{"id":13392,"date":"2023-03-27T16:51:14","date_gmt":"2023-03-27T16:51:14","guid":{"rendered":"https:\/\/muaythai.com\/les-categories-de-poids-en-muay-thai-tout-ce-quil-faut-savoir\/"},"modified":"2026-08-16T17:44:41","modified_gmt":"2026-08-16T17:44:41","slug":"les-categories-de-poids-en-muay-thai-tout-ce-quil-faut-savoir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/muaythai.com\/fr\/les-categories-de-poids-en-muay-thai-tout-ce-quil-faut-savoir\/","title":{"rendered":"Les cat\u00e9gories de poids en muay tha\u00ef : tout ce qu&#x27;il faut savoir"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il existe plusieurs types de cat\u00e9gories de poids diff\u00e9rentes en muay tha\u00ef \u00e0 travers le monde. Compte tenu du nombre important d&rsquo;organisations internationales, il peut parfois \u00eatre difficile de s&rsquo;y retrouver parmi toutes ces cat\u00e9gories de poids vari\u00e9es.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les organisations de muay tha\u00ef utilisent g\u00e9n\u00e9ralement des noms diff\u00e9rents pour d\u00e9signer les cat\u00e9gories de poids, ainsi que des limites de poids variables. Il peut \u00eatre difficile de s&rsquo;y retrouver parmi les cat\u00e9gories de poids du muay tha\u00ef pratiqu\u00e9es par toutes les organisations \u00e0 travers le monde.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"572\" src=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/muay-thai-weigh-in-1024x572.jpg\" alt=\"Pes&#xE9;e de Muay Thai\" class=\"wp-image-4175\" srcset=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/muay-thai-weigh-in-1024x572.jpg 1024w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/muay-thai-weigh-in-300x168.jpg 300w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/muay-thai-weigh-in-768x429.jpg 768w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/muay-thai-weigh-in.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quelles sont les cat\u00e9gories de poids en muay tha\u00ef ? Nous avons r\u00e9pertori\u00e9 ici toutes les principales organisations de muay tha\u00ef ainsi que leurs cat\u00e9gories de poids.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cat\u00e9gories de poids du Muay Thai de la WBC<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quelles sont les cat\u00e9gories de poids du Muay Thai au sein du <a href=\"https:\/\/www.wbcmuaythai.com\/\">World Boxing Council<\/a> (WBC) ?<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cat\u00e9gories masculines<\/h3>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Nom de la cat\u00e9gorie de poids<\/strong><\/td><td><strong>Kilogrammes<\/strong><\/td><td><strong>Livres<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Poids lourds<\/td><td>91 kg et plus<\/td><td>plus de 200 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids cruiser<\/td><td>90,719 kg<\/td><td>200 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids mi-lourds<\/td><td>79,379 kg<\/td><td>175 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids super-moyens<\/td><td>76,204 kg<\/td><td>168 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids moyen<\/td><td>72,575 kg<\/td><td>160 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids super-welters<\/td><td>69,853 kg<\/td><td>154 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids welter<\/td><td>66,678 kg<\/td><td>147 livres<\/td><\/tr><tr><td>Ultra-l\u00e9ger<\/td><td>63,503 kg<\/td><td>140 livres<\/td><\/tr><tr><td>L\u00e9ger<\/td><td>61,235 kg<\/td><td>135 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids super-plume<\/td><td>58,967 kg<\/td><td>130 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids plume<\/td><td>57,153 kg<\/td><td>126 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids super-coq<\/td><td>55,338 kg<\/td><td>122 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids coq<\/td><td>53,524 kg<\/td><td>118 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids super-mouches<\/td><td>52,163 kg<\/td><td>115 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids mouche<\/td><td>50,802 kg<\/td><td>112 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids mi-mouche<\/td><td>48,988 kg<\/td><td>108 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids minimum<\/td><td>47,627 kg<\/td><td>105 livres<br\/><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cat\u00e9gories f\u00e9minines<\/h3>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Nom de la cat\u00e9gorie de poids<\/strong><\/td><td><strong>Kilogrammes<\/strong><\/td><td><strong>Livres<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Ultra-l\u00e9ger<\/td><td>63,5 kg<\/td><td>140 livres<\/td><\/tr><tr><td>L\u00e9ger<\/td><td>61,235 kg<\/td><td>135 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids super-plume<\/td><td>58,967 kg<\/td><td>130 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids plume<\/td><td>57,153 kg<\/td><td>126 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids super-coq<\/td><td>55,338 kg<\/td><td>122 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids coq<\/td><td>53,524 kg<\/td><td>118 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids super-mouches<\/td><td>52,163 kg<\/td><td>115 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids mouche<\/td><td>50 802 ko<\/td><td>112 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids mi-mouche<\/td><td>48 988 ko<\/td><td>108 livres<\/td><\/tr><tr><td>Mini-poids mouches<\/td><td>47,627 kg<\/td><td>105 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids minimum<\/td><td>45,359 kg<\/td><td>100 livres<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cat\u00e9gories de poids du Muay Thai de ONE Championship<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quelles sont les cat\u00e9gories de poids du Muay Thai au sein de l&rsquo;ONE Championship ?<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cat\u00e9gories masculines<\/h3>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Nom de la cat\u00e9gorie de poids<\/strong><\/td><td><strong>Kilogrammes<\/strong><\/td><td><strong>Livres<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>L\u00e9ger<\/td><td>77,1 kg<\/td><td>170 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids plume<\/td><td>70,3 kg<\/td><td>155 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids coq<\/td><td>65,8 kg<\/td><td>145 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids mouche<\/td><td>61,2 kg<\/td><td>135 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids paille<\/td><td>56,7 kg<\/td><td>125 livres<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cat\u00e9gories f\u00e9minines<\/h3>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Nom de la cat\u00e9gorie de poids<\/strong><\/td><td><strong>Kilogrammes<\/strong><\/td><td><strong>Livres<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Poids paille<\/td><td>56,7 kg<\/td><td>125 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids atomique<\/td><td>52,2 kg<\/td><td>115 livres<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cat\u00e9gories de poids du Muay Thai au stade Rajademnern<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quelles sont les cat\u00e9gories de poids du Muay Thai au stade Rajademnern ?<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Nom de la cat\u00e9gorie de poids<\/strong><\/td><td><strong>Livres<\/strong><\/td><td><strong>Kilogrammes<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Poids moyen<\/td><td>160 livres<\/td><td>72,5 kg<\/td><\/tr><tr><td>Poids moyen junior<\/td><td>154 livres<\/td><td>69,8 kg<\/td><\/tr><tr><td>Poids welter<\/td><td>147 livres<\/td><td>66,7 kg<\/td><\/tr><tr><td>Ultra-l\u00e9ger<\/td><td>140 livres<\/td><td>63,5 kg<\/td><\/tr><tr><td>L\u00e9ger<\/td><td>135 livres<\/td><td>61,2 kg<\/td><\/tr><tr><td>Poids super-plume<\/td><td>130 livres<\/td><td>58,9 kg<\/td><\/tr><tr><td>Poids plume<\/td><td>126 livres<\/td><td>57,1 kg<\/td><\/tr><tr><td>Poids super-coq<\/td><td>122 livres<\/td><td>55,3 kg<\/td><\/tr><tr><td>Poids coq<\/td><td>118 livres<\/td><td>53,5 kg<\/td><\/tr><tr><td>Poids super-mouches<\/td><td>115 livres<\/td><td>52,1 kg<\/td><\/tr><tr><td>Poids mouche<\/td><td>112 livres<\/td><td>50,8 kg<\/td><\/tr><tr><td>Poids mi-mouche<\/td><td>108 livres<\/td><td>48,9 kg<\/td><\/tr><tr><td>Mini-poids mouches<\/td><td>105 livres<\/td><td>47,6 kg<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cat\u00e9gories de poids du muay tha\u00ef au stade Lumpinee<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quelles sont les cat\u00e9gories de poids du Muay Thai au <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/lumpinee-stadium\/\">stade Lumpinee<\/a> ?<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Nom de la cat\u00e9gorie de poids<\/strong><\/td><td><strong>Kilogrammes<\/strong><\/td><td><strong>Livres<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Poids lourds<\/td><td>+ 79,383 kg<\/td><td>+ 175 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids lourds juniors<\/td><td>79,383 kg<\/td><td>175 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids moyen<\/td><td>72,578 kg<\/td><td>160 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids moyen junior<\/td><td>70,764 kg<\/td><td>156 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids welter<\/td><td>66,681 kg<\/td><td>147 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids super-l\u00e9gers<\/td><td>63,506 kg<\/td><td>140 livres<\/td><\/tr><tr><td>L\u00e9ger<\/td><td>61,238 kg<\/td><td>135 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids l\u00e9gers juniors<\/td><td>58,971 kg<\/td><td>130 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids plume<\/td><td>57,155 kg<\/td><td>126 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids plume junior<\/td><td>55,341 kg<\/td><td>122 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids coq<\/td><td>53,526 kg<\/td><td>118 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids coq junior<\/td><td>52,166 kg<\/td><td>115 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids mouche<\/td><td>50,805 kg<\/td><td>112 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids mouches junior<\/td><td>48,990 kg<\/td><td>108 livres<\/td><\/tr><tr><td>Mini-poids mouches<\/td><td>47,629 kg<\/td><td>105 livres<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cat\u00e9gories de poids du Conseil mondial de muay tha\u00ef<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quelles sont les cat\u00e9gories de poids du Muay Thai au sein du World Muay Thai Council (WMC) ?<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Nom de la cat\u00e9gorie de poids<\/strong><\/td><td><strong>Kilogrammes<\/strong><\/td><td><strong>Livres<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Poids super-lourd<\/td><td>+ 95 kg<\/td><td>+ 209 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids lourd<\/td><td>95 kg<\/td><td>209 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids du Cruiser<\/td><td>86,18 kg<\/td><td>190 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids super-lourd l\u00e9ger<\/td><td>82,55 kg<\/td><td>182 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids mi-lourd<\/td><td>79,38 kg <\/td><td>175 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids super-moyen<\/td><td>76,2 kg<\/td><td>168 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids moyen<\/td><td>72,58 kg<\/td><td>160 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids super-welters<\/td><td>69,85 kg<\/td><td>154 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids welter<\/td><td>66,68 kg<\/td><td>147 livres<\/td><\/tr><tr><td>Ultra-l\u00e9ger<\/td><td>63,5 kg<\/td><td>140 livres<\/td><\/tr><tr><td>L\u00e9g\u00e8ret\u00e9<\/td><td>61,24 kg<\/td><td>135 livres<\/td><\/tr><tr><td>Cat\u00e9gorie super-plume<\/td><td>58,97 kg<\/td><td>130 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids plume <\/td><td>57,15 kg<\/td><td>126 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids super-coq<\/td><td>55,34 kg<\/td><td>122 livres<\/td><\/tr><tr><td>Cat\u00e9gorie poids coq<\/td><td>53,52 kg<\/td><td>118 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids \u00ab Super Fly \u00bb<\/td><td>52,16 kg<\/td><td>115 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids mouche<\/td><td>50,8 kg<\/td><td>112 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids mi-mouche<\/td><td>48,99 kg<\/td><td>108 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids \u00ab mini fly \u00bb<\/td><td>47,62 kg<\/td><td>105 livres<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comparaison des cat\u00e9gories de poids du muay tha\u00ef avec celles d&rsquo;autres sports de combat<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour plusieurs f\u00e9d\u00e9rations, les cat\u00e9gories de poids du Muay Thai sont indiqu\u00e9es ci-dessus. Pour comparer avec d&rsquo;autres sports de combat tels que la boxe, le kick-boxing et le MMA, voir ci-dessous.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cat\u00e9gories de poids de l&rsquo;UFC et du MMA<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quelles sont les <a href=\"https:\/\/www.lowkickmma.com\/ufc-weight-classes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cat\u00e9gories de poids de l&rsquo;UFC<\/a> en MMA ?<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Nom de la cat\u00e9gorie de poids<\/strong><\/td><td>Kilogrammes<\/td><td>Livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids lourds<\/td><td>120,2 kg maximum<\/td><td>265 livres maximum<\/td><\/tr><tr><td>Poids mi-lourds<\/td><td>102,1 kg<\/td><td>205 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids moyen<\/td><td>83,9 kg<\/td><td>185 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids welter<\/td><td>77,1 kg<\/td><td>170 livres<\/td><\/tr><tr><td>L\u00e9ger<\/td><td>70,3 kg<\/td><td>155 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids plume masculin<\/td><td>65,5 kg<\/td><td>145 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids plume f\u00e9minin<\/td><td>65,8 kg<\/td><td>145 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids coq hommes<\/td><td>61,2 kg<\/td><td>135 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids coq f\u00e9minin<\/td><td>61,2 kg<\/td><td>135 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids mouches hommes<\/td><td>56,7 kg<\/td><td>125 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids mouches f\u00e9minin<\/td><td>56,7 kg<\/td><td>125 livres<\/td><\/tr><tr><td>Cat\u00e9gorie poids plume f\u00e9minin<\/td><td>52,5 kg<\/td><td>115 livres<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cat\u00e9gories de poids du kickboxing GLORY<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quelles sont les cat\u00e9gories de poids du GLORY Kickboxing ?<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Nom de la cat\u00e9gorie de poids<\/strong><\/td><td><strong>Kilogrammes<\/strong><\/td><td><strong>Livres<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Poids lourds<\/td><td>Illimit\u00e9<\/td><td>Illimit\u00e9<\/td><\/tr><tr><td>Poids mi-lourds<\/td><td>95 kg<\/td><td>209,4 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids moyen<\/td><td>85 kg<\/td><td>187,4 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids welter<\/td><td>77 kg<\/td><td>169,8 livres<\/td><\/tr><tr><td>L\u00e9ger<\/td><td>70 kg<\/td><td>154,3 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids plume<\/td><td>65 kg<\/td><td>143,3 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids super-coq f\u00e9minin<\/td><td>55 kg<\/td><td>121,3 livres<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cat\u00e9gories de poids en boxe<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quelles sont les cat\u00e9gories de poids en boxe ?<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Nom de la cat\u00e9gorie de poids<\/strong><\/td><td><strong>Kilogrammes<\/strong><\/td><td><strong>Livres<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Poids lourds<\/td><td>Illimit\u00e9<\/td><td>Illimit\u00e9<\/td><\/tr><tr><td>Poids cruiser<\/td><td>90,892 kg<\/td><td>200 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids mi-lourds<\/td><td>79,378 kg<\/td><td>175 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids super-moyens<\/td><td>76,378 kg<\/td><td>168 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids moyen<\/td><td>72,574 kg<\/td><td>160 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids super-welters<\/td><td>69,85 kg<\/td><td>154 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids welter<\/td><td>66,678 kg<\/td><td>147 livres<\/td><\/tr><tr><td>Ultra-l\u00e9ger<\/td><td>63,503 kg<\/td><td>140 livres<\/td><\/tr><tr><td>L\u00e9ger<\/td><td>61,235 kg<\/td><td>135 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids super-plume<\/td><td>58,967 kg<\/td><td>130 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids plume<\/td><td>57,153 kg<\/td><td>126 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids super-coq<\/td><td>55,225 kg<\/td><td>122 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids coq<\/td><td>53,525 kg<\/td><td>118 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids super-mouches<\/td><td>52,163 kg<\/td><td>115 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids mouche<\/td><td>50,802 kg<\/td><td>112 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids mi-mouche<\/td><td>48,988 kg<\/td><td>108 livres<\/td><\/tr><tr><td>Poids minimum<\/td><td>47,627 kg<\/td><td>105 livres<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cat\u00e9gories de poids en lutte olympique<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cat\u00e9gories de poids en lutte libre masculine :<br\/>57 kg, 65 kg, 74 kg, 86 kg, 97 kg, 125 kg.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cat\u00e9gories de poids en lutte gr\u00e9co-romaine : <br\/>60 kg, 67 kg, 77 kg, 87 kg, 97 kg, 130 kg.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cat\u00e9gories de poids en lutte libre f\u00e9minine : <br\/>50 kg, 53 kg, 57 kg, 62 kg, 68 kg, 76 kg.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"YOKKAO 33-34 Weigh-in - Muay Thai Hong Kong\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/jFMh_7gnBXA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Historique des cat\u00e9gories de poids en muay tha\u00ef<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pendant la majeure partie de l&rsquo;histoire du muay tha\u00ef, certains \u00e9l\u00e9ments tels que la surface de combat, les gants et les cat\u00e9gories de poids n&rsquo;\u00e9taient pas uniformis\u00e9s. Chaque r\u00e9gion de Tha\u00eflande pratiquait sa propre forme de muay tha\u00ef, avec ses propres r\u00e8gles. Cette p\u00e9riode <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/fr\/histoire-du-muay-thai\/\">historique <\/a>est appel\u00e9e \u00ab <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/fr\/muay-boran-la-boxe-thailandaise-traditionnelle\/\">muay boran<\/a> \u00bb.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Traditionnellement, les combats de muay tha\u00ef se d\u00e9roulaient dans un cercle, dans un temple, \u00e0 l&rsquo;occasion des f\u00eates. Les nak muays portaient soit un morceau de tissu, soit une corde, soit rien du tout sur leurs jointures.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans les ann\u00e9es 1920, le muay tha\u00ef a \u00e9t\u00e9 officialis\u00e9 sous le r\u00e8gne du <a href=\"https:\/\/www.britannica.com\/biography\/Vajiravudh\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">roi Rama VI<\/a>. C&rsquo;est \u00e0 cette \u00e9poque qu&rsquo;il a pris le nom de \u00ab muay tha\u00ef \u00bb et que les gants, les rings, les rounds et les cat\u00e9gories de poids du muay tha\u00ef ont \u00e9t\u00e9 instaur\u00e9s.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les cat\u00e9gories de poids en boxe ont \u00e9t\u00e9 introduites dans les ann\u00e9es 1890 dans le cadre des r\u00e8gles de Queensberry. \u00c0 l&rsquo;\u00e9poque, il n&rsquo;existait que huit cat\u00e9gories de poids de base. Au cours des cent ann\u00e9es suivantes, des dizaines d&rsquo;autres sont venues s&rsquo;y ajouter. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 l&rsquo;UFC et en MMA, les comp\u00e9titions ont d\u00e9but\u00e9 dans les ann\u00e9es 1990 sans cat\u00e9gories de poids, puis celles-ci ont \u00e9t\u00e9 progressivement ajout\u00e9es au fil du temps.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les cat\u00e9gories de poids ont \u00e9t\u00e9 mises en place dans tous les sports de combat afin que les combattants de petite taille ne soient pas d\u00e9savantag\u00e9s. Elles permettent aux combattants d&rsquo;affronter des adversaires de leur taille plut\u00f4t que de se retrouver face \u00e0 des adversaires nettement plus imposants dans un combat in\u00e9quitable.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cat\u00e9gories de poids tha\u00eflandaises<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comme la plupart des combattants en Tha\u00eflande sont plut\u00f4t de petite taille, les meilleures cat\u00e9gories de poids <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/fr\/les-bases-du-muay-thai-lart-des-8-membres-explique\/\">en<\/a> <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/fr\/les-bases-du-muay-thai-lart-des-8-membres-explique\/\">muay tha\u00ef<\/a> se situent entre 108 et 135 livres, soit entre 48,99 et 61,24 kg. Ce sont les cat\u00e9gories de poids les plus prestigieuses du muay tha\u00ef.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les cat\u00e9gories de poids sup\u00e9rieures sont moins disput\u00e9es et g\u00e9n\u00e9ralement domin\u00e9es par les \u00ab farang \u00bb (combattants \u00e9trangers). Contrairement \u00e0 la boxe, au MMA et au kick-boxing, o\u00f9 le prestige est souvent concentr\u00e9 dans la cat\u00e9gorie des poids lourds. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La perte de poids en muay tha\u00ef<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tout comme en lutte olympique, en boxe, en MMA ou en kick-boxing, les combattants de muay tha\u00ef atteignent leur poids cible gr\u00e2ce \u00e0 des r\u00e9gimes drastiques. Cela implique de suivre un <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/fr\/regime-alimentaire-du-muay-thai-que-mangent-les-combattants-de-muay-thai\/\">r\u00e9gime alimentaire strict au quotidien<\/a>. Plusieurs semaines avant le combat, un Nak Muay supprime les glucides de son alimentation. La veille de la pes\u00e9e, les combattants s&rsquo;abstiennent de toute nourriture et de toute eau et commencent \u00e0 transpirer pour \u00e9liminer l&rsquo;exc\u00e8s d&rsquo;eau jusqu&rsquo;\u00e0 ce que le poids souhait\u00e9 soit atteint.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il s&rsquo;agit g\u00e9n\u00e9ralement de trouver un juste \u00e9quilibre pour ne pas trop \u00e9puiser un combattant tout en conservant une masse suffisante pour concourir dans la cat\u00e9gorie de poids souhait\u00e9e. Dans tous les sports de combat, les combattants ont un poids dit \u00ab poids <em>de<\/em> <em>base <\/em>\u00bb, qui correspond \u00e0 leur poids naturel lorsqu\u2019ils ne combattent pas. S\u2019ils concouraient \u00e0 ce poids de base, ils seraient trop l\u00e9gers. Les combattants essaient g\u00e9n\u00e9ralement de perdre du poids pour obtenir un avantage physique sur leurs adversaires.<\/p>\n\n<iframe width=\"1150\" height=\"647\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/RMPTyGy9zI4\" title=\"How Fighters In Thailand Cut Weight | 11lbs in 3 Days! Same Day Weigh-In\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voici plus de d\u00e9tails sur la perte de poids dans les sports de combat et son lien avec les cat\u00e9gories de poids du muay tha\u00ef :<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">M\u00e9thodes<\/h3>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Perte de poids due \u00e0 la r\u00e9tention d&rsquo;eau<\/strong> : Il s&rsquo;agit de la m\u00e9thode la plus courante, car l&rsquo;eau est plus facile \u00e0 perdre et \u00e0 reprendre que la graisse ou le muscle. Cela peut \u00eatre obtenu gr\u00e2ce \u00e0 des techniques de d\u00e9shydratation, telles que courir en combinaison de sauna, fr\u00e9quenter les saunas ou limiter sa consommation d&rsquo;eau.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Changements alimentaires<\/strong> : les combattants peuvent r\u00e9duire leur consommation de glucides et de sodium afin de perdre du poids li\u00e9 \u00e0 la r\u00e9tention d&rsquo;eau. Ils \u00e9vitent parfois \u00e9galement les aliments \u00e0 forte teneur en eau.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Baisse de l&rsquo;intensit\u00e9 de l&rsquo;entra\u00eenement<\/strong> : Afin de pr\u00e9venir les blessures et de s&rsquo;adapter \u00e0 la baisse de niveau d&rsquo;\u00e9nergie li\u00e9e \u00e0 la perte de poids, l&rsquo;intensit\u00e9 de l&rsquo;entra\u00eenement est g\u00e9n\u00e9ralement r\u00e9duite.<\/li>\n<\/ol>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Objectifs<\/h3>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Atteindre la cat\u00e9gorie de poids<\/strong> : l&rsquo;objectif principal est d&rsquo;atteindre la cat\u00e9gorie de poids requise, ce qui permet au combattant de participer \u00e0 la comp\u00e9tition.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>R\u00e9hydratation<\/strong> : apr\u00e8s la pes\u00e9e, les combattants s&rsquo;efforcent de reprendre autant de poids que possible afin d&rsquo;aborder le combat dans des conditions optimales en termes de taille et de force.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Avantage tactique<\/strong> : bien que cela puisse pr\u00eater \u00e0 d\u00e9bat, la perte de poids permet en th\u00e9orie aux combattants de concourir dans des cat\u00e9gories de poids inf\u00e9rieures, o\u00f9 ils pourraient b\u00e9n\u00e9ficier d&rsquo;un avantage en termes de taille ou de force.<\/li>\n<\/ol>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Risques et controverses<\/h3>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Risques pour la sant\u00e9<\/strong> : une perte de poids drastique peut entra\u00eener un d\u00e9s\u00e9quilibre \u00e9lectrolytique, une insuffisance r\u00e9nale aigu\u00eb ou une d\u00e9shydratation s\u00e9v\u00e8re, autant d&rsquo;affections pouvant mettre la vie en danger.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Impact sur les performances<\/strong> : la d\u00e9shydratation et la perte de poids rapide peuvent r\u00e9duire l&rsquo;endurance, la force et les capacit\u00e9s cognitives d&rsquo;un combattant, ce qui peut avoir un impact n\u00e9gatif sur ses performances.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00c9quit\u00e9<\/strong> : comme presque tout le monde perd du poids, les avantages per\u00e7us sont souvent annul\u00e9s, ce qui am\u00e8ne certains \u00e0 s&rsquo;interroger sur l&rsquo;utilit\u00e9 et l&rsquo;\u00e9thique de cette pratique.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>D\u00e9fis r\u00e9glementaires<\/strong> : Les organisations de sports de combat et les instances de r\u00e9gulation ont souvent du mal \u00e0 trouver un \u00e9quilibre entre la n\u00e9cessit\u00e9 d&rsquo;une comp\u00e9tition \u00e9quitable et les risques sanitaires li\u00e9s \u00e0 la perte de poids.<\/li>\n<\/ol>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bonnes pratiques<\/h3>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Suivi m\u00e9dical<\/strong> : Il est essentiel que les combattants, en particulier les amateurs, consultent des professionnels de sant\u00e9 et des entra\u00eeneurs exp\u00e9riment\u00e9s afin de s&rsquo;assurer que la perte de poids se d\u00e9roule en toute s\u00e9curit\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Perte de poids progressive<\/strong> : plut\u00f4t que de recourir \u00e0 des pertes de poids drastiques de derni\u00e8re minute, une approche plus progressive s&rsquo;\u00e9talant sur plusieurs semaines est g\u00e9n\u00e9ralement plus s\u00fbre et moins susceptible d&rsquo;affecter les performances.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tests d&rsquo;hydratation<\/strong> : Certaines organisations ont mis en place des tests d&rsquo;hydratation afin de s&rsquo;assurer que les combattants ne souffrent pas de d\u00e9shydratation s\u00e9v\u00e8re avant de monter sur le ring.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cat\u00e9gories de poids alternatives<\/strong> : Certains combattants et entra\u00eeneurs plaident en faveur d&rsquo;un plus grand nombre de cat\u00e9gories de poids ou de r\u00e8gles diff\u00e9rentes en mati\u00e8re de perte de poids afin de r\u00e9duire au minimum les risques pour la sant\u00e9.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cependant, si un combattant perd trop de poids, il s&rsquo;\u00e9puise excessivement. Par exemple, l&rsquo;actuel champion du monde des poids plume de ONE Championship, <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/fr\/tawanchai-pk-saenchai-le-prodige-technique-du-muay-thai\/\">Tawanchai PK.Saenchai,<\/a> combattait auparavant dans la cat\u00e9gorie des poids coq, mais trouvait la perte de poids bien trop \u00e9prouvante.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans une interview accord\u00e9e \u00e0 ONE, il a \u00e9voqu\u00e9 ses difficult\u00e9s \u00e0 atteindre le poids requis dans la cat\u00e9gorie des poids coqs. Il a expliqu\u00e9 :<\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u00ab J\u2019ai eu beaucoup de mal \u00e0 perdre du poids pour rester dans la cat\u00e9gorie des poids coqs. Je pense que je serai plus \u00e0 l\u2019aise dans la cat\u00e9gorie des poids plumes. Je devais contr\u00f4ler mon poids. Je devais manger moins pour ne pas prendre de poids. Du coup, mon niveau d\u2019\u00e9nergie baisse, et je ne peux pas m\u2019entra\u00eener efficacement avec des poids pour d\u00e9velopper ma masse musculaire naturellement. Je pense que je serai plus agile et que mes coups seront encore plus puissants. \u00bb<\/em><\/p>\n<cite>Tawanchai PK.Saenchai <\/cite><\/blockquote>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cat\u00e9gories de poids en muay tha\u00ef : conclusions finales<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les cat\u00e9gories de poids du muay tha\u00ef constituent un paysage complexe influenc\u00e9 par une multitude de facteurs, allant de l&rsquo;\u00e9volution historique de ce sport aux exigences physiques et aux risques pour la sant\u00e9 auxquels sont expos\u00e9s les combattants. \u00c0 mesure que ce sport se d\u00e9veloppe \u00e0 l&rsquo;\u00e9chelle mondiale, il devient de plus en plus important, tant pour les combattants que pour les fans, de suivre l&rsquo;\u00e9volution des diff\u00e9rentes cat\u00e9gories de poids au sein des diverses organisations. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comme dans d\u2019autres sports de combat, les cat\u00e9gories de poids visent \u00e0 uniformiser les conditions de comp\u00e9tition, afin de garantir que les combats soient \u00e9quitables et comp\u00e9titifs. Cependant, la pratique de la perte de poids reste un sujet br\u00fblant, qui remet en question l\u2019\u00e9quilibre entre \u00e9quit\u00e9 et sant\u00e9. \u00c0 mesure que le muay tha\u00ef continue d\u2019\u00e9voluer, le d\u00e9bat autour des cat\u00e9gories de poids et de la perte de poids dans cette discipline \u00e9voluera lui aussi, ce qui rend imp\u00e9ratif pour les combattants, les entra\u00eeneurs et les instances de r\u00e9gulation de se tenir inform\u00e9s et de faire preuve de souplesse.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il existe plusieurs types de cat\u00e9gories de poids diff\u00e9rentes en muay tha\u00ef \u00e0 travers le monde. Compte tenu du nombre important d&rsquo;organisations internationales, il peut parfois \u00eatre difficile de s&rsquo;y retrouver parmi toutes ces cat\u00e9gories de poids vari\u00e9es. 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