{"id":16074,"date":"2023-10-30T14:31:52","date_gmt":"2023-10-30T14:31:52","guid":{"rendered":"https:\/\/muaythai.com\/arnis-eskrima-die-toedliche-kampfkunst-der-philippinen\/"},"modified":"2026-08-17T17:47:46","modified_gmt":"2026-08-17T17:47:46","slug":"arnis-eskrima-die-toedliche-kampfkunst-der-philippinen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/muaythai.com\/de\/arnis-eskrima-die-toedliche-kampfkunst-der-philippinen\/","title":{"rendered":"Arnis: Eskrima \u2013 Die t\u00f6dliche Kampfkunst der Philippinen"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Arnis, auch bekannt als Eskrima oder Kali, ist die t\u00f6dliche Kampfkunst der Philippinen. Diese Kampfkunst ist eine vorkoloniale Kampfkunst, die von den spanischen Konquistadoren gef\u00fcrchtet wurde, da sie vielen, die versuchten, die Inseln zu erobern, das Leben kostete.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es gibt drei Formen dieser Kampfkunst \u2013 Arnis, Eskrima und Kali. Zwischen diesen drei Formen bestehen geringf\u00fcgige Unterschiede, die gr\u00f6\u00dftenteils auf die jeweilige Region zur\u00fcckzuf\u00fchren sind. Im Gro\u00dfen und Ganzen k\u00f6nnen die Begriffe jedoch synonym verwendet werden. Alle drei Begriffe werden verwendet, um die Kampftechniken der Philippinen zu beschreiben. Diese umfassten den bewaffneten Kampf mit Klingen und Bastons (St\u00f6cken) sowie einen waffenlosen Teil.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"425\" src=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Arnis.jpg\" alt=\"Arnis\" class=\"wp-image-4961\" srcset=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Arnis.jpg 640w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Arnis-300x199.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die Geschichte von Arnis und Eskrima<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein Gro\u00dfteil der vorkolonialen Geschichte der Philippinen ging verloren, als die Inseln von den spanischen Konquistadoren erobert wurden. Religionen, Sprachen, Kulturen und Geschichts\u00fcberlieferungen gingen verloren und wurden zerst\u00f6rt. Auch die Kampfk\u00fcnste Arnis, Eskrima oder Kali haben ihre vorkoloniale Geschichte verloren.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Viele glauben, dass die Grundlagen des Kali von verschiedenen Reisenden aus der Region stammen k\u00f6nnten. Ein Gro\u00dfteil der Techniken im Arnis, Eskrima und Kali findet sich auch in anderen Kampfk\u00fcnsten S\u00fcdostasiens wieder. Die Kampfkunst, bei der zwei St\u00f6cke oder St\u00e4be zum Einsatz kommen, soll ihren Ursprung im alten Indien in der Kampfsportart Silambam haben. Diese Kampfkunst wurde von indischen H\u00e4ndlern in weiten Teilen S\u00fcdostasiens verbreitet, darunter auch in Thailand, was vermutlich zur Entstehung <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/krabi-krabong\/\">des<\/a> <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/krabi-krabong\/\">Krabi Krabong<\/a> f\u00fchrte. Viele glauben, dass auch Silat seine Wurzeln im Silambam hat.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vor der spanischen Eroberung der philippinischen Inseln gab es in dieser Region Tausende von Sprachen und unterschiedliche Kulturen. Die Inseln f\u00fchrten h\u00e4ufig Krieg gegeneinander und \u00fcberfielen sich gegenseitig. Die st\u00e4ndigen Kriege zwischen den Nachbarn brachten unglaublich starke Krieger hervor.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Jahr 1521 unternahm der spanische Entdecker Ferdinand Magellan eine Expedition und gelangte schlie\u00dflich zur Insel Mactan, die von Lapulapu angef\u00fchrt wurde. Die Spanier wollten das Wort des K\u00f6nigs und den Katholizismus verbreiten und waren mit Gewehren und Stahlr\u00fcstungen bewaffnet. Mit verschiedenen Waffenarten wie Schwertern und Bambusst\u00f6cken schlugen die Krieger von Lapulapu die Spanier zur\u00fcck und t\u00f6teten viele von ihnen in dieser Schlacht. Aufgrund dieses Sieges wird der Kriegerh\u00e4uptling Lapulapu in der philippinischen Kultur bis heute verehrt. Es wird angenommen, dass seine Krieger in Eskrima ausgebildet waren.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Bewohner der philippinischen Inseln erlangten einen Ruf f\u00fcr ihre Kampfeslust. Oft wurden diese Krieger von fremden Nationen als S\u00f6ldner angeheuert. <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/de\/die-geschichte-des-muay-thai\/\">Siam<\/a> und Birma befanden sich h\u00e4ufig im Krieg und heuerten oft S\u00f6ldnerarmeen aus Luzon und anderen Teilen des Landes an. Auch Malakka engagierte zu verschiedenen Zeitpunkten in der Geschichte philippinische Krieger, um gegen die Portugiesen zu k\u00e4mpfen. Den S\u00f6ldnern aus Luzon wird zudem zugeschrieben, Entdecker in andere L\u00e4nder rund um den Pazifik und den Indischen Ozean gef\u00fchrt zu haben.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der spanische Gouverneur Francisco de Sande hielt schriftlich fest, wie unglaublich kampferprobt das philippinische Volk war. Er schrieb: <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201eDie Menschen dieses Landes sind weder einf\u00e4ltig noch t\u00f6richt, und sie lassen sich durch nichts einsch\u00fcchtern. Man kann ihnen nur mit der Arkebuse oder mit Geschenken aus Gold oder Silber begegnen \u2026 Sie t\u00f6ten die Spanier so unerschrocken, dass wir ohne Arkebusen nichts ausrichten k\u00f6nnten. Das war der Grund, warum Magellan, der Entdecker dieser Inseln, get\u00f6tet wurde; und warum Villalobos und Sayavedra sowie diejenigen, die sp\u00e4ter aus Nueva Espa\u00f1a kamen, misshandelt wurden.\u201c <\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201eAlle, die seit der Ankunft von Miguel L\u00f3pez de Legazpi get\u00f6tet wurden, sind dem Tod zum Opfer gefallen, weil sie keine Arkebusen hatten. Die [Einheimischen] verf\u00fcgen \u00fcber Tausende von Lanzen, Dolchen, Schilden und anderen R\u00fcstungsteilen, mit denen sie sehr gut k\u00e4mpfen. Sie haben keine Anf\u00fchrer, zu denen sie aufschauen.\u201c<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Kampftechniken des Eskrima oder Arnis wurden vor allem in den unteren Gesellschaftsschichten m\u00fcndlich weitergegeben, weshalb ein Gro\u00dfteil davon nicht schriftlich festgehalten wurde. Diese Art der Wissensvermittlung erwies sich als vorteilhaft, als die spanischen Herrscher den B\u00fcrgern den Besitz von Schwertern untersagten. Als die Spanier begannen, die philippinischen Inseln zu erobern, griffen viele Menschen zu Schwertern und Dolchen anstelle von Schlagst\u00f6cken oder St\u00e4ben. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mit dem Erlass, der Schwerter verbot, wurden jedoch St\u00e4be und Kn\u00fcppel wieder eingef\u00fchrt. Dieses Wissen wurde von Generation zu Generation weitergegeben. Es handelte sich um eine auf Selbstverteidigung ausgerichtete Kampfkunst, die von Angeh\u00f6rigen aller gesellschaftlichen Schichten ausge\u00fcbt werden konnte \u2013 vom Landwirt \u00fcber den Bauern bis hin zum Soldaten.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Manche vertreten sogar die Theorie, dass der heutige Hahnenkampf auf den Philippinen dadurch entstanden sei, dass Spanien verschiedene Formen der Kampfkunst verboten hatte. Vor dieser Zeit waren Nahkampf und bewaffneter Kampf als Zuschauersportarten beliebt, \u00e4hnlich wie <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/muay-boran-ancient-thai-boxing\/\">das<\/a> alte <a href=\"https:\/\/muaythai.com\/muay-boran-ancient-thai-boxing\/\">Muay Boran<\/a>.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"639\" height=\"382\" src=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Kali-1-1.jpg\" alt=\"Kali\" class=\"wp-image-4971\" srcset=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Kali-1-1.jpg 639w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Kali-1-1-300x179.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 639px) 100vw, 639px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Waffen<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mit Eskrima werden verschiedene Waffen in Verbindung gebracht. Anhand dieser Bezeichnungen l\u00e4sst sich erkennen, welche Bedeutung die spanische Sprache erlangte. Dies sind die g\u00e4ngigsten.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Baston \u2013 Einzelstock<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die g\u00e4ngigste Waffe im Eskrima ist der Einzelstock, der oft aus Rattan oder Hartholz gefertigt ist. Der \u201eBaston\u201c wird sowohl zum Schlagen als auch zur Verteidigung eingesetzt.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Doble Baston \u2013 Doppelstab<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hier setzt ein K\u00e4mpfer zwei St\u00f6cke gleichzeitig ein. Diese Methode erh\u00f6ht die Komplexit\u00e4t der \u00dcbungen und Techniken, da die Trainierenden beim Angreifen und Verteidigen beide H\u00e4nde koordinieren m\u00fcssen. Diese Form kommt in <a href=\"https:\/\/arkhamcity.fandom.com\/wiki\/Escrima_Sticks\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">den Batman-Comics<\/a> vor.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Espada y Daga \u2013 Schwert und Dolch<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Damit ist die Kombination aus einer l\u00e4ngeren Klinge (dem Schwert) und einer k\u00fcrzeren Klinge (dem Dolch) gemeint. Zu den Techniken geh\u00f6rt der Einsatz der l\u00e4ngeren Klinge f\u00fcr kraftvolle Hiebe und St\u00f6\u00dfe, w\u00e4hrend der Dolch zum Blocken, Parieren oder f\u00fcr Stichangriffe im Nahkampf verwendet werden kann.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tapon \u2013 Wurfwaffen<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Den K\u00e4mpfern wird beigebracht, kleine Wurfwaffen wie Pfeile oder Stacheln einzusetzen. Dabei handelt es sich oft um Sekund\u00e4rwaffen, die dazu dienen, einen Gegner aus der Ferne abzulenken oder zu verletzen.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bolo<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein Bolo ist ein gro\u00dfes Schneidwerkzeug, das einer Machete \u00e4hnelt. Auf den Philippinen wird es traditionell in der Landwirtschaft eingesetzt, wurde jedoch aufgrund seiner effektiven Hiebkraft in die Kampfk\u00fcnste integriert.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Karambit<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Karambit ist ein kleines, gebogenes Messer, das so gehalten werden kann, dass die Klinge von der Unterseite der Faust aus nach unten zeigt. Seine einzigartige Form erm\u00f6glicht Hieb-, Haken- und Fangtechniken.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Panantukan \u2013 Mit blo\u00dfen H\u00e4nden<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eskrima ist zwar in erster Linie f\u00fcr seine Waffentechniken bekannt, schult die Praktizierenden jedoch auch im waffenlosen Kampf. Dieses System umfasst Schl\u00e4ge, Tritte, Ellbogenschl\u00e4ge und Grappling.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Modernes Eskrima, Arnis, Kali<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Laufe der Jahre hat die Zahl der organisierten Wettk\u00e4mpfe im Eskrima\/Arnis sowohl auf lokaler Ebene innerhalb der Philippinen als auch international zugenommen. Diese Turniere tragen dazu bei, Regeln und Techniken f\u00fcr sportliche Zwecke zu vereinheitlichen.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eines der bekanntesten Formate f\u00fcr moderne Eskrima-Wettk\u00e4mpfe ist das System <a href=\"https:\/\/wekafinternational.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">der<\/a> <a href=\"https:\/\/wekafinternational.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">World Eskrima Kali Arnis Federation<\/a> (WEKAF). Dabei handelt es sich um Vollkontakt-Stockkampf, bei dem die Wettk\u00e4mpfer Schutzausr\u00fcstung tragen, darunter Kopfschutz, Westen sowie Arm- und Beinschoner. Punkte werden je nach Pr\u00e4zision und Kraft der Schl\u00e4ge vergeben.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Neben dem Kampf gibt es auch Sayaw- oder Anyo-Wettk\u00e4mpfe. Dabei f\u00fchren die Teilnehmer entweder allein oder mit einem Partner festgelegte Bewegungsabl\u00e4ufe vor. Die Teilnehmer werden nach ihrer Technik, ihrer Bewegungsfl\u00fcssigkeit und ihrer Darbietung bewertet. Dies ist ein weiterer wichtiger Bestandteil von Eskrima und Arnis.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die S\u00fcdostasienspiele (<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Arnis_at_the_SEA_Games\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">SEA Games<\/a>) sind eine alle zwei Jahre stattfindende Multisportveranstaltung, an der Teilnehmer aus der Region S\u00fcdostasien teilnehmen. Eskrima\/Arnis war bereits bei mehreren Auflagen der SEA Games als Sportart vertreten.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eskrima und Arnis wurden erstmals bei den SEA Games 1991 in Manila auf den Philippinen in das Programm aufgenommen. Die Einbeziehung dieser Sportarten schwankte im Laufe der Jahre, doch mittlerweile ist das Interesse wieder gestiegen, insbesondere da die Philippinen Gastgeber der SEA Games 2019 sind. Bei den SEA Games finden in der Regel mehrere Eskrima-\/Arnis-Wettk\u00e4mpfe statt.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"417\" src=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Eskrima.jpg\" alt=\"Eskrima\" class=\"wp-image-4974\" srcset=\"https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Eskrima.jpg 640w, https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Eskrima-300x195.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Techniken des Eskrima und Arnis<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eskrima und Arnis umfassen eine breite Palette an Techniken, die von Schl\u00e4gen \u00fcber Entwaffnungstechniken bis hin zu Hebelgriffen und W\u00fcrfen reichen. Im Folgenden sind nur einige der Techniken aufgef\u00fchrt, die im Eskrima-Unterricht vermittelt werden. Dies sind nicht alle Techniken, sondern lediglich einige Beispiele.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Abaniko<\/strong>: Hierbei handelt es sich um einen f\u00e4cherartigen oder schwungvollen Schlag, der schnell mit einer schnappenden Bewegung des Handgelenks ausgef\u00fchrt wird. Er wird oft f\u00fcr schnelle Angriffe oder zur Ablenkung des Gegners eingesetzt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Redonda<\/strong>: Hierbei handelt es sich um kreisf\u00f6rmige oder schlingenf\u00f6rmige Schl\u00e4ge, die in der Regel nacheinander ausgef\u00fchrt werden. Sie k\u00f6nnen mit einem einzelnen Stock, zwei St\u00f6cken oder sogar mit einer Klinge ausgef\u00fchrt werden.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cross Strike<\/strong>: Ein diagonaler Schlag, der in der Regel von der Schulter zur gegen\u00fcberliegenden H\u00fcfte gef\u00fchrt wird und verschiedene K\u00f6rperteile treffen kann.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Horizontaler Schlag<\/strong>: Bei diesem Schlag, der von einer Seite zur anderen ausgef\u00fchrt wird, zielt man in der Regel auf den Oberk\u00f6rper oder den Kopf des Gegners.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Schirmblock<\/strong>: Eine kreisf\u00f6rmige Abwehrbewegung, die h\u00e4ufig gegen Schl\u00e4ge von oben eingesetzt wird.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tief-Fl\u00fcgel-Block<\/strong>: Ein nach unten gerichteter Block gegen tiefe Schl\u00e4ge, die auf die Beine oder den unteren Rumpf abzielen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u201eTrap and Lock Disarm<\/strong>\u201c: Die Waffenhand des Gegners festhalten und anschlie\u00dfend einen Gelenkhebel anwenden, um ihn dazu zu zwingen, die Waffe loszulassen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gelenkhebel<\/strong>: Techniken, die auf die Gelenke des Gegners abzielen, dessen Bewegungsfreiheit einschr\u00e4nken und m\u00f6glicherweise Schmerzen oder Verletzungen verursachen k\u00f6nnen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>W\u00fcrfe und Takedowns<\/strong>: Durch den Einsatz von Hebelkraft und das St\u00f6ren des Gleichgewichts wird der Gegner zu Boden gebracht.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein Gro\u00dfteil dieser Geschichte wurde tragischerweise durch die spanische Kolonialisierung verdeckt, was zum Verlust zahlreicher kultureller, sprachlicher und kriegerischer Traditionen f\u00fchrte. Die Krieger dieser Inseln waren gef\u00fcrchtet und ber\u00fchmt f\u00fcr ihre Kampfkunst. Diese Widerstandsf\u00e4higkeit sicherte ihr \u00dcberleben, das m\u00fcndlich an die Basis der Gesellschaft weitergegeben wurde, von Bauern bis hin zu Soldaten. Die Techniken des Eskrima wurden \u00fcber mehrere Generationen hinweg weitergegeben und werden bis heute in modernen Wettk\u00e4mpfen angewendet. Eskrima und Arnis sind mehr als nur eine Kampfkunst, sie sind ein Grundpfeiler der philippinischen Kultur und Geschichte. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Arnis, auch bekannt als Eskrima oder Kali, ist die t\u00f6dliche Kampfkunst der Philippinen. Diese Kampfkunst ist eine vorkoloniale Kampfkunst, die von den spanischen Konquistadoren gef\u00fcrchtet wurde, da sie vielen, die versuchten, die Inseln zu erobern, das Leben kostete. Es gibt drei Formen dieser Kampfkunst \u2013 Arnis, Eskrima und Kali. Zwischen diesen drei Formen bestehen geringf\u00fcgige&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":209958,"featured_media":16075,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"class_list":["post-16074","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-asian-martial-arts"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":35,"label":"Asian Martial Arts"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Arnis-Eskrima-The-Deadly-Martial-Art-of-The-Philippines-1024x536.jpg",1024,536,true],"author_info":{"display_name":"Tim Wheaton","author_link":"https:\/\/muaythai.com\/de\/author\/calfkick\/"},"comment_info":"","category_info":[{"term_id":35,"name":"Asian Martial Arts","slug":"asian-martial-arts","term_group":0,"term_taxonomy_id":35,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":26,"filter":"raw","cat_ID":35,"category_count":26,"category_description":"","cat_name":"Asian Martial Arts","category_nicename":"asian-martial-arts","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/muaythai.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16074","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/muaythai.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/muaythai.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/muaythai.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/209958"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/muaythai.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16074"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/muaythai.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16074\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16076,"href":"https:\/\/muaythai.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16074\/revisions\/16076"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/muaythai.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16075"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/muaythai.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16074"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/muaythai.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16074"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/muaythai.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16074"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}