{"id":16013,"date":"2023-12-12T15:10:40","date_gmt":"2023-12-12T15:10:40","guid":{"rendered":"https:\/\/muaythai.com\/muay-plam-der-clou\/"},"modified":"2026-08-17T17:55:13","modified_gmt":"2026-08-17T17:55:13","slug":"muay-plam-der-clou","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/muaythai.com\/de\/muay-plam-der-clou\/","title":{"rendered":"Muay Plam \u2013 Der Clou"},"content":{"rendered":"\n

Muay Thai hat in den letzten zehn Jahren in der Welt des Kampfsports aufgrund seiner Kombination aus brutaler Gewalt, einzigartiger Atmosph\u00e4re und Traditionen erheblich an Beliebtheit gewonnen. Die Athleten sind bekannt f\u00fcr ihre Beherrschung der \u201eKunst der acht Gliedma\u00dfen\u201c<\/a>, bei der sie Schl\u00e4ge, Knie- und Ellbogenschl\u00e4ge sowie Tritte \u00e4u\u00dferst wirkungsvoll einsetzen.<\/p>\n\n

Obwohl Muay Thai in der Regel als Schlagkampfsport der Spitzenklasse bekannt ist, spielt das Grappling im Muay Thai eine allgegenw\u00e4rtige Rolle in Form des \u201eClinch\u201c, bei dem die K\u00e4mpfer den Oberk\u00f6rper ihres Gegners kontrollieren und dessen Gewicht und Gleichgewicht manipulieren, um vernichtende Knie- und Ellbogenschl\u00e4ge anzusetzen oder mit hochpunktbringenden Sweeps zu kontern. Muay Plam, dieser hybride Stil aus Grappling und Schlagtechnik, ist zwar ein wesentlicher Bestandteil des modernen Muay Thai, hat seine Wurzeln jedoch fest in alten Traditionen und im Muay Boran,<\/a> dem Vorl\u00e4ufer des Muay Thai, verankert.<\/p>\n\n

Muay Plam, was w\u00f6rtlich \u00fcbersetzt \u201eRingen\u201c bedeutet, wurde urspr\u00fcnglich im Rahmen von Muay-Boran-Vorf\u00fchrungen in ganz Thailand entwickelt und bei l\u00e4ndlichen Festen pr\u00e4sentiert. Im Laufe der Jahrzehnte zwischen dem sp\u00e4ten 19. und fr\u00fchen 20. Jahrhundert entwickelte sich Muay Boran langsam zu dem Muay Thai, wie wir es heute kennen, wobei sich der Schwerpunkt der Techniken von der Vorf\u00fchrung hin zum aktiven Wettkampf verlagerte. Muay-Boran- und Muay-Plam-Techniken finden in Muay-Thai-Ringen nur begrenzt Anwendung, abgesehen von den brutaleren Muay-Kard-Cheuk-K\u00e4mpfen<\/a>.<\/p>\n\n

Nach der Einf\u00fchrung des westlichen Boxens in die Welt des Muay Thai Mitte des 20. Jahrhunderts ging die Verbreitung der Muay-Plam-Techniken jedoch rapide zur\u00fcck, was zum Teil auf die Einf\u00fchrung standardisierter Muay-Thai-Regeln und die Verwendung von Boxhandschuhen<\/a> zur\u00fcckzuf\u00fchren war, die deren Wirksamkeit schm\u00e4lerten. Diese Ver\u00e4nderungen und der darauf folgende rasante R\u00fcckgang der Popularit\u00e4t f\u00fchrten dazu, dass die Muay-Plam-Techniken von Muay-Thai-Trainern in ganz Thailand fast vollst\u00e4ndig aufgegeben wurden.<\/p>\n

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\"Muay<\/figure>\n<\/div>\n

Was ist Muay Plam?<\/strong><\/h2>\n\n

Die Prinzipien des Muay Plam und sein grapplinglastiger Kampfstil eignen sich gut f\u00fcr brutale Wettk\u00e4mpfe ohne Handschuhe, bei denen viele Techniken weniger dazu dienen, einen Kampf zu gewinnen, als vielmehr dazu, den Gegner mit Techniken wie \u201eHak Khaen\u201c (Armbruch) und \u201eGot Kho\u201c (den Hals zusammendr\u00fccken), die in den modernen Muay-Thai-Regeln sicherlich keinen Platz haben.<\/p>\n\n

Eine der fr\u00fchesten Erw\u00e4hnungen von Muay Plam l\u00e4sst sich bis ins Jahr 1351 n. Chr. zur\u00fcckverfolgen: In einer Gesetzessammlung des Landes Thailand werden Muay und Plam ausdr\u00fccklich erw\u00e4hnt, wobei zu jener Zeit eine klare Unterscheidung zwischen den beiden Kampfk\u00fcnsten getroffen wurde. Die Texte beschreiben einen sichtbaren Unterschied in den jeweiligen Ritualen vor dem Kampf, die darauf abzielten, die K\u00e4mpfer zu segnen und einen g\u00fcnstigen Kampfausgang zu f\u00f6rdern.<\/p>\n\n

Im Mittelpunkt des Muay Plam steht das Grappling aus dem Stand, bei dem versucht wird, den Gegner auf kontrollierte, aber explosive Weise zu fegen, zu stellen oder zu Boden zu werfen, bevor Techniken zum Einsatz kommen, die darauf abzielen, Gliedma\u00dfen zu brechen, B\u00e4nder zu verletzen oder den Gegner auf andere Weise so effizient wie m\u00f6glich kampfunf\u00e4hig zu machen \u2013 was gut zu den vermuteten milit\u00e4rischen Urspr\u00fcngen dieser brutalen Kampfkunst passt.<\/p>\n\n

Muay-Plam-Techniken<\/strong><\/h2>\n\n

Muay Plam konzentriert sich auf W\u00fcrfe, Beinst\u00fcrze, W\u00fcrgegriffe, Schl\u00e4ge und Gelenkhebel, wobei die W\u00fcrfe und Beinst\u00fcrze des Muay Plam viele \u00c4hnlichkeiten mit dem westlichen Ringen aufweisen, von denen viele heute beispielsweise im modernen olympischen Ringen, im brasilianischen Jiu-Jitsu, im Combat-Sambo und sogar in den Mixed Martial Arts<\/a> zu sehen sind:<\/p>\n\n

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  1. Chap Rang (Greifen und Festhalten)<\/li>\n\n\n\n
  2. Kod-Rad-Fad-Wiang (Umarmen \u2013 Binden \u2013 Schwanken \u2013 Werfen)<\/li>\n\n\n\n
  3. Prakab (Join), bei dem das Ziel zwischen beiden H\u00e4nden festgehalten wird<\/li>\n\n\n\n
  4. Kao Kan Lang (Nimm den R\u00fccken)<\/li>\n\n\n\n
  5. Hak Gaan Kho (Den Nacken brechen)<\/li>\n<\/ol>\n\n

    Muay Plam unterscheidet sich jedoch von modernen Grappling-Sportarten durch die vermeintliche Uneingeschr\u00e4nktheit beim Grappling: Jeder K\u00f6rperteil des Gegners \u2013 von den F\u00fc\u00dfen bis zum Kopf, einschlie\u00dflich der Haare, Hals und Augen, wie es bei Techniken wie \u201eYik Hai Phracha\u201c (das Augenlid kneifen) oder \u201eYik Kho Hoi\u201c (den Rachen kneifen) zu sehen ist.<\/p>\n\n

    Im krassen Gegensatz zum \u201eNo-Holds-Barred\u201c-Ansatz im Wrestling-Bereich des Muay Plam unterscheiden sich die Takedowns und W\u00fcrfe vom modernen Grappling: Der K\u00e4mpfer versucht nicht, gemeinsam mit seinem Gegner zu Boden zu fallen, sondern beh\u00e4lt w\u00e4hrend der gesamten Bewegung die Kontrolle und versucht, im Stehen zu bleiben \u2013 \u00e4hnlich wie beim modernen Kudo (japanischer Hybridkampf), bei dem h\u00f6here Punktzahlen vergeben werden, wenn man beim Werfen des Gegners aufrecht bleibt.<\/p>\n\n

    Dies f\u00fchrt jedoch \u2013 obwohl damit ein Regelwerk eingef\u00fchrt wird, das im Widerspruch zur brutalen Natur dieser Kampfkunst zu stehen scheint \u2013 zu einigen der vielleicht t\u00f6dlichsten Wurftechniken wie beispielsweise \u201eHak Salak Pek\u201c, bei der der Gegner schnell, senkrecht und direkt auf den Scheitel zu Boden geworfen wird, was zu schweren Verletzungen an Sch\u00e4del, Nacken und Wirbels\u00e4ule f\u00fchren kann.<\/p>\n\n

    Im Muay Plam unterscheidet sich das Konzept der \u201eSubmission\u201c im Vergleich zu modernen Kampfsportarten erheblich, da sich Muay Plam auf einen explosiveren Ansatz bei Griffen und Gelenkbruchtechniken konzentriert. Das Ziel besteht nicht darin, durch das Halten einer Technik eine Aufgabe zu erzwingen, sondern das Gelenk durch explosive Drehkraft so schnell wie m\u00f6glich zu brechen. Zwar variieren die Angriffsstellen und die spezifischen Angriffe, doch konzentrieren sich die Gelenkbruchtechniken des Muay Plam auf zwei Arten der k\u00f6rperlichen Manipulation:<\/p>\n\n

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    1. Hak \u2013 Einsatz eines Sprenghebels<\/li>\n\n\n\n
    2. Angebot \u2013 unter Einsatz einer explosiven Torsion<\/li>\n<\/ol>\n\n

      Im modernen Mixed Martial Arts l\u00e4sst sich der Unterschied zwischen diesen beiden Arten der Kraftanwendung am Beispiel eines Armbars<\/a> und eines Kimura<\/a> verdeutlichen, wobei beim ersteren eine Hebelwirkung am Ellbogengelenk und beim letzteren eine Torsionskraft am Schultergelenk entsteht.<\/p>\n\n

      Die Kunst des Muay Plam beginnt und endet jedoch nicht bei explosiven Gelenkmanipulationen, denn Gro\u00dfmeister Luang Wisan Darunkorn hat eine Vielzahl von Techniken dokumentiert und 18 verschiedene \u201eRingertechniken\u201c beschrieben, die von den bereits erw\u00e4hnten Hak Khaen (Armbruch) und Hak Kha (Beinbruch) bis hin zu den gewaltt\u00e4tiger klingenden Gat Hoo (Ohrbiss) und Tub Kho (den Hals zerschlagen). Dies deutet darauf hin, dass Muay Plam, obwohl es \u00fcberwiegend als Grappling-Kampfkunst angesehen wird, auch Schlagelemente enth\u00e4lt, wodurch es eher einem Catch-Wrestling-Kampfstil \u00e4hnelt als der traditionellen, vom griechisch-r\u00f6mischen Stil<\/a> inspirierten Form des modernen Ringens.<\/p>\n

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      \"Muay-Plam-Takedown\"<\/figure>\n<\/div>\n

      Muay Plam heute<\/strong><\/h2>\n\n

      Muay Plam, wie diese alte Kampfkunst einst genannt wurde, ist fast vollst\u00e4ndig in Vergessenheit geraten, und viele Schulen und Muay-Thai-Trainer wissen nicht einmal von ihrer Existenz. \u00c4hnlich wie beim Muay Boran f\u00fchrte die Einf\u00fchrung standardisierter Regeln<\/a> und Schutzausr\u00fcstung dazu, dass die Kunst des Muay Plam aus den Wettk\u00e4mpfen verschwand \u2013 sowohl aus den gro\u00dfen thail\u00e4ndischen Arenen als auch aus den kleineren Festk\u00e4mpfen auf dem Land.<\/p>\n\n

      Muay Boran als Kampfkunst ist jedoch in ganz Thailand nach wie vor weit verbreitet und wird immer noch unz\u00e4hlige Male im Jahr im Rahmen von Vorf\u00fchrungen und Traditionen pr\u00e4sentiert. Es wird vermutet, dass Muay Boran m\u00f6glicherweise Unterst\u00fctzung durch das K\u00f6nigshaus<\/a> erhielt und einen Rang verliehen bekam \u2013 ein Privileg, das dem Ringen nicht zuteilwurde. Es ist denkbar, dass die Aus\u00fcbenden aufgrund der begrenzten Karriereaussichten im Ringen zum Muay Boran und sp\u00e4ter zum Muay Thai \u00fcbergegangen sind, was schlie\u00dflich zum vollst\u00e4ndigen Niedergang der Weitergabe des Muay Plam von Meister und Lehrer an Sch\u00fcler gef\u00fchrt hat.<\/p>\n\n

      J\u00fcngste Bem\u00fchungen von Organisationen wie der International Muay Boran Academy<\/a> zielen darauf ab, die fast vergessenen Techniken des Muay Plam wiederzubeleben, neu zu gestalten und zu modernisieren. Dabei werden Erkenntnisse aus dem thail\u00e4ndischen <\/a>Milit\u00e4r-Nahkampf genutzt, um bekannte Muay-Plam-Techniken weiterzuentwickeln und so Muay Plam sowohl f\u00fcr das Studium als auch f\u00fcr die Praxis neu zu gestalten und wiederaufzubauen, wobei Experten darauf abzielen, eine moderne Adaption dieser Kampfkunst in einen sportlichen Kontext zu integrieren \u2013 \u00e4hnlich wie bei der j\u00fcngsten Wiederbelebung der Muay-Kard-Chuek-K\u00e4mpfe \u2013, um sie K\u00e4mpfern aus aller Welt zug\u00e4nglich zu machen, die die alte und brutale Kunst des Muay Plam erlernen und aus\u00fcben m\u00f6chten.<\/p>\n

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      \"Muay-Plam-Knie\"<\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Muay Thai hat in den letzten zehn Jahren in der Welt des Kampfsports aufgrund seiner Kombination aus brutaler Gewalt, einzigartiger Atmosph\u00e4re und Traditionen erheblich an Beliebtheit gewonnen. Die Athleten sind bekannt f\u00fcr ihre Beherrschung der \u201eKunst der acht Gliedma\u00dfen\u201c, bei der sie Schl\u00e4ge, Knie- und Ellbogenschl\u00e4ge sowie Tritte \u00e4u\u00dferst wirkungsvoll einsetzen. Obwohl Muay Thai in…<\/p>\n","protected":false},"author":209956,"featured_media":16014,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[245],"tags":[],"class_list":["post-16013","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-unkategorisiert"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":245,"label":"Unkategorisiert"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/muaythai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Muay-Plam-1024x536.jpg",1024,536,true],"author_info":{"display_name":"Jacob Garner","author_link":"https:\/\/muaythai.com\/de\/author\/jacob\/"},"comment_info":"","category_info":[{"term_id":245,"name":"Unkategorisiert","slug":"unkategorisiert","term_group":0,"term_taxonomy_id":245,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":15,"filter":"raw","cat_ID":245,"category_count":15,"category_description":"","cat_name":"Unkategorisiert","category_nicename":"unkategorisiert","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/muaythai.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16013","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/muaythai.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/muaythai.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/muaythai.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/209956"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/muaythai.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16013"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/muaythai.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16013\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16724,"href":"https:\/\/muaythai.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16013\/revisions\/16724"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/muaythai.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16014"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/muaythai.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16013"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/muaythai.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16013"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/muaythai.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16013"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}