{"id":14607,"date":"2023-02-08T15:06:24","date_gmt":"2023-02-08T15:06:24","guid":{"rendered":"https:\/\/muaythai.com\/patada-cruzada-de-muay-thai-una-guia-practica-de-los-expertos\/"},"modified":"2026-08-16T18:00:54","modified_gmt":"2026-08-16T18:00:54","slug":"patada-cruzada-de-muay-thai-una-guia-practica-de-los-expertos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/muaythai.com\/es\/patada-cruzada-de-muay-thai-una-guia-practica-de-los-expertos\/","title":{"rendered":"Patada cruzada de muay thai: una gu\u00eda pr\u00e1ctica de los expertos\u00a0\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una patada cruzada en el muay thai consiste en que un <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/es\/que-es-un-nak-muay\/\">nak muay<\/a> lleve el pie trasero hacia delante y golpee a su rival con el pie delantero. En esta gu\u00eda, hemos reunido a algunos de los mejores luchadores de muay thai para que nos expliquen cu\u00e1l es la mejor forma de ejecutar una patada cruzada.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gu\u00eda pr\u00e1ctica: la patada cruzada del muay thai<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/muaythai.com\/es\/muay-femur-el-tecnico-del-muay-thai\/\">Muay Femur<\/a>, Nong-O Gaiyanghadao, es uno de los mayores expertos en c\u00f3mo ejecutar de la mejor manera las t\u00e9cnicas del muay thai con una destreza impecable. Este nak muay ha conseguido t\u00edtulos mundiales en <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/lumpinee-stadium\/\">los estadios<\/a> de Rajadamnern y <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/lumpinee-stadium\/\">Lumpinee,<\/a> adem\u00e1s de en ONE Championship y en otras competiciones. Con m\u00e1s de 260 victorias en su carrera profesional y casi 20 a\u00f1os como luchador profesional, es toda una autoridad en c\u00f3mo asestar golpes en un combate. Ha elaborado m\u00faltiples gu\u00edas sobre la patada cruzada del muay thai.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"590\" src=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Muay-Thai-Switch-Kick-1-1024x590.jpg\" alt=\"Entrenamiento de patadas cruzadas en muay thai\" class=\"wp-image-1330\" srcset=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Muay-Thai-Switch-Kick-1-1024x590.jpg 1024w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Muay-Thai-Switch-Kick-1-300x173.jpg 300w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Muay-Thai-Switch-Kick-1-768x442.jpg 768w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Muay-Thai-Switch-Kick-1-1536x885.jpg 1536w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Muay-Thai-Switch-Kick-1-2048x1180.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Patada cruzada de muay thai<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo dar una patada cruzada de muay thai<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pasos para ejecutar una patada cruzada de muay thai seg\u00fan <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/nong-o-gaiyanghadao-biography\/\">Nong-O Gaiyanghadao<\/a>. \u00c9l la denomina \u00abla patada cruzada noqueadora\u00bb. En el canal de YouTube de Evolve MMA, Nong-O explica:<\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Mant\u00e9n el peso sobre el pie delantero. <\/li>\n\n\n\n<li>Realiza el cambio de postura con un salto. Aseg\u00farate de mantener el peso sobre la punta de los pies. Al cambiar de postura, mueve el brazo trasero hacia abajo y el brazo delantero hacia arriba, cruz\u00e1ndolo por delante del cuerpo.<\/li>\n\n\n\n<li>Imp\u00falsate con fuerza sobre la punta del pie de apoyo y gira para realizar el tiro. Aseg\u00farate de balancear el brazo de apoyo hacia abajo y de girar las caderas. <\/li>\n<\/ol>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u00abMuay Thai: C\u00f3mo ejecutar una patada cruzada | Evolve University. En este v\u00eddeo, el varias veces campe\u00f3n mundial de muay thai Nong-O Gaiyanghadao, del EVOLVE Fight Team, muestra c\u00f3mo ejecutar una patada cruzada\u00bb.<\/em><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Muay Thai: How To Throw A Switch Kick | Evolve University\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ufL-zthVMTk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estos son los pasos b\u00e1sicos; a continuaci\u00f3n, te lo explico con un poco m\u00e1s de detalle. Tambi\u00e9n es de Nong-O, con Sam-A Gaiyanghadao, en el canal de YouTube de Evolve MMA. \u00c9l dijo:<\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Empieza por tu <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/es\/la-postura-del-muay-thai-explicacion\/\">postura<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Da un peque\u00f1o salto para llevar la pierna trasera hacia delante.<\/li>\n\n\n\n<li>Da la patada trasera mientras giras sobre la punta del pie que ahora es el de avance.<\/li>\n\n\n\n<li>Aseg\u00farate de empujar la cadera hacia delante mientras la giras, junto con el hombro, para dar la patada.<\/li>\n\n\n\n<li>Mant\u00e9n el brazo delantero levantado mientras mueves el brazo trasero hacia abajo para ganar equilibrio y potencia.<\/li>\n\n\n\n<li>No pierdas de vista el objetivo y mant\u00e9n la barbilla baja.<\/li>\n\n\n\n<li>Intenta que el impacto de la patada te d\u00e9 en la parte inferior de la espinilla.<\/li>\n\n\n\n<li>Completa el movimiento y vuelve inmediatamente a la postura inicial.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u00abMuay Thai | C\u00f3mo ejecutar una patada cruzada. \u00a1Los m\u00faltiples campeones mundiales de muay thai Nong-O Gaiyanghadao y Sam-A Gaiyanghadao, del EVOLVE Fight Team, nos ense\u00f1an c\u00f3mo ejecutar una patada cruzada!\u00bb<\/em><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Muay Thai | How To Throw A Switch Kick\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/xAGdzFPKd44?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo ejecutar una patada giratoria en salto con giro de pie en muay thai <\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nong-O, junto a Panpayak Jitmuangnon, en el canal de YouTube \u00abEvolve MMA\u00bb, explica la patada giratoria en salto del muay thai (Switch Kick) y afirma:<\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Para ejecutar una patada circular con cambio de pierna en salto, levanta la pierna delantera hasta la altura del est\u00f3mago para generar impulso para el cambio. <\/li>\n\n\n\n<li>Imp\u00falsate inmediatamente con el pie trasero al tiempo que bajas la pierna delantera para ejecutar la patada circular trasera en el aire. <\/li>\n\n\n\n<li>Gira la cadera para inclinar la espinilla trasera hacia el cuerpo del rival mientras te impulsas con el pie trasero. <\/li>\n\n\n\n<li>Mueve el brazo trasero hacia abajo mientras mantienes la mano delantera en alto para generar potencia en la patada. <\/li>\n\n\n\n<li>Completa la patada girando completamente la cadera y el pie de apoyo.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab<em>Muay Thai | C\u00f3mo ejecutar una patada circular en salto con cambio de pierna: los m\u00faltiples campeones mundiales de muay thai Nong-O Gaiyanghadao y Panpayak Jitmuangnon, del EVOLVE Fight Team, nos ense\u00f1an c\u00f3mo ejecutar una patada circular en salto con cambio de pierna\u00bb.<\/em><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Muay Thai | How To Execute A Jump Switch Roundhouse Kick\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/XhXGyrihOkY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo ejecutar una patada de muay thai con impulso y cambio de pierna<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nong-O y Panpayak, en el canal de YouTube de Evolve MMA, explican c\u00f3mo ejecutar una patada cruzada de muay thai con salto y empuje. \u00c9l dijo:<\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Para realizar una patada de empuje con cambio de pierna en salto, empieza levantando la pierna delantera hasta el est\u00f3mago para generar impulso para el cambio.<\/li>\n\n\n\n<li>En esta posici\u00f3n, da un salto hacia delante con la pierna trasera para acortar la distancia y ejecuta una patada de empuje hacia atr\u00e1s.<\/li>\n\n\n\n<li>Al realizar la patada de empuje, extiende la pierna trasera mientras bajas la pierna delantera al suelo.<\/li>\n\n\n\n<li>Mueve el brazo trasero hacia abajo y lleva la mano delantera hacia la cara.<\/li>\n\n\n\n<li>Acompa\u00f1a el movimiento al dar la patada tras pulsar el interruptor de salto, apuntando con la parte anterior del pie.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Muay Thai | C\u00f3mo ejecutar una patada de empuje con cambio de pierna en salto. \ud83d\udc51 Los varias veces campeones mundiales de muay thai Nong-O Gaiyanghadao y Panpayak Jitmuangnon, del EVOLVE Fight Team, nos ense\u00f1an c\u00f3mo ejecutar una patada de empuje con cambio de pierna en salto.<\/em><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Muay Thai | How To Execute A Jump Switch Push Kick\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/rKcTMuRPnis?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo hacer un \u00abswitch knee\u00bb<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dominar la t\u00e9cnica de la rodilla cruzada es tan importante como aprender la patada cruzada de muay thai. En el canal de YouTube \u00abEvolve MMA\u00bb y Kwankhao Mor, Rattanbandit explica los pasos:<\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Da un paso hacia delante y en diagonal hacia fuera con la pierna trasera.<\/li>\n\n\n\n<li>Inclina el peso hacia delante sobre el pie trasero y mant\u00e9n el brazo trasero cerca de la cara mientras balanceas el brazo delantero hacia abajo.<\/li>\n\n\n\n<li>Lanza la rodilla contraria hacia arriba, en l\u00ednea recta, hacia la zona del est\u00f3mago o el pecho.<\/li>\n\n\n\n<li>Mientras levantas la rodilla, mant\u00e9n los dedos de los pies apuntando hacia abajo e incl\u00ednate ligeramente hacia atr\u00e1s.<\/li>\n\n\n\n<li>Para generar m\u00e1s potencia, empuja las caderas hacia delante y apoya el peso en la punta del pie de apoyo, con la rodilla flexionada.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u00abMuay Thai | C\u00f3mo ejecutar una rodillazo cruzado. \u00a1Los campeones mundiales de muay thai Kwankhao Mor. Rattanabandit y Ongree Sor Dechapant, del EVOLVE Fight Team, nos ense\u00f1an c\u00f3mo ejecutar un rodillazo cruzado!\u00bb<\/em><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Muay Thai | How To Execute A Switch Knee\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/_bAdNHstI0g?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo lanzar una patada cruzada de muay thai &#8211; Liam Harrison<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abThe Hitman\u00bb, <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/liam-harrison-the-hitmans-best-fights-and-biography\/\">Liam Harrison,<\/a> es un luchador de muay thai afincado en el Reino Unido que destaca por la potencia de cada una de sus extremidades. Harrison ha conseguido m\u00faltiples t\u00edtulos mundiales de muay thai y kickboxing a lo largo de sus 20 a\u00f1os como luchador profesional. Durante ese tiempo, \u00abThe Hitman\u00bb ha logrado victorias por K.O. t\u00e9cnico utilizando \u00fanicamente patadas con las piernas.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hoy en d\u00eda es un luchador y entrenador que imparte seminarios y ofrece clases especializadas. Recientemente ha compartido algunos consejos sobre c\u00f3mo ejecutar una patada cruzada.<\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u00abEl juego de pies es muy importante. Lo que no debes hacer al cambiar de pie es, en primer lugar, alargar demasiado el paso, porque entonces tendr\u00e1s que levantar un poco el pie y acabar\u00e1s perdiendo el equilibrio. Y, en segundo lugar, al cambiar de pie, no debes tener el pie derecho mirando hacia delante. Lo que me gusta hacer, al cambiar de pie, es que mi pie derecho quede casi mirando hacia la derecha. As\u00ed, al girar, me resulta m\u00e1s f\u00e1cil dar la vuelta\u00bb.<\/em><\/p>\n<cite>Liam Harrison<\/cite><\/blockquote>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El luchador, nacido en el Reino Unido, continu\u00f3 y, tras recordar a los espectadores que no separaran demasiado las piernas, dijo:<\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u00abEl cambio tiene que ser r\u00e1pido. Y tienes que estar alerta para poder lanzar la patada de un salto. Al cambiar, mi mano izquierda pasar\u00e1 por delante de mi cara. As\u00ed podr\u00e9 hacer un movimiento de l\u00e1tigo. Mi hombro, mi rodilla y mi espinilla giran juntos en una misma l\u00ednea, y ah\u00ed es de donde va a venir la potencia\u00bb.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En la demostraci\u00f3n de la patada cruzada del muay thai, Liam Harrison explic\u00f3:<\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u00abAl cambiar de posici\u00f3n, mi pierna derecha queda orientada hacia aqu\u00ed. Imagina un reloj delante de ti. Quiero que apunte hacia el n\u00famero uno o el dos. As\u00ed me resulta m\u00e1s f\u00e1cil girar hacia el tres cuando voy a dar la patada\u00bb.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u00abC\u00d3MO EJECUTAR UNA PATADA CON CAMBIO | Por Liam Harrison | An\u00e1lisis detallado. An\u00e1lisis de una patada con cambio hacia la izquierda, en el que se abordan la postura y la posici\u00f3n de los pies y los brazos para maximizar la potencia\u00bb.<\/em><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"HOW To SWITCH KICK | By Liam Harrison | Full Breakdown\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/saN1yQqFdx8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mira c\u00f3mo se ejecuta una patada cruzada de muay thai<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abEl Hombre de Hierro\u00bb, Rodtang Jitmuangnon, es un prodigio del muay thai. Este deportista nacido en Tailandia ha conseguido m\u00e1s de 270 victorias a lo largo de su carrera en el muay thai y el kickboxing, y solo tiene 25 a\u00f1os. En kickboxing, se enfrent\u00f3 al fen\u00f3meno invicto Tenshin Nasukawa y el combate termin\u00f3 en empate tras llegar a las rondas de pr\u00f3rroga. En muay thai, es el campe\u00f3n mundial de peso mosca de ONE, con m\u00faltiples defensas del t\u00edtulo, y ha sido galardonado con numerosos premios a la \u00abpelea del a\u00f1o\u00bb del <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/rajadamnern-stadium\/\">estadio Rajadamnern<\/a>.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rodtang es conocido sobre todo por su potencia de pu\u00f1etazo, <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/es\/muay-mat-el-pugil-de-gran-potencia\/\">el \u00abMuay Mat<\/a>\u00bb; sin embargo, tambi\u00e9n cuenta con un juego de patadas muy peligroso. En su combate contra Sok Thy, \u00abThe Iron Man\u00bb machac\u00f3 el cuerpo y las piernas de su rival con patadas atronadoras. Este luchador de muay thai tambi\u00e9n utiliz\u00f3 numerosas patadas cruzadas en este combate. F\u00edjate, por ejemplo, en el minuto 0:58.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>PATADAS DEVASTADORAS \ud83e\udd76\ud83e\uddb5 Rodtang Jitmuangnon contra Sok Thy | Combate completo<\/em><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/youtu.be\/v8vVr2dxYws?t=58\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chandej Sor Prantalay fue un luchador de muay thai de principios de la d\u00e9cada de 1990, la \u00e9poca dorada de este deporte, famoso por su patada cruzada de muay thai. A continuaci\u00f3n puedes ver un v\u00eddeo en el que ejecuta patadas cruzadas a la velocidad del rayo. F\u00edjate, por ejemplo, en el minuto 3:19.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Chandej Sor Prantalay contra Dida Diafat | Muay Thai<\/em><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Chandej Sor Prantalay vs Dida Diafat | Muay Thai\" width=\"720\" height=\"540\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/iyoUcDUBji0?start=199&amp;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tanto <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/saenchai-saepong\/\">Saenchai<\/a> como Onjen Topic son conocidos por su amplio repertorio de patadas. En su combate, los aficionados pudieron disfrutar de una serie de golpes con la pierna muy variados, entre los que se inclu\u00edan patadas cruzadas de muay thai. F\u00edjate en la patada de Onjen Topic en el minuto 8:28 del siguiente v\u00eddeo.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><a href=\"https:\/\/asia.yokkao.com\/pages\/yokkao-21-22\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">YOKKAO 22 Hong Kong<\/a>: Saenchai contra Ognjen &#8211; Tema &#8211; Muay Thai, reglas completas -65 kg<\/em><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"YOKKAO 22 Hong Kong: Saenchai vs Ognjen Topic - Muay Thai Full Rules -65kg\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/KMyRIZofGSA?start=508&amp;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La patada cruzada de muay thai es un elemento clave y potente que todo nak muay deber\u00eda tener en su repertorio. Es una herramienta \u00fatil tanto si un luchador se est\u00e1 preparando para un combate de muay thai, kickboxing o artes marciales mixtas. La patada cruzada es una t\u00e9cnica potente que hay que dominar. No te pierdas los art\u00edculos sobre <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/es\/conceptos-basicos-del-muay-thai-explicacion-del-arte-de-las-ocho-extremidades\/\">conceptos b\u00e1sicos del muay thai<\/a>, <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/es\/conceptos-basicos-del-muay-thai-explicacion-del-arte-de-las-ocho-extremidades\/\">combinaciones de muay thai<\/a>, <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/es\/tecnicas-de-muay-thai\/\">t\u00e9cnicas de muay thai<\/a> y mucho <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/es\/tecnicas-de-muay-thai\/\">m\u00e1s<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una patada cruzada en el muay thai consiste en que un nak muay lleve el pie trasero hacia delante y golpee a su rival con el pie delantero. En esta gu\u00eda, hemos reunido a algunos de los mejores luchadores de muay thai para que nos expliquen cu\u00e1l es la mejor forma de ejecutar una patada&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":209958,"featured_media":14617,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[317],"tags":[],"class_list":["post-14607","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnicas-de-muay-thai"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":317,"label":"T\u00e9cnicas de muay thai"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Muay-Thai-Switch-Kick-1024x536.jpg",1024,536,true],"author_info":{"display_name":"Tim Wheaton","author_link":"https:\/\/muaythai.com\/es\/author\/calfkick\/"},"comment_info":"","category_info":[{"term_id":317,"name":"T\u00e9cnicas de muay thai","slug":"tecnicas-de-muay-thai","term_group":0,"term_taxonomy_id":317,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":17,"filter":"raw","cat_ID":317,"category_count":17,"category_description":"","cat_name":"T\u00e9cnicas de muay thai","category_nicename":"tecnicas-de-muay-thai","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/muaythai.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14607","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/muaythai.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/muaythai.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/muaythai.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/209958"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/muaythai.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14607"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/muaythai.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14607\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14874,"href":"https:\/\/muaythai.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14607\/revisions\/14874"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/muaythai.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14617"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/muaythai.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14607"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/muaythai.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14607"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/muaythai.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14607"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}