{"id":16454,"date":"2023-02-08T15:06:24","date_gmt":"2023-02-08T15:06:24","guid":{"rendered":"https:\/\/muaythai.com\/muay-thai-switch-kick-eine-anleitung-von-den-experten\/"},"modified":"2026-08-17T17:53:12","modified_gmt":"2026-08-17T17:53:12","slug":"muay-thai-switch-kick-eine-anleitung-von-den-experten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/muaythai.com\/de\/muay-thai-switch-kick-eine-anleitung-von-den-experten\/","title":{"rendered":"Muay-Thai-Switch-Kick \u2013 Eine Anleitung von den Experten\u00a0\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein Switch-Kick im Muay Thai liegt vor, wenn ein <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/de\/was-ist-ein-nak-muay\/\">Nak Muay<\/a> seinen hinteren Fu\u00df nach vorne bringt und den Gegner mit dem vorderen Fu\u00df tritt. In diesem Leitfaden haben wir einige der besten K\u00e4mpfer des Muay Thai versammelt, die dar\u00fcber sprechen, wie man einen Switch-Kick am besten ausf\u00fchrt.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Eine Anleitung \u2013 Muay-Thai-Switch-Kick<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/muaythai.com\/muay-femur\/\">Muay Femur<\/a>, Nong-O Gaiyanghadao, ist einer der f\u00fchrenden Experten daf\u00fcr, wie man Muay-Thai-Techniken mit perfekter Technik am besten ausf\u00fchrt. Dieser Nak Muay hat Weltmeistertitel im Rajadamnern- und im <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/de\/das-lumpinee-stadion-die-geschichte-und-alles-was-sie-wissen-muessen\/\">Lumpinee-Stadion<\/a> sowie bei ONE Championship und mehreren anderen Veranstaltungen errungen. Mit \u00fcber 260 Siegen in seiner Profikarriere und fast 20 Jahren als Profik\u00e4mpfer gilt er als Autorit\u00e4t in Sachen Schlagtechnik im Kampf. Er hat mehrere Anleitungen zum Muay-Thai-Switch-Kick verfasst.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"590\" src=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Muay-Thai-Switch-Kick-1-1024x590.jpg\" alt=\"Muay-Thai-Switch-Kick-Training\" class=\"wp-image-1330\" srcset=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Muay-Thai-Switch-Kick-1-1024x590.jpg 1024w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Muay-Thai-Switch-Kick-1-300x173.jpg 300w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Muay-Thai-Switch-Kick-1-768x442.jpg 768w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Muay-Thai-Switch-Kick-1-1536x885.jpg 1536w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Muay-Thai-Switch-Kick-1-2048x1180.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Muay-Thai-Switch-Kick<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wie man einen Muay-Thai-Switch-Kick ausf\u00fchrt<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anleitung von <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/nong-o-gaiyanghadao-biography\/\">Nong-O Gaiyanghadao<\/a> zur Ausf\u00fchrung eines Muay-Thai-Switch-Kicks. Er nennt diese Technik \u201eThe Knockout Switch Kick\u201c. Auf dem YouTube-Kanal von Evolve MMA erkl\u00e4rt Nong-O:<\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Belaste deinen vorderen Fu\u00df nur leicht. <\/li>\n\n\n\n<li>Wechsle mit einem kleinen Sprung die Fu\u00dfstellung. Achte darauf, dein Gewicht auf den Fu\u00dfballen zu belassen. Schwinge beim Wechsel der Fu\u00dfstellung den hinteren Arm nach unten und den vorderen Arm nach oben quer \u00fcber den K\u00f6rper.<\/li>\n\n\n\n<li>Dr\u00fccke dich kraftvoll aus dem Fu\u00dfballen deines vorderen Fu\u00dfes ab und drehe dich in den Tritt hinein. Achte darauf, deinen vorderen Arm nach unten zu schwingen und deine H\u00fcften zu drehen. <\/li>\n<\/ol>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201eMuay Thai: So f\u00fchrt man einen Switch-Kick aus | Evolve University. In diesem Video demonstriert der mehrfache Muay-Thai-Weltmeister Nong-O Gaiyanghadao vom EVOLVE Fight Team, wie man einen Switch-Kick ausf\u00fchrt.\u201c<\/em><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Muay Thai: How To Throw A Switch Kick | Evolve University\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ufL-zthVMTk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das waren die grundlegenden Schritte, hier nun eine etwas ausf\u00fchrlichere Erkl\u00e4rung. Ebenfalls von Nong-O, mit Sam-A Gaiyanghadao, auf dem YouTube-Kanal von Evolve MMA. Er sagte:<\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Beginne mit deiner <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/de\/die-muay-thai-kampfhaltung-erlaeuterung\/\">Grundhaltung<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Mache einen kleinen Sprung, um dein hinteres Bein nach vorne zu bringen.<\/li>\n\n\n\n<li>F\u00fchre den R\u00fcckw\u00e4rtstritt aus, w\u00e4hrend du dich auf dem Fu\u00dfballen deines neuen F\u00fchrungsfu\u00dfes drehst.<\/li>\n\n\n\n<li>Achte darauf, dass du deine H\u00fcfte nach vorne schiebst, w\u00e4hrend du deine H\u00fcfte und deine Schulter f\u00fcr den Tritt drehst.<\/li>\n\n\n\n<li>Halten Sie Ihren vorderen Arm oben, w\u00e4hrend Sie den hinteren Arm nach unten schwingen, um Gleichgewicht und Kraft zu erzeugen.<\/li>\n\n\n\n<li>Behalte das Ziel im Blick und halte das Kinn unten.<\/li>\n\n\n\n<li>Versuche, den Ball so zu treffen, dass er auf dein unteres Schienbein trifft.<\/li>\n\n\n\n<li>F\u00fchren Sie die Bewegung vollst\u00e4ndig aus und kehren Sie sofort in Ihre Ausgangsposition zur\u00fcck.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201eMuay Thai | So f\u00fchrt man einen Switch-Kick aus. Die mehrfachen Muay-Thai-Weltmeister Nong-O Gaiyanghadao und Sam-A Gaiyanghadao vom EVOLVE Fight Team zeigen uns, wie man einen Switch-Kick ausf\u00fchrt!\u201c<\/em><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Muay Thai | How To Throw A Switch Kick\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/xAGdzFPKd44?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wie man einen Sprung-Roundhouse-Muay-Thai-Switch-Kick ausf\u00fchrt <\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nong-O erkl\u00e4rt gemeinsam mit Panpayak Jitmuangnon im YouTube-Kanal \u201eEvolve MMA\u201c den \u201eJump Roundhouse Muay Thai Switch Kick\u201c und sagt dazu:<\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Um einen Sprung-Wechsel-Roundhouse-Kick auszuf\u00fchren, hebe dein vorderes Bein bis zum Bauch an, um Schwung f\u00fcr den Wechsel zu erzeugen. <\/li>\n\n\n\n<li>Dr\u00fccke dich sofort mit dem hinteren Fu\u00df ab, w\u00e4hrend du das vordere Bein absenkst, um den hinteren Roundhouse-Kick in der Luft auszuf\u00fchren. <\/li>\n\n\n\n<li>Drehen Sie Ihre H\u00fcfte, sodass Ihr hinteres Schienbein in Richtung des gegnerischen K\u00f6rpers zeigt, w\u00e4hrend Sie sich mit dem hinteren Fu\u00df absto\u00dfen. <\/li>\n\n\n\n<li>Schwinge deinen hinteren Arm nach unten, w\u00e4hrend du deine vordere Hand oben h\u00e4ltst, um Kraft f\u00fcr den Tritt zu erzeugen. <\/li>\n\n\n\n<li>F\u00fchren Sie den Tritt zu Ende, indem Sie Ihre H\u00fcfte und Ihren vorderen Fu\u00df vollst\u00e4ndig drehen.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201e<em>Muay Thai | So f\u00fchrt man einen Sprung-Switch-Roundhouse-Kick aus \u2013 Die mehrfachen Muay-Thai-Weltmeister Nong-O Gaiyanghadao und Panpayak Jitmuangnon vom EVOLVE Fight Team zeigen uns, wie man einen Sprung-Switch-Roundhouse-Kick ausf\u00fchrt<\/em>.\u201c<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Muay Thai | How To Execute A Jump Switch Roundhouse Kick\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/XhXGyrihOkY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wie man einen Sprung-Push-Muay-Thai-Switch-Kick ausf\u00fchrt<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nong-O und Panpayak erkl\u00e4ren auf dem YouTube-Kanal von Evolve MMA, wie man einen Muay-Thai-Switch-Kick mit Sprung und Sto\u00df ausf\u00fchrt. Er sagte:<\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Um einen Sprung-Wechsel-Push-Kick auszuf\u00fchren, hebe zun\u00e4chst dein vorderes Bein bis zum Bauch an, um Schwung f\u00fcr den Wechsel zu erzeugen.<\/li>\n\n\n\n<li>Springe in dieser Position sofort mit dem hinteren Bein nach vorne, um die Distanz zu \u00fcberbr\u00fccken, und f\u00fchre einen hinteren Sto\u00dftritt aus.<\/li>\n\n\n\n<li>Wenn Sie den Push-Kick ausf\u00fchren, strecken Sie Ihr hinteres Bein aus, w\u00e4hrend Sie Ihr vorderes Bein auf den Boden absenken.<\/li>\n\n\n\n<li>Schwinge deinen hinteren Arm nach unten und f\u00fchre deine vordere Hand zu deinem Gesicht.<\/li>\n\n\n\n<li>F\u00fchren Sie den Follow-Through beim Sprung-Switch-Push-Kick aus, indem Sie mit dem Fu\u00dfballen zielen.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Muay Thai | So f\u00fchrt man einen \u201eJump Switch Push Kick\u201c aus. \ud83d\udc51 Die mehrfachen Muay-Thai-Weltmeister Nong-O Gaiyanghadao und Panpayak Jitmuangnon vom EVOLVE Fight Team zeigen uns, wie man einen \u201eJump Switch Push Kick\u201c ausf\u00fchrt.<\/em><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Muay Thai | How To Execute A Jump Switch Push Kick\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/rKcTMuRPnis?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wie man einen Switch Knee ausf\u00fchrt<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein Switch-Knee ist genauso wichtig wie das Erlernen eines Muay-Thai-Switch-Kicks. Evolve MMA auf YouTube und Kwankhao Mor. Rattanbandit erkl\u00e4rt die einzelnen Schritte:<\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>F\u00fchre einen \u201eSitch\u201c-Schritt nach vorne und diagonal nach au\u00dfen mit dem hinteren Bein aus.<\/li>\n\n\n\n<li>Verlagern Sie Ihr Gewicht nach vorne auf den hinteren Fu\u00df und halten Sie den hinteren Arm nah am Gesicht, w\u00e4hrend Sie den vorderen Arm nach unten schwingen.<\/li>\n\n\n\n<li>Richte dein Wechselknie gerade nach oben in Richtung Bauch-\/Brustbereich.<\/li>\n\n\n\n<li>Wenn Sie Ihr Knie nach oben dr\u00fccken, halten Sie die Zehen nach unten gerichtet und lehnen Sie sich leicht nach hinten.<\/li>\n\n\n\n<li>Um mehr Kraft zu entwickeln, schieben Sie die H\u00fcften nach vorne und stellen Sie sich auf die Fu\u00dfballen des Standbeins, w\u00e4hrend Sie das Knie beugen.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201eMuay Thai | So f\u00fchrt man einen Switch Knee aus. Die Muay-Thai-Weltmeister Kwankhao Mor. Rattanabandit und Ongree Sor Dechapant vom EVOLVE Fight Team zeigen uns, wie man einen Switch Knee ausf\u00fchrt!\u201c<\/em><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Muay Thai | How To Execute A Switch Knee\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/_bAdNHstI0g?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">So f\u00fchrt man einen Muay-Thai-Switch-Kick aus \u2013 Liam Harrison<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eThe Hitman\u201c <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/liam-harrison-the-hitmans-best-fights-and-biography\/\">Liam Harrison<\/a> ist ein in Gro\u00dfbritannien ans\u00e4ssiger Muay-Thai-K\u00e4mpfer, der in jedem Glied Kraft besitzt. Harrison hat in seiner 20-j\u00e4hrigen Karriere als Profik\u00e4mpfer mehrere Weltmeistertitel im Muay Thai und Kickboxen errungen. In dieser Zeit hat \u201eThe Hitman\u201c TKO-Siege errungen, indem er ausschlie\u00dflich Beintritte einsetzte.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Heute ist er K\u00e4mpfer und Trainer, der Seminare veranstaltet und fachkundige Anleitungen gibt. K\u00fcrzlich hat er Tipps zum Ausf\u00fchren eines Switch-Kicks gegeben.<\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201eDeine Fu\u00dfarbeit ist sehr wichtig. Was du beim Wechseln vermeiden solltest, ist erstens, den Schritt zu lang zu machen, denn dann musst du den Fu\u00df ein wenig nach oben heben und verlierst dadurch das Gleichgewicht. Und zweitens: Achte beim Wechseln darauf, dass dein rechter Fu\u00df nicht nach vorne zeigt. Ich mache es gerne so, dass mein rechter Fu\u00df beim Wechsel fast nach rechts zeigt. So f\u00e4llt es mir beim Drehen einfach leichter, mich zu bewegen.\u201c<\/em><\/p>\n<cite>Liam Harrison<\/cite><\/blockquote>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der in Gro\u00dfbritannien geborene K\u00e4mpfer fuhr fort: Nachdem er die Zuschauer daran erinnert hatte, ihre Beine nicht zu weit auseinander zu stellen, sagte er:<\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201eDer Wechsel muss kurz sein. Und man muss auf den Zehenspitzen stehen, damit man zum Tritt ansetzen kann. Beim Wechsel schwingt meine linke Hand vor meinem Gesicht vorbei. So kann ich einen Peitschenhieb ausf\u00fchren. Meine Schulter, mein Knie und mein Schienbein drehen sich gemeinsam in einer Linie, und genau daraus entsteht die Kraft.\u201c<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei der Vorf\u00fchrung des \u201eMuay Thai Switch Kick\u201c erkl\u00e4rte Liam Harrison:<\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201eWenn ich die Richtung wechsle, zeigt mein rechtes Bein nach hier drau\u00dfen. Stell dir eine Uhr vor dir vor. Es soll in Richtung der Zahl eins oder zwei zeigen. So f\u00e4llt es mir leichter, mich beim Schuss in Richtung der Zahl drei zu drehen.\u201c<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201eSO F\u00dcHRST DU EINEN SWITCH-KICK AUS | Von Liam Harrison | Ausf\u00fchrliche Anleitung. Schritt-f\u00fcr-Schritt-Anleitung f\u00fcr einen Switch-Kick nach links, einschlie\u00dflich der richtigen Haltung sowie der Fu\u00df- und Armposition, um die Kraft optimal zu nutzen.\u201c<\/em><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"HOW To SWITCH KICK | By Liam Harrison | Full Breakdown\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/saN1yQqFdx8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sehen Sie sich einen Muay-Thai-Switch-Kick in Aktion an<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eThe Iron Man\u201c Rodtang Jitmuangnon ist ein Muay-Thai-Wunderkind. Der in Thailand geborene Sportler hat in seiner Muay-Thai- und Kickbox-Karriere bereits \u00fcber 270 Siege errungen \u2013 und das im Alter von gerade einmal 25 Jahren. Im Kickboxen k\u00e4mpfte er gegen das ungeschlagene Ph\u00e4nomen Tenshin Nasukawa bis zum Unentschieden, bevor es in die Verl\u00e4ngerungsrunden ging. Im Muay Thai ist er ONE-Weltmeister im Fliegengewicht und hat seinen Titel mehrfach verteidigt; au\u00dferdem wurde er im <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/de\/rajadamnern-stadion-geschichte-besichtigung-und-wiederbelebung\/\">Rajadamnern-Stadion<\/a> mehrfach mit dem Preis f\u00fcr den \u201eKampf des Jahres\u201c ausgezeichnet.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rodtang ist vor allem als Puncher im <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/muay-mat\/\">Muay Thai<\/a> bekannt, verf\u00fcgt jedoch auch \u00fcber ein \u00e4u\u00dferst gef\u00e4hrliches Beinspiel. In seinem Kampf gegen Sok Thy maltr\u00e4tierte \u201eThe Iron Man\u201c den Oberk\u00f6rper und die Beine seines Gegners mit donnernden Tritten. Der Muay-Thai-Schl\u00e4ger setzte in diesem Kampf zudem zahlreiche Switch-Kicks ein. Schaut euch zum Beispiel die Stelle bei 0:58 an.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>VERNICHTENDE BEINTREFFER \ud83e\udd76\ud83e\uddb5 Rodtang Jitmuangnon gegen Sok Thy | Der gesamte Kampf<\/em><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/youtu.be\/v8vVr2dxYws?t=58\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chandej Sor Prantalay war ein Muay-Thai-K\u00e4mpfer aus den fr\u00fchen 1990er Jahren, der Bl\u00fctezeit des Muay Thai, der f\u00fcr seine Switch-Kicks ber\u00fchmt war. Unten finden Sie ein Video, in dem er blitzschnelle Switch-Kicks ausf\u00fchrt. Schauen Sie sich zum Beispiel die Stelle bei 3:19 an.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Chandej Sor Prantalay gegen Dida Diafat | Muay Thai<\/em><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Chandej Sor Prantalay vs Dida Diafat | Muay Thai\" width=\"720\" height=\"540\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/iyoUcDUBji0?start=199&amp;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sowohl <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/de\/saenchai-saepong-biografie-kampfbilanz-und-vermaechtnis-im-muay-thai\/\">Saenchai<\/a> als auch Onjen Topic sind f\u00fcr ihr breites Spektrum an Tritten bekannt. In ihrem Kampf kamen die Fans in den Genuss einer Reihe verschiedener Tritte, darunter auch Switch-Kicks aus dem Muay Thai. Sehen Sie sich den Tritt von Onjen Topic bei 8:28 im folgenden Video an.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><a href=\"https:\/\/asia.yokkao.com\/pages\/yokkao-21-22\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">YOKKAO 22 Hongkong<\/a>: Saenchai gegen Ognjen \u2013 Thema: Muay Thai nach den vollst\u00e4ndigen Regeln \u2013 65 kg<\/em><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"YOKKAO 22 Hong Kong: Saenchai vs Ognjen Topic - Muay Thai Full Rules -65kg\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/KMyRIZofGSA?start=508&amp;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein Switch-Kick im Muay Thai ist ein kraftvolles Schl\u00fcsselelement, das jeder Nak Muay in seinem Repertoire haben sollte. Er ist ein n\u00fctzliches Mittel, egal ob sich ein K\u00e4mpfer auf einen Kampf im Muay Thai, Kickboxen oder Mixed Martial Arts vorbereitet. Der Switch ist eine kraftvolle Technik, die es zu meistern gilt. Schaut euch unbedingt <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/de\/muay-thai-grundlagen-die-kunst-der-8-gliedmassen-erklaert\/\">die Rubriken \u201eMuay-Thai-Grundlagen\u201c<\/a>, <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/de\/muay-thai-grundlagen-die-kunst-der-8-gliedmassen-erklaert\/\">\u201eMuay-Thai-Kombinationen\u201c<\/a>, <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/de\/muay-thai-techniken\/\">\u201eMuay-Thai-Techniken\u201c<\/a> und vieles <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/de\/muay-thai-techniken\/\">mehr<\/a> an.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein Switch-Kick im Muay Thai liegt vor, wenn ein Nak Muay seinen hinteren Fu\u00df nach vorne bringt und den Gegner mit dem vorderen Fu\u00df tritt. 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