{"id":13276,"date":"2023-08-07T13:39:49","date_gmt":"2023-08-07T13:39:49","guid":{"rendered":"https:\/\/muaythai.com\/muay-thai-contre-jiu-jitsu\/"},"modified":"2026-08-16T17:30:24","modified_gmt":"2026-08-16T17:30:24","slug":"muay-thai-contre-jiu-jitsu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/muaythai.com\/fr\/muay-thai-contre-jiu-jitsu\/","title":{"rendered":"Muay Thai contre Jiu-Jitsu"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est difficile de trouver deux arts martiaux plus diff\u00e9rents que le muay tha\u00ef et le jiu-jitsu. Ces deux disciplines, issues de deux coins oppos\u00e9s de la plan\u00e8te, s&rsquo;affrontent sans cesse.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voici notre point de vue sur le vieux d\u00e9bat \u00ab Muay Thai contre Jiu-Jitsu \u00bb. Nous mettons ces deux styles en parall\u00e8le pour voir comment ils se comparent l&rsquo;un \u00e0 l&rsquo;autre.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Muay Thai contre Jiu-Jitsu : leurs histoires respectives<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il n&rsquo;est pas surprenant que deux arts martiaux qui n&rsquo;ont pratiquement rien en commun aient des origines radicalement diff\u00e9rentes. D\u00e9couvrez les origines du muay tha\u00ef et du jiu-jitsu.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">L&rsquo;histoire du muay tha\u00ef<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le muay tha\u00ef est \u00e0 la fois un art martial et un sport, dont les origines remontent \u00e0 plusieurs si\u00e8cles. Avant que le terme \u00ab muay tha\u00ef \u00bb ne soit utilis\u00e9, les anciens soldats tha\u00eflandais pratiquaient un <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/fr\/styles-de-muay-thai-la-liste-complete\/\">style<\/a> de combat appel\u00e9 \u00ab <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/fr\/muay-boran-la-boxe-thailandaise-traditionnelle\/\">muay boran<\/a> \u00bb, un style ancestral r\u00e9serv\u00e9 aux soldats d&rsquo;\u00e9lite tha\u00eflandais.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au cours du XVIe si\u00e8cle, cet art martial a progressivement \u00e9volu\u00e9 pour devenir un sport. Dans le cadre d&rsquo;un festival annuel organis\u00e9 par le roi de Tha\u00eflande, ses meilleurs soldats s&rsquo;affrontaient lors de d\u00e9monstrations de combat. Cette tradition se perp\u00e9tue depuis cinq cents ans.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puis, au tournant du XXe si\u00e8cle, les contacts entre Occidentaux et Tha\u00eflandais se sont multipli\u00e9s. Les soldats tha\u00eflandais ont ainsi d\u00e9couvert la boxe, ce qui a jou\u00e9 un r\u00f4le d\u00e9terminant dans la naissance du muay tha\u00ef.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le muay tha\u00ef allait bient\u00f4t devenir un sport organis\u00e9, pratiqu\u00e9 dans un ring de boxe avec des gants de boxe. Les combattants seraient r\u00e9partis par cat\u00e9gories de poids, avec des rounds et des limites de temps.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les Tha\u00eflandais se sont pris de passion pour le muay tha\u00ef, qui est rapidement devenu le sport national et l&rsquo;art martial par excellence du pays. Tout le pays est riv\u00e9 \u00e0 son \u00e9cran d\u00e8s qu&rsquo;un grand combat <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/fr\/boxe-thailandaise-le-muay-thai-tout-ce-quil-faut-savoir\/\">de boxe tha\u00ef<\/a> a lieu.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aujourd&rsquo;hui, le muay tha\u00ef est devenu l&rsquo;un des arts martiaux les plus pratiqu\u00e9s au monde. Partout, que ce soit en Europe, aux \u00c9tats-Unis ou dans toute l&rsquo;Asie, on trouve d\u00e9sormais des boxeurs tha\u00eflandais de haut niveau.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/The-History-of-Muay-Thai-1024x1024.jpg\" alt=\"L&amp;#x27;histoire du muay tha&#xEF;\" class=\"wp-image-3035\" srcset=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/The-History-of-Muay-Thai-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/The-History-of-Muay-Thai-300x300.jpg 300w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/The-History-of-Muay-Thai-150x150.jpg 150w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/The-History-of-Muay-Thai-768x768.jpg 768w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/The-History-of-Muay-Thai.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">L&rsquo;histoire du jiu-jitsu<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;histoire du jiu-jitsu est bien plus r\u00e9cente que celle, tr\u00e8s ancienne, du muay tha\u00ef. Cet art martial ax\u00e9 sur le combat au sol a commenc\u00e9 \u00e0 se d\u00e9velopper au d\u00e9but des ann\u00e9es 1900 au Br\u00e9sil.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Des pratiquants de judo comme Conde Koma (Mitsuyo Maeda) ont \u00e9migr\u00e9 au Br\u00e9sil pour y enseigner le judo. Certains de leurs \u00e9l\u00e8ves, comme <a href=\"https:\/\/www.lowkickmma.com\/carlos-gracie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Carlos Gracie Sr<\/a>., allaient commencer \u00e0 cr\u00e9er leur propre style de combat au sol.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un style davantage ax\u00e9 sur le combat au sol, con\u00e7u pour permettre \u00e0 une personne de petite taille de lutter contre un adversaire plus grand et plus fort. Il repose sur une combinaison de techniques et de principes de levier visant \u00e0 amener l&rsquo;adversaire au sol et \u00e0 se placer en position dominante pour le ma\u00eetriser.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les pratiquants de JJB, \u00e0 l&rsquo;instar de la <a href=\"https:\/\/www.lowkickmma.com\/the-gracie-family-tree\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">famille Gracie,<\/a> ont pass\u00e9 le XXe si\u00e8cle \u00e0 d\u00e9montrer l&rsquo;efficacit\u00e9 de cet art martial, en d\u00e9fiant d&rsquo;autres pratiquants d&rsquo;arts martiaux et en participant \u00e0 des tournois <a href=\"https:\/\/www.lowkickmma.com\/vale-tudo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">de Vale Tudo<\/a> o\u00f9 toutes les prises \u00e9taient autoris\u00e9es.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est gr\u00e2ce \u00e0 la cr\u00e9ation de l&rsquo;Ultimate Fighting Championship que le grand public international a d\u00e9couvert le jiu-jitsu. Le jeune Royce Gracie a facilement vaincu des pratiquants d&rsquo;arts martiaux plus grands et plus forts que lui, sp\u00e9cialis\u00e9s dans les techniques de frappe, en utilisant le jiu-jitsu pour remporter les deux premiers tournois de l&rsquo;UFC.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au fil du temps, le JJB est devenu un art martial pratiqu\u00e9 \u00e0 l&rsquo;\u00e9chelle internationale, avec des comp\u00e9titions de combat au sol organis\u00e9es partout dans le monde.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Jiu-Jitsu-1024x1024.jpg\" alt=\"Jiu-Jitsu\" class=\"wp-image-3042\" srcset=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Jiu-Jitsu-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Jiu-Jitsu-300x300.jpg 300w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Jiu-Jitsu-150x150.jpg 150w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Jiu-Jitsu-768x768.jpg 768w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Jiu-Jitsu.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les diff\u00e9rences entre le muay tha\u00ef et le jiu-jitsu<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il existe de nombreuses diff\u00e9rences entre le Muay Thai et le jiu-jitsu. Voici quelques-unes des principales diff\u00e9rences entre ces deux arts martiaux.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Frappes vs. Lutte au sol\u00a0<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La diff\u00e9rence \u00e9vidente entre le Muay Thai et le jiu-jitsu r\u00e9side dans le fait que l&rsquo;un est un art de frappe, tandis que l&rsquo;autre est un art de lutte. Le Muay Thai est connu comme \u00ab <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/fr\/lart-des-huit-membres-le-muay-thai-sport-national-de-la-thailande\/\">l&rsquo;art des huit membres<\/a> \u00bb. Il consiste \u00e0 frapper son adversaire \u00e0 l&rsquo;aide de diverses techniques de frappe et \u00e0 le contr\u00f4ler gr\u00e2ce \u00e0 diff\u00e9rentes variantes du corps \u00e0 corps.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le jiu-jitsu br\u00e9silien est un art martial ax\u00e9 exclusivement sur les techniques de lutte au sol, qui n&rsquo;enseigne pas de techniques de frappe \u00e0 proprement parler. Certaines \u00e9coles peuvent enseigner la d\u00e9fense contre les coups de poing, mais l&rsquo;accent n&rsquo;est pas mis sur les techniques de frappe.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ensembles de r\u00e8gles<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les r\u00e8glements de ces deux sports sont \u00e9videmment diff\u00e9rents l&rsquo;un de l&rsquo;autre. Voici les r\u00e8glements les plus courants pour ces deux sports.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a0<strong>R\u00e8glements du Muay Thai :<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>S\u00e9ries de 3 minutes<\/li>\n\n\n\n<li>5 rounds (combats pour le titre)<\/li>\n\n\n\n<li>Combat debout<\/li>\n\n\n\n<li>Tous les coups sont autoris\u00e9s (\u00e0 l&rsquo;exception des coups de t\u00eate)<\/li>\n\n\n\n<li>Les modes de victoire sont le KO\/TKO et la d\u00e9cision<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>R\u00e8glements du JJB<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>S\u00e9rie de 10 minutes<\/li>\n\n\n\n<li>1 tour<\/li>\n\n\n\n<li>Interdiction de faire gr\u00e8ve<\/li>\n\n\n\n<li>Victoire par soumission, aux points ou par d\u00e9cision de l&rsquo;arbitre<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sport unidimensionnel vs sport bidimensionnel\u00a0<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Outre le fait qu&rsquo;il s&rsquo;agisse tous deux d&rsquo;arts martiaux m\u00ealant lutte et frappes, ces deux styles se distinguent \u00e9galement par les dimensions diff\u00e9rentes de leur discipline. Le muay tha\u00ef est un sport unidimensionnel, tandis que le jiu-jitsu br\u00e9silien est un sport bidimensionnel.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela signifie que le muay tha\u00ef se pratique uniquement debout, tandis que le jiu-jitsu br\u00e9silien se pratique aussi bien debout qu&rsquo;au sol.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les zones de combat<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les comp\u00e9titions de jiu-jitsu br\u00e9silien et de muay tha\u00ef se d\u00e9roulent g\u00e9n\u00e9ralement dans des espaces de combat diff\u00e9rents. Les comp\u00e9titions de jiu-jitsu br\u00e9silien ont g\u00e9n\u00e9ralement lieu sur un grand tapis, tandis que celles de muay tha\u00ef se d\u00e9roulent dans un ring de boxe.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bien que l&rsquo;organisation ONE Championship mette en avant les deux styles de combat qu&rsquo;elle propose dans une cage.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les points communs entre le muay tha\u00ef et le jiu-jitsu<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Croyez-le ou non, le Muay Thai et le jiu-jitsu br\u00e9silien pr\u00e9sentent effectivement certaines similitudes. Voici quelques-unes des similitudes entre le Muay Thai et le jiu-jitsu.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les prises de verrouillage et les balayages<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le muay tha\u00ef n&rsquo;est pas seulement un art de frappe, mais aussi un art de lutte. Bon nombre des techniques <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/fr\/le-clinch-en-muay-thai-un-guide-pratique-redige-par-des-experts\/\">de clinch<\/a> et de balayage du muay tha\u00ef sont transposables au jiu-jitsu.\u00a0<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les m\u00eames principes de positionnement de la t\u00eate, des bras et du corps s&rsquo;appliquent \u00e0 l&rsquo;art du combat au sol qu&rsquo;est le jiu-jitsu br\u00e9silien. C&rsquo;est aussi la raison pour laquelle de nombreux pratiquants de jiu-jitsu br\u00e9silien qui s&rsquo;adonnent au MMA d\u00e9veloppent un bon jeu au corps \u00e0 corps.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les deux sont des sports\u00a0<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le muay tha\u00ef et le jiu-jitsu sont tous deux des sports. Il s&rsquo;agit de comp\u00e9titions sportives o\u00f9 les athl\u00e8tes s&rsquo;affrontent en duel pour d\u00e9terminer lequel est le meilleur.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D\u00e8s leur plus jeune \u00e2ge, les enfants se lancent dans ces sports de combat et passent des ann\u00e9es \u00e0 perfectionner leurs techniques, dans l&rsquo;espoir d&rsquo;atteindre un jour le niveau n\u00e9cessaire pour devenir champions du monde.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les strat\u00e9gies pour le Muay Thai contre le jiu-jitsu<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La pr\u00e9paration d&rsquo;un combat classique opposant un lutteur \u00e0 un frappeur repose sur des strat\u00e9gies tr\u00e8s sp\u00e9cifiques. Voici les strat\u00e9gies \u00e0 adopter pour un affrontement entre le muay tha\u00ef et le jiu-jitsu, pour chaque style de combat face \u00e0 l&rsquo;autre.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Comment le Muay Thai s&rsquo;impose\u00a0<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans un combat opposant le Muay Thai au jiu-jitsu, la strat\u00e9gie d&rsquo;un boxeur tha\u00ef face \u00e0 un pratiquant de jiu-jitsu br\u00e9silien est simple : contrer les tentatives de mise au sol et rester debout.\u00a0<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un boxeur tha\u00ef peut tenir t\u00eate \u00e0 un pratiquant de jiu-jitsu br\u00e9silien en clinch, mais il ne doit surtout pas le laisser lui saisir les jambes. Tout sera fini d\u00e8s que le pratiquant de jiu-jitsu br\u00e9silien aura amen\u00e9 le combat au sol. C\u2019est pourquoi le boxeur tha\u00ef doit maintenir le combat debout et dominer le grappler aux coups.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Muay-Thai-8-1024x1024.jpg\" alt=\"Muay Thai\" class=\"wp-image-3039\" srcset=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Muay-Thai-8-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Muay-Thai-8-300x300.jpg 300w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Muay-Thai-8-150x150.jpg 150w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Muay-Thai-8-768x768.jpg 768w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Muay-Thai-8.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi le jiu-jitsu l&#8217;emporte<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour un pratiquant de JJB confront\u00e9 \u00e0 un adversaire de Muay Thai, la strat\u00e9gie est inverse. Il doit \u00e0 tout prix amener le combat au sol.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le boxeur tha\u00ef les mettra facilement en pi\u00e8ces s&rsquo;ils ne parviennent pas \u00e0 le mettre au sol. Il les mart\u00e8lera de coups de genoux, de coudes et de poings jusqu&rsquo;\u00e0 ce qu&rsquo;ils abandonnent ou qu&rsquo;ils soient mis K.O. Si le pratiquant de jiu-jitsu br\u00e9silien ne parvient pas \u00e0 amener le combat au sol, il subira une lourde d\u00e9faite.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Faut-il apprendre ces deux styles de combat ?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alors que beaucoup se perdent dans le d\u00e9bat \u00ab Muay Thai contre Jiu-Jitsu \u00bb, ces deux disciplines sont des arts martiaux efficaces.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous aspirez \u00e0 devenir combattant de MMA ou si vous souhaitez d\u00e9velopper <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/fr\/le-muay-thai-est-il-efficace-pour-lautodefense\/\">des<\/a> <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/fr\/le-muay-thai-est-il-efficace-pour-lautodefense\/\">comp\u00e9tences<\/a> <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/fr\/le-muay-thai-est-il-efficace-pour-lautodefense\/\">compl\u00e8tes en mati\u00e8re d&rsquo;autod\u00e9fense<\/a>, vous devriez vous initier au Muay Thai et au jiu-jitsu br\u00e9silien. La ma\u00eetrise de ces deux disciplines fera de vous un combattant plus complet et vous permettra de mieux vous d\u00e9fendre.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mighty Mouse contre Rodtang<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Rodtang vs. Demetrious Johnson | ONE Championship Full Fight\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/3dG_lg2g-sQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous voulez assister \u00e0 un affrontement classique entre le Muay Thai et le jiu-jitsu, ne manquez pas le combat entre Mighty Mouse et Rodtang. Deux des meilleurs repr\u00e9sentants de leurs disciplines respectives s&rsquo;affrontent dans un combat aux r\u00e8gles mixtes.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les forces et les faiblesses du Muay Thai face au jiu-jitsu ont \u00e9t\u00e9 pleinement mises en \u00e9vidence lors de ce combat. Rodtang \u00e9tait de loin le meilleur frappeur, tandis que Johnson excellait dans le combat au sol.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les deux combattants ont livr\u00e9 un superbe combat et ont mis en valeur la beaut\u00e9 de leurs deux styles respectifs.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Muay Thai ou jiu-jitsu : lequel vaut-il mieux apprendre ?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La question n&rsquo;est pas de savoir lequel est le mieux \u00e0 apprendre, mais ce que vous souhaitez apprendre. Ces deux styles de combat ont leurs atouts respectifs ; tout d\u00e9pendra donc de votre pr\u00e9f\u00e9rence : les frappes ou les techniques au sol. Quel que soit votre choix, vous serez mieux arm\u00e9 pour vous d\u00e9fendre dans la rue.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il est difficile de trouver deux arts martiaux plus diff\u00e9rents que le muay tha\u00ef et le jiu-jitsu. Ces deux disciplines, issues de deux coins oppos\u00e9s de la plan\u00e8te, s&rsquo;affrontent sans cesse. Voici notre point de vue sur le vieux d\u00e9bat \u00ab Muay Thai contre Jiu-Jitsu \u00bb. 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