/td><\/tr>
Farang : <\/strong><\/td>\u00c9tranger d’origine occidentale (europ\u00e9enne ou am\u00e9ricaine)<\/td><\/tr>
Wai Khru Ram Muay : <\/strong><\/td>Danse traditionnelle<\/td><\/tr>
Muay Mat : <\/strong><\/td>Un combattant qui privil\u00e9gie les attaques aux poings. Par exemple, Rodtang Jitmuangnon<\/td><\/tr>
Muay Tae : <\/strong><\/td>Un combattant qui privil\u00e9gie les coups de pied. Par exemple, Buakaw Banchamek<\/td><\/tr>
Muay Khao : <\/strong><\/td>Un combattant qui privil\u00e9gie les attaques au genou. Par exemple, Dieselnoi Chor Thanasukarn<\/td><\/tr>
Muay Sok : <\/strong><\/td>Un combattant qui privil\u00e9gie les attaques au coude. Par exemple, Nathan Corbett<\/td><\/tr>
Muay F\u00e9mur : <\/strong><\/td>Un combattant qui privil\u00e9gie la technique et qui est solide dans l’ensemble. Par exemple : Nong-O Gaiyanghadao et Samart Payakaroon.<\/td><\/tr>
Mongkon : <\/strong><\/td>Couvre-chef traditionnel port\u00e9 par les Nak Muay<\/td><\/tr>
Pra Jiad : <\/strong><\/td>Brassard traditionnel port\u00e9 par les Nak Muay.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n

Histoire et tradition<\/h2>\n\n

M\u00eame si son nom n’avait pas encore \u00e9t\u00e9 invent\u00e9, le Muay Thai trouve ses origines au XVIe si\u00e8cle et a vu le jour en tant qu’art martial enseign\u00e9 par les militaires. \u00c0 l’\u00e9poque, on n’utilisait pas de gants de boxe et les combats se d\u00e9roulaient \u00e0 mains nues, mais ces tactiques \u00e9taient mises en pratique lors de v\u00e9ritables combats. Les techniques et les principes fondamentaux du Muay Thai qui \u00e9taient enseign\u00e9s \u00e9taient ensuite appliqu\u00e9s avec une pique, une lance ou une \u00e9p\u00e9e.<\/p>\n\n

Au fil du temps, le muay tha\u00ef a \u00e9volu\u00e9, passant d\u2019une discipline martiale de combat \u00e0 un sport. Les combats \u00e0 mains nues ont fini par tomber en d\u00e9su\u00e9tude, les combattants adoptant progressivement des bandes en cuir de cheval ou en corde \u00e0 enrouler autour de leurs jointures. Ce n\u2019est qu\u2019au XXe si\u00e8cle que les gants de boxe se sont g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9s. Le port des gants de boxe fait sans aucun doute partie des bases du muay tha\u00ef.<\/p>\n\n

Ce sport est profond\u00e9ment ancr\u00e9 dans les traditions spirituelles, car les combats se d\u00e9roulaient autrefois principalement dans les temples bouddhistes tha\u00eflandais. Au d\u00e9but de chaque combat, les deux athl\u00e8tes, appel\u00e9s \u00ab nak muay \u00bb, ex\u00e9cutent le \u00ab Wai Khru Ram Muay \u00bb, une danse traditionnelle.<\/p>\n\n

Chaque athl\u00e8te portera \u00e9galement un \u00ab mongkon \u00bb<\/a> et un \u00ab pra jiad \u00bb. Le \u00ab mongkon \u00bb est le bandeau port\u00e9 par les combattants ; il est remis par l\u2019entra\u00eeneur \u00e0 son \u00e9l\u00e8ve en signe de reconnaissance de son aptitude. Les \u00ab Pra Jiad \u00bb sont les brassards traditionnels port\u00e9s par les athl\u00e8tes. Ils sont g\u00e9n\u00e9ralement confectionn\u00e9s par un proche de la famille et destin\u00e9s \u00e0 porter chance \u00e0 l\u2019athl\u00e8te. Ils constituent un pilier de ce sport et sont consid\u00e9r\u00e9s comme faisant partie des fondamentaux du Muay Thai.<\/p>\n\n

De nos jours, un combattant de muay tha\u00ef typique aura d\u00e9but\u00e9 sa carri\u00e8re professionnelle d\u00e8s son enfance, entre huit et quatorze ans. Les nak muays participent g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 des combats fr\u00e9quents, presque chaque semaine, ce qui explique que leur carri\u00e8re soit souvent de courte dur\u00e9e. De nombreux Nak Muays auront d\u00e9j\u00e0 une carri\u00e8re riche en succ\u00e8s et bien remplie \u00e0 l’\u00e2ge de 25 ans. C’est \u00e9galement la raison pour laquelle tant de combattants auront disput\u00e9 des centaines de combats au cours de leur carri\u00e8re active.<\/p>\n\n

Traditionnellement, la musique du muay tha\u00ef<\/a> est jou\u00e9e en direct par un groupe pendant les combats. Les tambours et les fl\u00fbtes retentissent tout au long des combats, et le rythme s’acc\u00e9l\u00e8re \u00e0 mesure que l’action s’intensifie. Les connaisseurs des fondamentaux du muay tha\u00ef affluent souvent dans l’ar\u00e8ne pour parier sur les combats. Les paris constituent un pilier majeur du muay tha\u00ef.<\/p>\n\n

Pour d\u00e9signer un combattant, on attribue g\u00e9n\u00e9ralement aux Nak Muays un surnom qu\u2019ils utiliseront tout au long de leur carri\u00e8re, suivi du nom du club o\u00f9 ils s\u2019entra\u00eenent. Par exemple, Dieselnoi Chor Thanasukarn<\/a>, n\u00e9 Thanakorn Sorndee, a re\u00e7u le surnom de \u00ab Dieselnoi \u00bb, qui signifie \u00ab petit diesel \u00bb, et s’est entra\u00een\u00e9 au club Chor Thanasukarn. Il utilise donc le nom \u00ab Dieselnoi Chor Thanasukarn \u00bb. Les r\u00e8gles de d\u00e9nomination pour les Farangs ne suivent pas les principes traditionnels du muay tha\u00ef ; ceux-ci utilisent plut\u00f4t leur nom de naissance.<\/p>\n

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\"Combat<\/figure>\n<\/div>\n

Titres de champion<\/h2>\n\n

De nos jours, on a l’impression que tous les combattants de MMA<\/a> ou de kick-boxing d\u00e9tiennent un titre mondial de muay tha\u00ef. Cependant, seuls quelques titres de champion du monde rev\u00eatent une r\u00e9elle importance. Par ordre d’importance, les titres mondiaux les plus prestigieux en muay tha\u00ef sont ceux du stade Rajadamnern<\/a> et du stade Lumpinee<\/a>.<\/p>\n\n

Quand on \u00e9voque l’\u00e2ge d’or du muay tha\u00ef, on parle des combattants qui se sont affront\u00e9s dans les l\u00e9gendaires stades de Rajadamnern et de Lumpinee. Ces deux stades remontent au milieu du XIXe si\u00e8cle. <\/p>\n\n

Si Rajadamnern et Lumpinee sont les titres supr\u00eames, il existe d\u2019autres titres prestigieux qu\u2019un combattant peut remporter en muay tha\u00ef. Par exemple, l\u2019Omnoi Stadium, le ONE Championship, le Channel 7 Championship, le True4U Muaymunwunsuk et le WBC Muay Thai sont tous des titres prestigieux \u00e0 part enti\u00e8re.<\/p>\n

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\"Ceintures<\/figure>\n<\/div>\n

Les bases du combat en Muay Thai<\/h2>\n\n

Une fois le Wai Khru Ram Muay accompli et les Mongkhon et Pra Jiad retir\u00e9s, l’aspect le plus important du Muay Thai peut commencer : le combat. Les principes fondamentaux du Muay Thai pr\u00e9sent\u00e9s ici vous donneront un aper\u00e7u g\u00e9n\u00e9ral des combats.<\/p>\n\n

Les combats de muay tha\u00ef se d\u00e9roulent dans un ring \u00e0 quatre c\u00f4t\u00e9s, les combattants portant des gants et un short<\/a>. Les combats se composent g\u00e9n\u00e9ralement de trois ou cinq rounds<\/a> de trois minutes chacun. Les combattants sont r\u00e9partis en cat\u00e9gories de<\/a> poids<\/a>, comme c’est le cas en boxe, en kick-boxing ou en MMA.<\/p>\n\n

Les combattants sont autoris\u00e9s \u00e0 utiliser des coups de poing, des coups de pied, des coups de genou, des coups de coude et le corps \u00e0 corps<\/a> pour vaincre leur adversaire. Les combats peuvent \u00eatre remport\u00e9s par d\u00e9cision des juges, par K.O. ou par K.O. technique (TKO). On parle de K.O. technique lorsque l’arbitre intervient pour mettre fin au combat s’il estime qu’un combattant est incapable de continuer.<\/p>\n\n

Les coups de poing en muay tha\u00ef sont similaires \u00e0 ceux de la boxe. Les combattants peuvent utiliser des jabs, des crois\u00e9s, des crochets, des coups par-dessus et des uppercuts pour viser la t\u00eate ou l’abdomen de leur adversaire. Contrairement \u00e0 la boxe occidentale, les Nak Muays sont autoris\u00e9s \u00e0 utiliser des coups du revers et des \u00ab superman punches<\/a> \u00bb.<\/p>\n\n

Un Nak Muay peut recourir \u00e0 diverses techniques de coup de coude, telles que le coup de coude horizontal, le coup de coude en tranchant, la pouss\u00e9e vers l’avant, le coup de coude tournant, et bien d’autres encore. Les coups de coude n’\u00e9tant pas autoris\u00e9s en kick-boxing traditionnel, le muay tha\u00ef s’impose comme un sport de combat unique en son genre.<\/p>\n\n

Avec un coup de pied, un combattant peut viser la t\u00eate, l’abdomen, la cuisse ou le mollet de son adversaire. Les types de coups de pied les plus courants sont le \u00ab teep \u00bb et le \u00ab roundhouse \u00bb. Le \u00ab teep \u00bb consiste en une pouss\u00e9e vers l’avant du pied dans un mouvement direct. Le coup de pied circulaire consiste, pour un combattant, \u00e0 pivoter les hanches tout en balayant sa jambe en arc de cercle pour frapper son adversaire avec le tibia. Chacun de ces deux coups de pied comporte de nombreuses variantes. Parmi les autres coups de pied couramment utilis\u00e9s, on trouve notamment le coup de pied en hache, le coup de pied saut\u00e9 et le coup de pied en diagonale.<\/p>\n\n

Les combattants ont le droit d’intercepter les coups de pied avec leurs mains et de riposter par des frappes. Cela peut para\u00eetre th\u00e9\u00e2tral ou inhabituel, mais il s’agit l\u00e0 des bases du muay tha\u00ef.<\/p>\n\n

Il existe \u00e9galement de nombreuses techniques de coups de genou que les combattants peuvent utiliser, telles que le coup de genou droit, le coup de genou en courbe, le coup de genou en piqu\u00e9, le coup de genou en vol, et bien d’autres encore.<\/p>\n\n

Le clinch est l’aspect le plus caract\u00e9ristique du Muay Thai. La boxe et le kick-boxing n’autorisent pas les combattants \u00e0 utiliser le clinch comme le font les Nak Muay. On l’appelle parfois \u00ab lutte au cou \u00bb. Le clinch de base consiste \u00e0 saisir le cou de son adversaire et \u00e0 le tirer vers soi pour lui ass\u00e9ner des coups de genou ou de coude. Il existe de nombreux aspects et variantes du clinch.<\/p>\n\n

Un autre aspect qui rend le Muay Thai unique r\u00e9side dans les balayages<\/a>, les projections et les chutes. Les combattants sont autoris\u00e9s \u00e0 soulever leur adversaire et \u00e0 le projeter au sol. Ces techniques ne sont pas autoris\u00e9es en boxe traditionnelle ni en kick-boxing, mais elles font partie des bases du Muay Thai.<\/p>\n\n

Comme le muay tha\u00ef partage de nombreux points communs avec la boxe occidentale et le kick-boxing, de nombreux nak muays s\u2019essaient \u00e0 ces sports avec plus ou moins de succ\u00e8s. Les bases du muay tha\u00ef ne s\u2019adaptent pas toujours parfaitement \u00e0 ces disciplines, mais certains y connaissent un succ\u00e8s incroyable. Par exemple, Somluck Kamsing \u00e9tait un combattant de muay tha\u00ef prometteur qui s\u2019est reconverti dans la boxe et a remport\u00e9 une m\u00e9daille d\u2019or aux Jeux olympiques. De m\u00eame, Buakaw<\/a> \u00e9tait un nak muay<\/a> de renom qui est devenu l\u2019une des plus grandes figures de l\u2019histoire du kickboxing. Le MMA est encore relativement r\u00e9cent en Tha\u00eflande.<\/p>\n\n

Personnalit\u00e9s \u00e0 conna\u00eetre<\/h2>\n\n

Les combattants de l’\u00e2ge d’or<\/h3>\n\n

Il existe de nombreux Nak Mauys qui ont concouru \u00e0 l’\u00e2ge d’or<\/a> et qu’il convient de conna\u00eetre. Citons notamment Sagat Petchyindee, Pud Pad Noy Worawoot, Dieselnoi Chor Thanasukarn, Chamuekpet Harpalang, Apidej Sit-Hirun, Somrak Khamsing<\/a> et Samart Payakaroon. Ces combattants ma\u00eetrisaient parfaitement les bases et les techniques avanc\u00e9es du muay tha\u00ef. Il n’existe que tr\u00e8s peu d’images de ces combattants.<\/p>\n\n

les ann\u00e9es 2000<\/h3>\n\n

Les combattants de l’\u00e8re moderne que tout amateur de muay tha\u00ef devrait conna\u00eetre : Thongchai tor Silachai, Buakaw Banchamek, Nathan Corbett, Yodsanklai Fairtex<\/a>, Jean-Charles Skarbowsky<\/a>, Namsaknoi Yudthagarngamtorn, Saenchai<\/a>, Petchboonchu FA Group, John Wayne Parr<\/a> et Sam-A Gaiyanghadao.<\/p>\n\n

Avions de chasse de l’\u00e8re moderne<\/h3>\n\n

Il y a aujourd\u2019hui tant de grands combattants qui s\u2019affrontent en muay tha\u00ef, et on dispose de nombreuses vid\u00e9os de grande qualit\u00e9, contrairement aux \u00e9poques pr\u00e9c\u00e9dentes. On peut citer, par exemple, Rodtang Jitmuangnon, Nong-O Gaiyanghadao<\/a>, Superlek Kiatmoo9<\/a>, Tawanchai PK.Saenchai<\/a>, Prajanchai PK.Saenchai, Superball Tded99, Ferrari Fairtex, entre autres.<\/p>\n\n

Et les combattantes, alors ?<\/h3>\n\n

La pratique du muay tha\u00ef par les femmes est relativement r\u00e9cente. Les stades<\/a> traditionnels de muay tha\u00ef<\/a> en Tha\u00eflande commencent tout juste \u00e0 ouvrir leurs portes aux athl\u00e8tes f\u00e9minines. Ce n\u2019est qu\u2019en 2021 que le stade Lumpinee a couronn\u00e9 sa premi\u00e8re championne.<\/p>\n\n

Parmi les combattantes \u00e0 suivre, on peut citer Stamp Fairtex, Tanawan Thongduang, Nirawan Tangjew, Smilla Sundell, Jackie Buntan, Anissa Meksen, Sawsing Sor Sopit, Wondergirl et Supergirl Jaroonsak, ainsi que Phayahong Ayothayafightgym.<\/p>\n\n

L’histoire et les traditions du muay tha\u00ef sont profond\u00e9ment ancr\u00e9es en Tha\u00eflande. Les bases du muay tha\u00ef sont enseign\u00e9es \u00e0 tous les Tha\u00eflandais, qui y ont tous pratiqu\u00e9 cette discipline sous une forme ou une autre au cours de leur vie. \u00c9troitement li\u00e9 au bouddhisme tha\u00eflandais, le muay tha\u00ef constitue un pilier de la culture et du patrimoine tha\u00eflandais.<\/p>\n\n

Aujourd’hui, le muay tha\u00ef est pratiqu\u00e9 dans le monde entier, et certains des meilleurs combattants ne sont plus uniquement originaires de Tha\u00eflande. Le muay tha\u00ef n’est pas encore officiellement un sport olympique, contrairement au karat\u00e9 ou au taekwondo, mais certaines organisations militent en ce sens.<\/p>\n\n

Le muay tha\u00ef n’est plus \u00e0 son incroyable \u00e2ge d’or, et ce sport a ind\u00e9niablement chang\u00e9 par rapport \u00e0 ce qu’il \u00e9tait il y a 60 ans. Mais s’adapter \u00e0 son \u00e9poque est une capacit\u00e9 dont le muay tha\u00ef fait preuve avec succ\u00e8s depuis des si\u00e8cles, et il continuera \u00e0 le faire. M\u00eame si ce sport \u00e9volue rapidement, les principes fondamentaux du muay tha\u00ef restent souvent les m\u00eames.<\/p>\n

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