{"id":254,"count":11,"description":"Que vous vous entra\u00eeniez pour la forme ou pour le ring, la fa\u00e7on de s'entra\u00eener compte. Cette rubrique couvre les s\u00e9ances de Muay Thai, le travail aux paos et au sac, la pr\u00e9paration physique, le sparring, la course et la r\u00e9cup\u00e9ration, ainsi que des conseils pour organiser votre semaine et vous entra\u00eener en Tha\u00eflande. Pour progresser plus vite, associez-la \u00e0 notre <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/fr\/guide-des-techniques-de-muay-thai\/\">guide des techniques de Muay Thai<\/a>.","link":"https:\/\/muaythai.com\/fr\/entrainement-de-muay-thai\/","name":"Entra\u00eenement de muay tha\u00ef","slug":"entrainement-de-muay-thai","taxonomy":"category","parent":0,"meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/muaythai.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/254","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/muaythai.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories"}],"about":[{"href":"https:\/\/muaythai.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/category"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/muaythai.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts?categories=254"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}