{"id":16106,"date":"2023-09-28T13:41:38","date_gmt":"2023-09-28T13:41:38","guid":{"rendered":"https:\/\/muaythai.com\/thai-boxen-muay-thai-alles-was-sie-wissen-muessen\/"},"modified":"2026-08-17T17:47:44","modified_gmt":"2026-08-17T17:47:44","slug":"thai-boxen-muay-thai-alles-was-sie-wissen-muessen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/muaythai.com\/de\/thai-boxen-muay-thai-alles-was-sie-wissen-muessen\/","title":{"rendered":"Thai-Boxen: Muay Thai \u2013 Alles, was Sie wissen m\u00fcssen"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Thai-Boxen ist beliebter denn je und hat weltweit Millionen von Fans. Es ist die am schnellsten wachsende Kampfsportart der Welt, die kurz vor dem gro\u00dfen Durchbruch steht.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hier erfahren Sie alles, was Sie \u00fcber den Sport Muay Thai wissen m\u00fcssen. Wir geben einen \u00dcberblick \u00fcber <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/de\/die-geschichte-des-muay-thai\/\">die Geschichte des Muay Thai<\/a>, seine Entwicklung zum Sport und die Kampfregeln. <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Rodtang vs. Superlek \u2013 Full Fight Replay | Biggest Fight in Muay Thai\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/xZtadif15WU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Was ist Thai-Boxen?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Thai-Boxen, auch Muay Thai genannt, ist die offizielle Sportart und Kampfkunst <a href=\"https:\/\/www.tourismthailand.org\/home\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Thailands<\/a>. Die Kampfkunst hat eine jahrhundertelange Tradition, doch die moderne Version dieser Sportart ist noch relativ jung.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es handelt sich um eine Kickbox-Sportart, bei der Schl\u00e4ge, Tritte, Ellbogen- und <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/de\/knieangriffe-im-muay-thai-erklaert\/\">Kniest\u00f6\u00dfe<\/a>, Clinchs und <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/de\/muay-thai-sweeps-eine-erklaerung\/\">Beinfeger<\/a> eingesetzt werden, um den Gegner zu besiegen. Die Anf\u00e4nge dieser Sportart lassen sich bis ins 16. Jahrhundert zur\u00fcckverfolgen; im Laufe der Zeit entwickelte sie sich zum modernen Thai-Boxen weiter.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/History-of-Muay-Thai.jpeg\" alt=\"Die Geschichte des Muay Thai&#xA0;\" class=\"wp-image-4354\" srcset=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/History-of-Muay-Thai.jpeg 640w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/History-of-Muay-Thai-300x200.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die Geschichte des Thai-Boxens\u00a0<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Geschichte des Muay-Thai-Sports l\u00e4sst sich bis ins 16. Jahrhundert zur\u00fcckverfolgen, in die Regierungszeit von K\u00f6nig Naresuan (1555 bis 1605). Anl\u00e4sslich der j\u00e4hrlichen Feste des K\u00f6nigreichs lie\u00df Naresuan seine besten Muay-Thai-K\u00e4mpfer in freundschaftlichen Wettk\u00e4mpfen gegeneinander antreten.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die K\u00e4mpfer trugen T\u00fccher und Hanfseile um ihre H\u00e4nde, w\u00e4hrend sie in Kreisen aus Erde oder Sand k\u00e4mpften. Diese Tradition hielt sich \u00fcber Jahrhunderte hinweg, w\u00e4hrend sich das formelle Muay-Thai-Training im Laufe der Zeit weiterentwickelte.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im 18. Jahrhundert begaben sich thail\u00e4ndische Boxer in benachbarte, rivalisierende L\u00e4nder, um deren beste K\u00e4mpfer herauszufordern. K\u00e4mpfer aus Thailand, Myanmar, <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/de\/was-ist-muay-lao-laos-verborgener-schatz\/\">Laos<\/a> und <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/de\/kun-khmer-pradal-serey-die-kampfkunst-kambodschas\/\">Kambodscha<\/a> praktizierten alle einen dem Thai-Boxen \u00e4hnlichen Stil und traten gegeneinander an.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Laufe des 20. Jahrhunderts wurde das Muay Thai aufgrund des Ersten Weltkriegs nach und nach in den westlichen L\u00e4ndern bekannt. Die nach Europa entsandten thail\u00e4ndischen Soldaten traten bei Vorf\u00fchrungen an, die ihre Kommandeure zur St\u00e4rkung der Moral veranstalteten.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Franz\u00f6sische und englische Soldaten verfolgten einige dieser fr\u00fchen Thai-Boxk\u00e4mpfe und waren davon fasziniert. Gleichzeitig lernten die thail\u00e4ndischen Boxer das westliche Boxen und Savate, den franz\u00f6sischen Kickboxstil, kennen.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Thai-Boxer lernten Boxringe, Boxhandschuhe nach westlichem Vorbild und die Queensberry-Boxregeln kennen.\u00a0<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Als die Thail\u00e4nder in ihr Land zur\u00fcckkehrten, begannen sie, den modernen Stil des Thai-Boxens zu entwickeln. Sie f\u00fchrten Boxringe, <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/de\/die-besten-muay-thai-handschuhe-und-wo-man-sie-findet\/\">Handschuhe<\/a>, Zeitlimits, <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/de\/muay-thai-gewichtsklassen-erlaeuterungen\/\">Gewichtsklassen<\/a> und offizielle Regeln f\u00fcr diesen Sport ein.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muay Thai entwickelte sich sowohl zur nationalen Kampfkunst als auch zur Nationalsportart Thailands. Im ganzen Land entstanden offizielle Muay-Thai-Stadien, Veranstalter und Trainingszentren.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zu Beginn des 20. Jahrhunderts begannen Menschen aus dem Westen, nach Thailand zu reisen, um diesen Sport zu erlernen und an Wettk\u00e4mpfen teilzunehmen. Heute ist er eine weltweit ausge\u00fcbte Sportart, die von Millionen Menschen auf der ganzen Welt geliebt wird.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"536\" src=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Nai-Khanom-Tom.jpeg\" alt=\"Nai Khanom Tom\" class=\"wp-image-3560\" srcset=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Nai-Khanom-Tom.jpeg 640w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Nai-Khanom-Tom-300x251.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die Regeln des Thai-Boxens<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Thai-Box-Veranstalter wenden in der Regel dieselben Regelwerke f\u00fcr ihre K\u00e4mpfe an. Hier finden Sie die <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/de\/muay-thai-regeln-wie-lauten-sie\/\">offiziellen Regeln des Thai-Boxens,<\/a> und in diesem Artikel erl\u00e4utern wir das <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/de\/das-punktesystem-im-muay-thai-wie-funktioniert-die-wertung-im-muay-thai\/\">Punktesystem im Muay Thai<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Thai-Boxring: Eine Gr\u00f6\u00dfe von 7 x 7 Metern oder etwa 24 x 24 Fu\u00df\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Thai-Box-Schiedsrichter: Der Schiedsrichter ist f\u00fcr alles verantwortlich, was w\u00e4hrend eines Kampfes geschieht.<\/li>\n\n\n\n<li>Thai-Box-Kampfrichter: Es sind drei offizielle Kampfrichter am Ring anwesend, um die K\u00e4mpfe zu bewerten.<\/li>\n\n\n\n<li>Zul\u00e4ssige Techniken: Schl\u00e4ge, Tritte, Ellbogenschl\u00e4ge, Kniest\u00f6\u00dfe, Clinchs, Sweeps, Griffe, W\u00fcrfe<\/li>\n\n\n\n<li>Zeitlimit: 5 Runden \u00e0 3 Minuten, mit jeweils 2 Minuten Pause zwischen den Runden.<\/li>\n\n\n\n<li>Kampfbekleidung: Shorts, Handschuhe, <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/de\/ratgeber-fuer-den-kauf-der-besten-muay-thai-mundschutze\/\">Mundschutz<\/a>, Tiefschutz; das Tapen der F\u00fc\u00dfe ist freiwillig.<\/li>\n\n\n\n<li>Punktewertung: 10-Punkte-System<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00f6glichkeiten zum Sieg: KO, TKO, Abbruch durch den Arzt, Punktentscheidung, Disqualifikation<\/li>\n\n\n\n<li>Verbotene Techniken: Kopfst\u00f6\u00dfe, Augenstiche, Tiefschl\u00e4ge, Schl\u00e4ge gegen am Boden liegende Gegner, Tritte, Schl\u00e4ge gegen den Hinterkopf<\/li>\n\n\n\n<li>10-Count: K.o.-geschlagene K\u00e4mpfer haben bis zehn Zeit, wieder aufzustehen, und erhalten automatisch einen 8-Count im Stehen. Wenn sie nicht wieder aufstehen k\u00f6nnen, wird der Kampf als K.o. oder technischer K.o. gewertet.<\/li>\n\n\n\n<li>Knockdown-Regel: Bei einigen Veranstaltungen kommt eine Knockdown-Regel zur Anwendung, wonach ein Kampf beendet wird, wenn ein K\u00e4mpfer eine bestimmte Anzahl von Malen zu Boden geht.<\/li>\n\n\n\n<li>Entscheidungen: Die Punktrichter bestimmen den Sieger, wenn w\u00e4hrend eines Thai-Box-Kampfes kein KO oder TKO verzeichnet wird.<\/li>\n\n\n\n<li>Unentschieden: Ein Unentschieden kann erkl\u00e4rt werden, wenn die Kampfrichter keinen eindeutigen Sieger bestimmen k\u00f6nnen.<\/li>\n\n\n\n<li>Punktabz\u00fcge: Bei wiederholten Regelverst\u00f6\u00dfen k\u00f6nnen einem K\u00e4mpfer Punkte abgezogen werden.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die Gewichtsklassen<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Genau wie im Boxsport werden auch im Muay Thai die K\u00e4mpfe nach Gewichtsklassen organisiert. Es gibt eine Vielzahl von Gewichtsklassen, die vom Strohgewicht bis zum Schwergewicht reichen. Hier ist ein Beispiel f\u00fcr die Gewichtsklassen im Muay Thai, wie sie in ber\u00fchmten <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/de\/muay-thai-stadien-in-thailand\/\">Muay-Thai-Stadien<\/a> verwendet werden.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mini-Fliegengewicht: \u00fcber 100 lbs, jedoch nicht mehr als 105 lbs (47,629 kg)<\/li>\n\n\n\n<li>Junior-Fliegengewicht: Gewicht \u00fcber 105 lbs, jedoch nicht mehr als 108 lbs (48,990 kg).<\/li>\n\n\n\n<li>Fliegengewicht: 108 bis 112 lbs (50,8 kg)<\/li>\n\n\n\n<li>Junior-Bantamgewicht: 112 lbs bis 115 lbs (52,16 kg)<\/li>\n\n\n\n<li>Bantamgewicht: 115 lbs bis 118 lbs (53,5 kg)<\/li>\n\n\n\n<li>Junior-Federgewicht: 118 lbs bis 122 lbs (55,34 kg)<\/li>\n\n\n\n<li>Federgewicht: 122 lbs bis 126 lbs (57,15 kg)<\/li>\n\n\n\n<li>Junior-Leichtgewicht: 126 lbs bis 130 lbs (59 kg)<\/li>\n\n\n\n<li>Leichtgewicht: 130 lbs bis 135 lbs (61,238 kg)<\/li>\n\n\n\n<li>Junior-Weltergewicht: 135 lbs bis 140 lbs (63,5 kg)<\/li>\n\n\n\n<li>Weltergewicht: 140 lbs bis 147 lbs (66,68 kg)<\/li>\n\n\n\n<li>Junior-Mittelgewicht: 147 lbs bis 156 lbs (70,76 kg)<\/li>\n\n\n\n<li>Mittelgewicht: 156 lbs bis 160 lbs (72,5 kg)<\/li>\n\n\n\n<li>Junior-Schwergewicht: 160 lbs bis 175 lbs (72,57 kg)<\/li>\n\n\n\n<li>Schwergewicht: 175 lbs (79,38 kg) und mehr.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die Bl\u00fctezeit des Thai-Boxens<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"The Golden Era of Muay Thai in Slow Motion\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/_clO5PuJhBs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Genau wie im Boxsport hatte auch das Thai-Boxen seine eigene Bl\u00fctezeit. Damals waren viele Experten und Fans der Meinung, dass Muay Thai auf dem H\u00f6hepunkt seiner Entwicklung stand und die K\u00e4mpfer ihr h\u00f6chstes K\u00f6nnen erreichten.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Bl\u00fctezeit des Thai-Boxens begann etwa Ende der 1970er Jahre und dauerte bis in die fr\u00fchen 1990er Jahre an. In dieser Zeit gelang dem Sport ein riesiger Sprung in die Moderne.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Thail\u00e4ndische Boxchampions wurden zu Superstars, die viel Geld verdienten und von Millionen von Fans geliebt wurden. Dies markierte den Beginn der Verbreitung und Einf\u00fchrung des Muay Thai im Westen.\u00a0<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Westliche K\u00e4mpfer wie <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/de\/rob-kaman-mr-low-kick-biografie-kaempfe\/\">Rob Kaman<\/a>, <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/de\/ramon-dekkers-einer-der-groessten-farangs-in-der-geschichte-des-muay-thai\/\">Ramon Dekkers<\/a> und <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/de\/dany-bill-der-reinste-nicht-thailaendische-oberschenkelknochen\/\">Dany Bill<\/a> feierten in Thailand gemeinsam mit vielen thail\u00e4ndischen Meistern ihr Deb\u00fct.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Spitzenk\u00e4mpfer der goldenen \u00c4ra waren Legenden, die den Sport gepr\u00e4gt haben. Viele K\u00e4mpfer dieser goldenen \u00c4ra waren nach ihrem R\u00fccktritt weiterhin als Trainer t\u00e4tig. So trugen sie dazu bei, den Sport weiterzuentwickeln und die n\u00e4chste Generation von K\u00e4mpfern vorzubereiten.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Was ist der Unterschied zwischen Thai-Boxen und Muay Thai?\u00a0<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eMuay Thai\u201c und \u201eThai-Boxen\u201c sind synonyme Begriffe, die dasselbe bedeuten. Diese Bezeichnung wird sowohl f\u00fcr die Kampfkunst als auch f\u00fcr den Sport Muay Thai verwendet. \u201eThai-Boxen\u201c ist eine weitere Bezeichnung, die vorwiegend im Zusammenhang mit dem Sport Muay Thai verwendet wird.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Unterscheidet sich Thai-Boxen vom Muay Boran?<\/h2>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/oldest-muay-boran-documentary-19-1024x576.jpg\" alt=\"Muay Boran\" class=\"wp-image-1089\" srcset=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/oldest-muay-boran-documentary-19-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/oldest-muay-boran-documentary-19-300x169.jpg 300w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/oldest-muay-boran-documentary-19-768x432.jpg 768w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/oldest-muay-boran-documentary-19.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muay Boran ist eine thail\u00e4ndische Kampfkunst, die als Vorl\u00e4ufer des Muay Thai gilt. Bevor sich das Thai-Boxen als Sport etablierte, wurde <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/muay-boran-ancient-thai-boxing\/\">Muay Boran<\/a> als Kampfkunst im Krieg eingesetzt.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fr\u00fche siamesische und thail\u00e4ndische Soldaten praktizierten diese Kampfkunst im Laufe der gesamten Geschichte Thailands. Ohne Muay Boran g\u00e4be es kein Muay Thai (thail\u00e4ndisches Boxen).<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gibt es im Thai-Boxen ein Rangsystem?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Muay Thai gibt es kein offizielles Rangsystem. Einige Traditionen von Thai-Box-Clubs verwenden jedoch ein Rangsystem, bei dem farbige Armbinden zur Unterscheidung der R\u00e4nge dienen.\u00a0<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hier ist das Ranglistensystem <a href=\"https:\/\/thaiboxing.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">der<\/a> <a href=\"https:\/\/thaiboxing.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">World Thai Boxing Association<\/a> (WTBA).<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Armb\u00e4nder f\u00fcr Anf\u00e4nger<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wei\u00dfes Band<\/li>\n\n\n\n<li>Gelbes Band<\/li>\n\n\n\n<li>Orangefarbenes Band<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Fortgeschrittene Armb\u00e4nder<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Gr\u00fcnes Band<\/li>\n\n\n\n<li>Blaues Band<\/li>\n\n\n\n<li>Lila Band<\/li>\n\n\n\n<li>Rotes Band<\/li>\n\n\n\n<li>Braunes Band<\/li>\n\n\n\n<li>Schwarzes Band<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Thai-Boxen gegen Lerdrit<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Thai-Boxen kennt viele verschiedene Varianten, und einer der bemerkenswertesten Stile ist der Lerdrit-Stil. <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/de\/lerdrit-militaer-muay-thai\/\">Muay Lerdrit<\/a> ist der modernisierte Milit\u00e4rstil des Thai-Boxens, der vom k\u00f6niglichen thail\u00e4ndischen Milit\u00e4r praktiziert wird. Es handelt sich im Grunde um eine modernisierte Version des Muay Boran, die f\u00fcr den modernen thail\u00e4ndischen Soldaten entwickelt wurde.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aktuelle Beliebtheit<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Thai-Boxen ist heute beliebter denn je und steht kurz vor einem weiteren Popularit\u00e4tsschub. Millionen von Thai-Box-Fans verfolgten k\u00fcrzlich den Kampf zwischen den Champions Rodtang und <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/superlek-kiatmoo9-best-fights-biography\/\">Superlek,<\/a> der zu einem absoluten Klassiker wurde.\u00a0<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Aufrufe des Kampfes im Internet erreichen mittlerweile fast 100.000.000. Es ist ein wundersch\u00f6ner Sport, der nun von Millionen weiteren Menschen auf der ganzen Welt ausge\u00fcbt und verfolgt werden wird.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Thai-Boxen ist beliebter denn je und hat weltweit Millionen von Fans. Es ist die am schnellsten wachsende Kampfsportart der Welt, die kurz vor dem gro\u00dfen Durchbruch steht. Hier erfahren Sie alles, was Sie \u00fcber den Sport Muay Thai wissen m\u00fcssen. 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