{"id":16409,"date":"2023-04-06T15:55:37","date_gmt":"2023-04-06T15:55:37","guid":{"rendered":"https:\/\/muaythai.com\/niederlaendisches-kickboxen-was-ist-das\/"},"modified":"2026-08-17T17:52:42","modified_gmt":"2026-08-17T17:52:42","slug":"niederlaendisches-kickboxen-was-ist-das","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/muaythai.com\/de\/niederlaendisches-kickboxen-was-ist-das\/","title":{"rendered":"Niederl\u00e4ndisches Kickboxen: Was ist das?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das niederl\u00e4ndische Kickboxen ist eine Kampfkunst, die sich in der Welt der Schlagk\u00e4mpfe zu einer dominierenden Kraft entwickelt hat. Das niederl\u00e4ndische Kickboxen kann ein anspruchsvolles Thema sein, da es eine Verschmelzung verschiedener Kampfk\u00fcnste zu einem einzigartigen Stil darstellt. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Was ist niederl\u00e4ndisches Kickboxen?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das niederl\u00e4ndische Kickboxen ist ein Schlagstil, der w\u00e4hrend der Bl\u00fctezeit des Kickboxens den gr\u00f6\u00dften Einfluss hatte. Diese \u00c4ra erstreckte sich \u00fcber die sp\u00e4ten 1990er und fr\u00fchen 2000er Jahre und konzentrierte sich haupts\u00e4chlich auf die K-1 in Japan.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das niederl\u00e4ndische Kickboxen l\u00e4sst sich als eine Form des <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/de\/die-10-besten-kickboxer-der-welt-stand-2026\/\">Kickboxens<\/a> definieren, bei der kr\u00e4ftige Boxkombinationen zum Einsatz kommen, die mit starken <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/de\/low-kicks-im-muay-thai-ein-leitfaden-von-den-experten\/\">Low Kicks<\/a> enden. In der Verteidigung nehmen die K\u00e4mpfer aufgrund der gro\u00dfen Handschuhe in der Regel eine geschlossene Haltung ein. Jeder K\u00e4mpfer \u00fcbt normalerweise nach vorne gerichteten, aggressiven Druck aus.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zudem unterscheidet sich das Kickboxen nach niederl\u00e4ndischer Art im Training von anderen Kampfsportarten. Beim Sparring f\u00fchren niederl\u00e4ndische Kickboxer Kombinationen mit voller Kraft gegen ihren in Deckung gegangenen Gegner aus. Sobald die Kombination beendet ist, ist der Gegner an der Reihe, ebenfalls eine Kombination mit voller Kraft zu zeigen.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"558\" src=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/dutch-kickboxing-1024x558.jpg\" alt=\"Niederl&#xE4;ndisches Kickboxen\" class=\"wp-image-1602\" srcset=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/dutch-kickboxing-1024x558.jpg 1024w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/dutch-kickboxing-300x164.jpg 300w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/dutch-kickboxing-768x419.jpg 768w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/dutch-kickboxing.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Grund, warum sich dieser Stil zu etwas Einzigartigem entwickelte, lag darin, dass in den 1980er Jahren zahlreiche Schlagkampfsportarten auf der Weltb\u00fchne um Aufmerksamkeit wetteiferten. Dazu geh\u00f6rten <a href=\"https:\/\/www.lowkickmma.com\/kyokushin-karate\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kyokushin-Karate<\/a>, amerikanisches Kickboxen und Muay Thai. Zu einem bestimmten Zeitpunkt sollten niederl\u00e4ndische Kickboxer die Welt aller drei Sportarten erobern. W\u00e4hrend der Bl\u00fctezeit des Kickboxens war <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/de\/was-ist-k-1-kickboxen-und-gibt-es-k-1-heute-noch\/\">K-1-Kickboxen<\/a> die gr\u00f6\u00dfte Schlagkampfsportart der Welt, die von K\u00e4mpfern im niederl\u00e4ndischen Stil dominiert wurde.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kickboxen nach niederl\u00e4ndischer Art und K-1-Kickboxen waren zu einem bestimmten Zeitpunkt gleichbedeutend. Auch heute noch ist das Kickboxen, wie es beispielsweise bei GLORY, RISE, K-1 oder ONE Championship praktiziert wird, weitgehend vom niederl\u00e4ndischen Kickboxen gepr\u00e4gt, das man aus dem K-1 kannte. Nat\u00fcrlich wenden nicht alle Kickboxer den niederl\u00e4ndischen Stil an. Das Kickboxen im niederl\u00e4ndischen Stil ist zudem kein ausschlie\u00dflich niederl\u00e4ndisches Ph\u00e4nomen, und nicht alle niederl\u00e4ndischen K\u00e4mpfer praktizieren das niederl\u00e4ndische Kickboxen.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kickboxen ist auch heute noch eine bunte Mischung verschiedener Stile. Auch wenn das niederl\u00e4ndische Kickboxen eine Zeit lang dominierte, hat es den Sport nicht vollst\u00e4ndig erobert. So nutzen beispielsweise der RISE-Kickbox-Champion Shiro Matsumoto und der ehemalige ONE-Kickbox-Weltmeister <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/superbon-singha-mawynn-master-architect-of-the-ko\/\">Superbon Singha Mawynn<\/a> im Kickboxen einen Muay-Thai-Stil. Zudem sind der RISE-Kickbox-Champion Kento Haraguchi und der ehemalige ONE-Kickbox-Weltmeister Hiroki Akimoto Striker, deren Stil auf Kyokishin-Karate basiert.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Why Dutch Kickboxing Dominates\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ipqpeOWPy-U?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Muay Thai gegen niederl\u00e4ndisches Kickboxen<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beim niederl\u00e4ndischen Kickboxen kommen in der Regel kr\u00e4ftige Boxkombinationen zum Einsatz, die am Ende mit Low Kicks und aggressivem Druck abgerundet werden. Im Muay Thai hingegen gibt es oft lange Phasen des Abtastens, und die Schl\u00e4ge dienen in der Regel dazu, den Tritt oder Angriffe <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/muay-thai-clinch\/\">im Clinch <\/a>vorzubereiten. Das niederl\u00e4ndische Kickboxen konzentriert sich weitgehend nicht auf die Arbeit im Clinch.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nat\u00fcrlich wird sowohl dem Muay Thai als auch dem niederl\u00e4ndischen Kickboxen Unrecht getan, wenn man sie so vereinfacht definiert. Es gibt viele verschiedene Stile von Muay-Thai-Schlagk\u00e4mpfern, die nicht in das typische Schema dieser Erkl\u00e4rung passen. Rodtang Jitmuangnon beispielsweise, der aktuelle ONE-Muay-Thai-Weltmeister, entspricht dieser Beschreibung \u00fcberhaupt nicht. Mit seinen aggressiven, harten Schlagkombinationen klingt es fast so, als w\u00fcrde man einen Kickboxer aus der Bl\u00fctezeit des K-1 beschreiben.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Damit kommen wir zu der Frage, wie man lockere Kampfstile in starren Definitionen beschreiben kann. Es gibt Muay-Thai-K\u00e4mpfer, die Schlagkombinationen einsetzen, Kyokishin-Karate-K\u00e4mpfer, die im Kickboxen gewinnen, K\u00e4mpfer im niederl\u00e4ndischen Stil, die im Muay Thai gewinnen, und sogar niederl\u00e4ndische Kickboxer, die im Kyokishin-Karate gewinnen. F\u00fcr jede Regel, die wir als Definition f\u00fcr einen Stil hinzuf\u00fcgen, gibt es unz\u00e4hlige Ausnahmen. Wir definieren Stile lediglich in aller gr\u00f6\u00dfter Allgemeinheit.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Frage, welche der beiden Kampfsportarten die bessere ist, l\u00e4sst sich nur schwer beantworten, und ihr folgt stets die Frage: \u201eNach welchen Regeln?\u201c Es gab niederl\u00e4ndische Kickboxer, die im Muay Thai sowohl gewonnen als auch verloren haben. Ebenso gab es in Thailand ans\u00e4ssige <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/what-is-nak-muay\/\">K\u00e4mpfer<\/a>, die im Kickboxen sowohl gewonnen als auch verloren haben. Ein gro\u00dfartiger niederl\u00e4ndischer K\u00e4mpfer im Muay Thai w\u00e4re <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/de\/ramon-dekkers-einer-der-groessten-farangs-in-der-geschichte-des-muay-thai\/\">Ramon Dekkers,<\/a> und ein gro\u00dfartiger thail\u00e4ndischer K\u00e4mpfer im Kickboxen w\u00e4re <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/de\/buakaw-banchamek-biografie-kampfbilanz-rekorde-und-vermaechtnis\/\">Buakaw Banchamek<\/a>. Sowohl Muay Thai als auch das niederl\u00e4ndische Kickboxen lassen sich aneinander und an MMA anpassen.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Best Kickboxing: Thai or Dutch?\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/krExMqRRMtY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Geschichte des Kickboxens nach niederl\u00e4ndischer Art<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die bedeutendste Pers\u00f6nlichkeit in der Geschichte des niederl\u00e4ndischen Kickboxens ist ein japanischer Karateka namens Kenji Kurosaki. Kurosaki war ein Sch\u00fcler des Begr\u00fcnders des Kyokushin-Karate, Mas Oyama. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In den 1960er Jahren nahm Kurosaki an <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/de\/\">Muay-Thai-K\u00e4mpfen<\/a> teil und wurde bereits in der ersten Runde k. o. geschlagen. Beim Kyokushin-Karate waren Schl\u00e4ge ins Gesicht w\u00e4hrend des Wettkampfs nicht erlaubt. Dies war der Beginn seiner Trennung von Mas Oyama.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jon Bluming war ein Niederl\u00e4nder, der zur gleichen Zeit bei Oyama trainierte und das Dojo schlie\u00dflich verlie\u00df, um mit Kurosaki zusammenzuarbeiten. In einem Interview sagte Bluming \u00fcber Mas Oyama:<\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201eNa ja, bei einem typischen Karate-Kampf gibt es all diese Ringrichter in den Ecken und den Hauptkampfrichter und das ganze Pfeifen und Geschrei, und dann m\u00fcssen sie unterbrechen, von vorne anfangen, sich wieder auseinandergehen und von vorne anfangen \u2013 Runde f\u00fcr Runde \u2013, was einfach l\u00e4cherlich ist. Das hat nichts mit K\u00e4mpfen zu tun.\u201c<\/em><\/p>\n<cite>Jon Bluming<\/cite><\/blockquote>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kurosaki gr\u00fcndete das Mejiro Gym, in dem ein neuer Kampfsportstil unterrichtet wurde. Sp\u00e4ter w\u00fcrde man dies als eine fr\u00fche Form des Kickboxens erkennen. Im Laufe der Zeit trainierte er Toshio Fujiwara, der als erster Nicht-Thail\u00e4nder einen Stadiontitel im Muay Thai gewann. Die wichtigsten Pers\u00f6nlichkeiten, mit denen er zusammenarbeitete, waren der Niederl\u00e4nder Jan Plas und Jon Bluming.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jan Plas war ein Kyokushin-Karateka, der im Mejiro Gym in Tokio, Japan, bei Kurosaki das Kickboxen erlernte. Plas kehrte schlie\u00dflich nach Amsterdam zur\u00fcck und gr\u00fcndete dort 1978 gemeinsam mit Jon Bluming das Mejiro Gym. Das Mejiro Gym in Amsterdam gilt als Geburtsort des \u201eniederl\u00e4ndischen Kickboxens\u201c. Ein Trainer dort, Johan Vos, begann, den Stil zu dem weiterzuentwickeln, was wir heute kennen. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Mejiro Gym hatte mehrere namhafte Sch\u00fcler, darunter Peter Aerts, Remy Bonjasky, Andy Souwer, Lucien Carbin und vor allem <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/de\/ernesto-hoost-mr-perfect-die-legendaere-figur-des-kickboxens\/\">Ernesto Hoost<\/a>.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zum Einfluss von Jan Plas <a href=\"https:\/\/dieselgym.co.uk\/kickboxing-legend-talks-a-conversation-with-lucien-carbin-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">erkl\u00e4rte<\/a> Lucien Carbin, Weltmeister im Kyokushin-Karate und im Muay Thai:<\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201eAls Jan Plas also nach Japan reiste, durfte er nicht mit Mas Oyama trainieren. Er spazierte hier und da herum, entdeckte das Mejiro Gym und ging hinein. Als er nach Holland zur\u00fcckkehrte, sagte er mir, ich m\u00fcsse mich auf tiefe Tritte konzentrieren, da ich ein gro\u00dfer Bewunderer von Bruce Lee war und ausschlie\u00dflich hohe Tritte ausf\u00fchrte.\u201c<\/em><\/p>\n<cite>Lucien Carbin<\/cite><\/blockquote>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ernesto Hoost wurde zu einem Vorbild des niederl\u00e4ndischen Kickboxens. Er kombinierte Schl\u00e4ge im oberen und unteren Bereich, wobei seine Schlagkombinationen in Low Kicks m\u00fcndeten. Hoost war eine Gr\u00f6\u00dfe im amerikanischen Kickboxen, das als \u201eFull Contact\u201c bezeichnet wurde, und gewann europ\u00e4ische Titel im Muay Thai und im Savate.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seine wichtigsten Beitr\u00e4ge zu diesem Sport leistete er jedoch im K-1-Kickboxen. Sein Stil pr\u00e4gte ma\u00dfgeblich das Bild, das man heute vom Kickboxen hat. Der niederl\u00e4ndische Sportler gewann vier K-1-Grand-Prix-Weltmeistertitel und erhielt den Spitznamen \u201eMr. Perfect\u201c.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zudem gr\u00fcndete der niederl\u00e4ndische Kyokushin-Karate-K\u00e4mpfer Cor Hemmers kurz nach der Gr\u00fcndung des Mejiro Gym das \u201eHemmers Gym\u201c, das ebenfalls eine entscheidende Rolle f\u00fcr den niederl\u00e4ndischen Kickboxstil spielte. In diesem Gym wurden namhafte K\u00e4mpfer wie Ramon Dekkers, Nieky Holzken, Alistair Overeem, Bas Rutten und einige andere ausgebildet.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der K-1-Kickboxstil setzte sich schlie\u00dflich gegen andere beliebte Kickbox-Stile jener Zeit durch. Beim amerikanischen Kickboxen, das als \u201eFull Contact\u201c bezeichnet wurde, waren Low Kicks nicht erlaubt. Schlie\u00dflich geriet Full Contact in Vergessenheit, und K-1 wurde zur dominierenden Kampfkunst.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Thom Harinck, einer der legend\u00e4ren Trainer jener Zeit, sprach in einem Interview \u00fcber das Grand-Prix-System und dar\u00fcber, warum es so beliebt wurde. In einem <a href=\"https:\/\/bloodyelbow.com\/2020\/04\/17\/video-interview-kickboxing-coach-thom-harinck-peter-aerts-k1-alistair-overeem-glory-kickboxing-news\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Interview<\/a> sagte er:<\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201e<em>Das K-1-System gef\u00e4llt mir sehr gut, denn da sieht man wirklich, wer der wahre K\u00e4mpfer ist, der es bis ins Finale schafft. Im ersten Kampf hatte man Schmerzen, im zweiten Kampf hatte man noch mehr Schmerzen, und trotzdem musste man im Finale k\u00e4mpfen<\/em>.\u201c<\/p>\n<cite>Thom Harinck<\/cite><\/blockquote>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das niederl\u00e4ndische Kickboxen wurde von Karate-K\u00e4mpfern begr\u00fcndet, die Elemente verschiedener Sportarten miteinander kombinierten. Techniken aus Muay Thai, Karate und Boxen finden sich alle in einer Mischung im niederl\u00e4ndischen Kickboxen wieder.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zum Thema Stilvermischung erkl\u00e4rte \u201eMr. Perfect\u201c Ernesto Hoost selbst in einem <a href=\"https:\/\/boec.com\/stanislav-voytenko-when-i-first-met-my-idol-ernesto-hoost-i-forgot-all-the-words\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Interview<\/a>:<\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201eDas Kickboxen selbst entstand als Weiterentwicklung japanischer Kampfk\u00fcnste, insbesondere des japanischen Kickboxens K-1, denn genau das wurde als Symbiose aus Kyokushin-Karate und Muay Thai geschaffen. Kyokushin und Muay Thai haben ihre eigenen tief verwurzelten Traditionen, was gro\u00dfe Vorteile f\u00fcr die Ausbildung der j\u00fcngeren Generation mit sich bringt. Und die Regeln des K-1 erm\u00f6glichen die spektakul\u00e4rsten K\u00e4mpfe.\u201c<\/em><\/p>\n<cite>Ernesto Hoost<\/cite><\/blockquote>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kickboxer im niederl\u00e4ndischen Stil<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie Kickboxen nach niederl\u00e4ndischer Art in Aktion sehen m\u00f6chten, schauen Sie sich die folgenden K\u00e4mpfer an<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ernesto Hoost \u2013 viermaliger K-1-Kickbox-Grand-Prix-Weltmeister<\/li>\n\n\n\n<li>Ramon Dekkers \u2013 Achtfacher Muay-Thai-Weltmeister<\/li>\n\n\n\n<li>Stefan Leko \u2013 Muay-Thai- und Kickbox-Champion<\/li>\n\n\n\n<li>Peter Aerts \u2013 Dreifacher K-1-Kickbox-Grand-Prix-Weltmeister<\/li>\n\n\n\n<li>Bas Rutten \u2013 UFC-Champion<\/li>\n\n\n\n<li>G\u00f6khan Saki \u2013 Kickboxer<\/li>\n\n\n\n<li>Errol Zimmerman \u2013 Kickboxer <\/li>\n\n\n\n<li>Semmy Schilt \u2013 viermaliger K-1-Kickbox-Grand-Prix-Weltmeister, Kyokushin-Karate-Meister<\/li>\n\n\n\n<li>Alistair Overeem \u2013 K-1-Kickbox-Grand-Prix-Weltmeister, MMA-Weltmeister<\/li>\n\n\n\n<li>Sergej Maslobojev \u2013 GLORY-Weltmeister im Halbschwergewicht<\/li>\n\n\n\n<li>Rico Verhoeven \u2013 GLORY-Weltmeister im Schwergewicht<\/li>\n\n\n\n<li>Nieky Holzken \u2013 GLORY-Weltmeister im Weltergewicht<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das niederl\u00e4ndische Kickboxen blickt auf eine faszinierende Geschichte zur\u00fcck. Das niederl\u00e4ndische Kickboxen und Muay Thai sind keine Rivalen, sondern \u00fcbernehmen jeweils die besten Techniken des jeweils anderen Stils. Das niederl\u00e4ndische Kickboxen als Schlagkampfstil hat in den letzten Jahren nichts von seiner Beliebtheit eingeb\u00fc\u00dft. Als Kraft im Kampfsport ist es nach wie vor stark vertreten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das niederl\u00e4ndische Kickboxen ist eine Kampfkunst, die sich in der Welt der Schlagk\u00e4mpfe zu einer dominierenden Kraft entwickelt hat. Das niederl\u00e4ndische Kickboxen kann ein anspruchsvolles Thema sein, da es eine Verschmelzung verschiedener Kampfk\u00fcnste zu einem einzigartigen Stil darstellt. Was ist niederl\u00e4ndisches Kickboxen? Das niederl\u00e4ndische Kickboxen ist ein Schlagstil, der w\u00e4hrend der Bl\u00fctezeit des Kickboxens den&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":209958,"featured_media":16410,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"class_list":["post-16409","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-muay-thai-101"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":34,"label":"Muay Thai 101"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/what-is-dutch-kickboxing-1024x555.jpg",1024,555,true],"author_info":{"display_name":"Tim Wheaton","author_link":"https:\/\/muaythai.com\/de\/author\/calfkick\/"},"comment_info":"","category_info":[{"term_id":34,"name":"Muay Thai 101","slug":"muay-thai-101","term_group":0,"term_taxonomy_id":34,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":117,"filter":"raw","cat_ID":34,"category_count":117,"category_description":"","cat_name":"Muay Thai 101","category_nicename":"muay-thai-101","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/muaythai.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16409","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/muaythai.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/muaythai.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/muaythai.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/209958"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/muaythai.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16409"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/muaythai.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16409\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16413,"href":"https:\/\/muaythai.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16409\/revisions\/16413"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/muaythai.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16410"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/muaythai.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16409"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/muaythai.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16409"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/muaythai.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16409"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}