Los luchadores de muay thai son guerreros formidables, que golpean con rapidez y una fuerza letal. El \u00abarte de las ocho extremidades\u00bb, como tambi\u00e9n se le conoce, utiliza ocho puntos de contacto: las dos manos, los codos, las rodillas y las espinillas. El entrenamiento de las espinillas en el muay thai es absolutamente esencial para tu preparaci\u00f3n, sobre todo porque se utilizan mucho en las t\u00e1cticas ofensivas y defensivas. Necesitas espinillas de acero para sobrevivir en este deporte \u2014o, al menos, lo suficientemente duras como para golpear el saco de muay thai con toda tu fuerza\u2014.\u00a0<\/p>\n\n
Unas espinillas bien entrenadas pueden asestar golpes letales e interceptarlos con la misma facilidad. Tus espinillas son tu activo m\u00e1s valioso en la jaula, e invertir en ellas mediante el entrenamiento de espinillas de muay thai te dar\u00e1 una ventaja en el ring.<\/p>\n\n
Como era de esperar, los luchadores profesionales de muay thai tienen unas espinillas de otro nivel. Tomemos como ejemplo a<\/a> Buakaw Banchamek<\/a>. Esta leyenda del muay thai caus\u00f3 asombro al derribar un platanero con unas cuantas patadas. Si a\u00fan no lo has visto, \u00e9chale un vistazo:\u00a0<\/p>\n\n